起跑教学计划,起跑教学计划范文

最新各种姿势起跑单元教学计划精选

写好一篇学科教学计划要怎么做？光阴似箭，新的学期马上到来了，好的教学计划，在新学期可以更好完成教学任务，为了解答您的疑惑栏目小编为您准备了一篇权威的“各种姿势起跑单元教学计划”，如需更多工具请持续关注我们的网站！

各种姿势起跑单元教学计划(篇1)

各种姿势起跑单元教学计划

一、引言

在校园里，经常可以看到孩子们快乐奔跑的身影。不过，在我国的中小学校内，每年都会发生一些因为跑步竞赛而导致的意外伤害事故。因此，为了让孩子们在跑步比赛中更加安全，我们有必要注重起跑教学，让孩子们掌握各种姿势起跑技巧，从而保障孩子们的身体健康。

二、目的

1.让学生了解比赛起跑的标准动作；

2.培养学生着力 准备好腿部肌肉，减少跑步时的伤害；

3.让学生了解起跑的技巧，提高起跑的效率。

三、实施步骤

1.学习正确的起跑指导动作：学生需学习正确的起跑姿势，脚步位置和动作。学生需要将腰窝扶出，保持背部挺直，将脚放在起跑线上，在膝盖前轻轻弯曲脚部（大约为45度），向前扔出，同时将大腿肌肉用力组织，同时将前身稍向下倾斜，等待开始信号，然后起跑。

2.了解较多起跑和使用方法：学生需要了解如何改变其起跑姿势以应用到不同的运动项目中。例如，蓝色田径道需要从一条直线上起跑，而障碍跑道则需要使用一个非对称启动线。

3.起跑模拟练习：学生应该与教练一起进行起跑模拟练习，以便教练能够及时纠正他们的错误动作技能。练习的同时，可以对学生是否在立足点上保持平衡，起跑脚的运用速度等方面进行评估。

4.比赛中实际的起跑：这是学生掌握启动技能的重要环节。教练应该给予学生鼓励和指导，引导他们取得良好的使用效果。如果学生遵循了教练指导并且取得了好的成绩，他们会感到极大的成就感。

四、预防意外伤害

1.避免孩子在跑步比赛中粗暴起跑。

2.避免孩子在跑步比赛中出现过多的侧向摆动。

3.尽量去除头部的运动，避免伤害。

4.减少膝盖和脚度过大的影响。

五、总结

通过正确的教学计划和实践，孩子们可以掌握各种姿势的起跑技巧，并在比赛中发挥得到最好的成绩。同时，为确保孩子们的身体健康，我们应该注重预防伤害，特别是减少膝盖和脚的负担。只有这样，才能让我们的孩子在跑步比赛中享受运动的乐趣，并走向一个更加健康的未来。

各种姿势起跑单元教学计划(篇2)

各种姿势起跑单元教学计划

一、教学目标

1. 掌握基本起跑姿势，如：足距、步幅、坐高、身体重心

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起跑线作文

我们为您特别为您精选的“起跑线作文”一定能够带给您惊喜，阅读是一种抒发和理解希望我们能够在这里找到解脱和共鸣。作文是以文字诠释内心情感和思想的技巧，经常写作也是对自身语言组织和表达的锻炼。写好一篇作文能帮助我们提高文化素养。

起跑线作文 篇1

初中新的起跑线作文/吴卓阳

时光匆匆，岁月飞逝，我还未享受完初一初二轻松快乐的生活，岁月便毫不留情地将我拉到了初三的起跑线上。虽然经过了七百多个日日夜夜，距离中考不到十个月，但是我仍然稚气未脱，不知道紧慢。因此，我也有了一个新的决定——每次月考只追班级前一名。

这个目标若想达到似乎不是很难。爬山还需要一步一步地慢慢往上爬，没有可以一步登天的事，应该稳扎求进，不能太过于偏激，也不能太过于着急，需要心平气和地对待。每天进步一点，长久以来就会进步很多。应该注意的是：

一，不能先松后紧，需要给自己留出大部分的时间来巩固不足之处。

二，千万不可以放弃，古人云：“一鼓作气，再而衰，三而竭。”做事需要坚持，需要有毅力，需要的是一颗积极向上的心。

三，要有平和的心态。快乐的心情可以使学习更有动力，如果做每件事都愁眉苦脸，那么，你永远也不会做好。

想要提高成绩是要付出代价的，不能只说不做，天上永远都不会掉下馅饼。只有经过努力，才会得到回报。机会永远是给有准备的人准备的，如果你不努力，没有人会替你去努力。还记得张乖崖的那句话吗？一日一线，千日千线，绳锯木断，水滴石穿。世界上没有做不到的事，只有你不想去做的事。现在努力还来得及，加油！永不言败。

起跑线作文 篇2

今天，我们在学校老师的集合下，观看了济南音乐剧《人生起跑线》。它以夸张幽默的形式讲述了两代学生之间发生的故事：一位老教师班里有几个孩子：富家子弟孙发发，因为家里穷而自卑的周强强，因为妈妈给她报了太多的班而苦恼的赵欣欣。女学生安小花，跟随老师来这里读预备班的。因老师病倒住院，于是放弃学习做钟点工替老师缴医药费的故事。

下面就来谈谈我对这部喜剧的看法。不要看不起农村人：在我们的生活中，我们常常会看到有一位农村人走来，一些城里人会绕道走，有的还朝他们大叫，我想如果你是那位农村人你该怎么想？如果农村人不播种，我们吃什么？如果农村人不进城打工，我们的高楼大厦能建起来吗？

所以，不能瞧不起农村人。钱是万能的吗：不，钱不是万能的。有了金钱能买来快乐和幸福吗？其实，钱只不过是一种有价值的纸罢了，就算

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起跑线观后感

我们强烈推荐“起跑线观后感”它是一篇好文章。每当我们观看一部新的电影时，我们可以把心里的真实想法写下来，汇聚成一篇观后感。 从作品中得出的感受需要用观后感来表达，写观后感可以充实自己，提高自己的文采。我们该怎样写作品名观后感呢？请将本网页加入收藏夹以便后续查看！

起跑线观后感【篇1】

看到了电影《起跑线》的介绍，知道这是一部教育片，就对这部电影产生了兴趣。这是一部印度片，说的是一个有钱人的家庭想让自己的孩子读最好的学校，不惜一切的故事。电影我是提早订好的，平时看电影我都不买零食。这次还买了一个套餐，里面有两杯可乐和爆米花。这是孩子强烈要求的，为了满足孩子，就订下了。

每对父母，都不想让孩子输在起跑线上，这部《起跑线》说的是印度的家庭，实际上中国的家庭也是这样的。电影里的父母，为了报名喜欢的学校，一晚上都要排除拿表格。而且还要把孩子送去提高班，让孩子接受更专业的辅导。虽然这对父母是有钱人，可是最好的学校竟然不录取他们的孩子。最后想到了假扮穷人，要此来拿到指标。

因为这所最好的学校，有给穷人孩子读书的名额。有钱人去最低层里面生活，可是为了孩子都坚持忍下去了。可见这父母是多么的伟大呀！虽然最后得到了想要的学校，却因为良心不安，也明白到不是好学校才能给孩子最好的，包括孩子的品德，最终又去了普通的学校。这种题材的电影，很适合我们这些为人父母的看一看。看完之后，肯定会有收获的。

起跑线观后感【篇2】

从《三傻大闹宝莱坞》开始，印度电影慢慢进入我们视野，到去年的《摔跤吧爸爸》大火，还有《神秘巨星》、《小萝莉和他的猴神大叔》一部部积攒了良好的口碑，刷完这些片子我总是在想，这样一个矛盾，甚至有些落后的国度却在思考深刻的东西，有关于梦想的，有对传统世俗发起挑战的，有关于国仇家恨的，当然也有对教育现状的揭示与反思，就如我们今天看的这部影片——《起跑线》。

影片讲述的是一对印度的中产阶级夫妇:服装店老板拉吉与太太米塔为了让女儿皮娅可以接受更好的教育想尽了各种办法。而当他们费劲心思终于要将女儿送进名校时，事情却又发生了意想不到的变化……

故事从一段爱情开始，拉吉和米塔，一个是有点手艺但其貌不扬的平凡小伙，一个是貌美如花接受良好教育的美丽姑娘，两个人最后走到一起，是最美好的爱情，但现实就是现实，镜头一转，将我们带到了这个在市井的中产阶级家庭，拉吉总是在迁就着米塔，他既反感于太太总是给

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蹲踞式起跑课件

为了让你更好地了解“蹲踞式起跑课件”工作总结之家编辑进行了系统整理，欢迎大家参阅本文。教案课件是我们老师的部分工作，只要我们老师在写的时候认真负责就可以了。教案的编写应该充分考虑课程内容与教学目标的对应性。

蹲踞式起跑课件【篇1】

本节课以新课程标准理论为依据，本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性，在教学中注重培养学生的学习兴趣，唤起学生的主动参与意识，在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系，强调学生“学”为主体，以学生发展为中心，通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能，提高自我锻炼能力，为养成终身进行身体锻炼习惯奠定基础。

蹲踞式起跑、游戏

1知识技能目标：了解蹲踞式起跑技术动作原理及其在短跑比赛中的作用。

2动作方法目标：80%的学生能较好地掌握起跑技术中的“各就位”、“预备”、“跑”，动作要领。

3情感、态度、价值观目标：在拓展游戏中体验身体机体协作能力、学生之间的沟通能力、以智慧取胜的个人能力。

授课班级为初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有来自本地农村家庭子女和外来务工子女组成，学生平时比较少接触游戏，据了解大多数学生喜欢体育运动，也乐于参加短跑比赛。农村学生有较强组织纪律性和学习积极性，有一定合作精神，但由于学生来自差别较大的家庭，学生和学生之间、教师和学生之间都存在不熟悉。因此在教学过程中要更加注意师生间情感交流与语言激励，尽量营造出和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，完成既定的教学目标。

短跑是一项深受人们喜爱的田径运动项目。它具有很强的'娱乐性、趣味性，个人能力。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作，对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是比赛的需要还是从锻炼身体的需要，都应让学生掌握此项技术。通过该项技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

“各就位”教学难点：“预备”“跑”

1、科学分组：按照日常教学情况，将学生分为四个组。（能力相当的对应在一起，增加难度）

2、实践体验阶段：一为异质分组，将不同能力水平的学生组合形成一个学练小组，让能力较好的学生这一资源得以充分利用，降低差生的学练难度。二为同质分组，将能力水平相近的学生组成学练小组，对身体素质不同、运

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