锻炼一小时活动总结,精选锻炼一小时活动总结

保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平的基本保证，下面是小编为大家整理的“‘每天一小时校园体育锻炼’活动总结”，欢迎阅读。

“每天一小时校园体育锻炼”活动总结

学校召开了领导班子和年级负责人与体育教师会议，结合学生实际情况，制订了xx中学每天锻炼一小时校园活动实施方案，不断加强和改进学校体育工作，扎实落实学生每天一小时校园体育活动，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。

一、认真组织，提高认识

1、校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，我校领导班子组织教师座谈，听取了教师们的建议并成立了活动领导小组王永生校长任组长，形成一把手亲自抓，体育组与各班班主任相互协调配合，确保活动有序安全。

2、加大宣传力度，扩大影响。活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动负责人力求影响深远，同时规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应“每天锻炼一小时”活动的启动做好充分准备。

二、时间保障，设施保障

学校严格执行上级关于保证学生每天一小时校园体育活动规定，认真执行国家课程标准，在保质保量上好体育课的前提下，每天午统一安排 30分钟的大课间体育活动，当天没有体育课的班级并在每天下午课后组织全体学生进行一节课的集体体育锻炼，并将其设定为“校园体育活动”，纳入教学计划，列入学校课表，认真组织实施。认真执行《国家学校体育卫生条件试行基本标准》，购置必要的体育器材，建设改善体育场地设施，确保活动的顺利进行。

三、精心安排，丰富内容

精心安排，丰富内容。精心安排根据低、中、高年级学生年龄特点，本着学生这一身心规律，科学合理的安排运动的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。精心组织大课间体育活动，丰富学生每天一小时体育活动的内涵。学校要在保证体育课和课后体育活动合理运动负荷的基础上，增加大课间活动内容的趣味性，尊重学生的个体差异，精心设计大课间活动的内容，充分利用场地设施资源

四、科学评价，保障活动质量

学校本着“因人而异，个性施教；体能训练与感统训练有机结合；体育活动与团队精神铸造有机结合”三原则， 建立了校园体育活动工作有效机制和校园体育活动评价机制，做好制度建设保障。由于本次活动安排周密，落实到

总结是社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料。同时总结是一个词语，可做动词，也可作名词，另外也是一种应用文体。下面是小班体格锻炼活动总结，请参考！

这一学期通过走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、基本体操的体育锻炼和活动，幼儿的身体素质和动作协调能力都得到了明显提高。运用运动的多种方法激发幼儿的参与活动的兴趣，提高了幼儿的主体性和积极性。

一、体格锻炼的具体形式

1、晨间户外活动：这里有队列的练习，韵律的动作的协调练习，队形的变换，自由选择与集体体锻游戏，较为系统的为幼儿进行体锻，幼儿的活动的动作的协调性和准确度有了明显的提高。

2、集体体锻活动：有目标、有要求针对某一项目进行有效的技能练习，发展动作和体能，单一技能掌握较好。

3、游戏活动：自由的户外大型玩具和小型的自制玩具的各种身体动作的练习，训练幼儿的不同部位的体格，整体的体格素质有了明显的提高。

二、具体评估：

1、走：能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走，并且提高了集体生活的意识，做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等；原地踏步基本上能抬头挺胸、手脚协调了。

2、跑：通过一系列的跑的游戏活动，幼儿的运动量提高的很快，在快跑距离为10— 20米的活动中，大部分幼儿表现的较好，个别身体素质较弱的幼儿也有了长足进步。

3、跳：在一系列跳的活动及冬季跳绳活动下，跳跃能力有所发展，部分幼儿学会了单脚跳，也有极少幼儿不能达到目标，需要多加指导练习。

4、平衡能力得到了比较好的协调发展。

5、投掷：幼儿非常喜欢玩自制的球类器械，投掷能力提高也很快。

6、钻爬：手脚着地屈膝爬的动作表现的非常灵活。

7、基本体操：大多幼儿能够有精神的做操，动作到位、整齐，也有部分幼儿不够协调，需加强指导。

总之，通过本学期来的一系列活动，每个幼儿都在原有的基础上有了一定的提高，体质也增强了。但今后还需通过各种教学活动及户外锻炼的活动，不断地提高幼儿动作协调性和灵活性，增强幼儿的身体素质。

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每年的4月22日是“世界地球日”，的今天，我们又迎来了这一激动人心的日子，应年级团委要求，我们级环境工程班于4月22号这一天，进行了“地球环保熄灯一小时”活动。

加强大学生环保意识，提高大学生综合素质，使他们认识到众人拾柴火焰高的团结的强大力量，只要人人献出一份力量，世界的明天就更美好。

冬去春来，花谢花开，地球母亲年年付出，岁岁奉献。身为地球母亲子女的人类，必应对其无私的付出表现我们真诚的敬意。因此，在年4月22日---世界地球日这一天，应团支部环保号召，我们2011级环境工程在这晚八点至九点进行了熄灯一小时的低碳环保活动。

2012年4月22日晚7点59分59秒，我们一齐熄灯，黑暗的寝室里闪着星亮的眸子，畅谈未来，憧憬美好，赞美地球，落实环保。此刻，我仿佛看到那一颗颗鲜红似火的心脏，像小鸟一样，是那么兴奋地在跳动!

九点之后，我们结束了这一可爱的行动，虽然熄灯一小时算不上什么环保“壮举”，但是同学们都全心全意参与了。另外，虽然过程中有个别同学执手电筒办些必要的事(eg:上厕所)，但这都无可厚非，作为环保卫士，我们所做的不止于熄灯一小时，而是落脚于平时的点点滴滴，比如用洗脸水冲厕所，出门记得随手关灯，不践踏草坪，等等。

我们环保行动中……

当x月的某一天，街道办领导对我说，我是第x期xx镇青年人才岗位锻炼中的一员时，我的心中万分激动。我能有幸成为此次岗位锻炼中的一份子，说明街道办及居委领导对我近一年来成为社区工作者的工作的肯定，能够有机会到镇政府里工作，体验一下机关单位的工作氛围，对于我这个刚踏上居委工作没多久的新人来说绝对是一次难得的机会。

x月x日的岗位锻炼启动仪式结束后，我被安排到社保科，顶替因为xx到xx村去岗位锻炼后留下的工作空白。说实话，刚开始时我对将要接手的老龄民政条线上的工作是一窍不通，多亏了在交接班时xx对几个重点工作的详细讲解，以及xx科、xx科对我工作上的指点，是我得以在较短的时间里比较快地适应了新的工作环境。

工作伊始，摆在我面前的就是20xx年度退休职工住院补充医疗保险的缴费工作。由于前期适逢镇政府机构调整

贤从智中取，智从学中求。当我们即将上台演讲前，因此在演讲之前就需要提前准备好相应的稿子，演讲稿可以将想法清晰地表达出来，一篇属于自己的演讲稿要怎么写呢？下面是工作总结之家小编精心为您整理的“坚持每天锻炼一小时演讲稿600字”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我们刚又经历一次段考，这标志着我们离高考又近了一步，时间总是那么容易逝去。现在的你，是在坚持地学习，还是又拿起了手机，又摸起了电脑，浑噩地度过三天假期?

外界的诱惑很多，我们为追求梦想，也许会错过许多东西，但是如果我们抵御不了很多诱惑的话，我们失去的就是青春和实现梦想的机会。即使实现梦想这条路注定要辛苦，即使我们手中握有的筹码很少，但是不要忘，年轻是我们最大的资本，而且只要坚持，就没有实现不了的梦想。

坚持，为了我们梦想，不断地告诉自己不可轻言放弃。为了自己的梦想，我们没有理由放弃。坚持，坚持，再坚持。我们的执著定能收到回报!

谈到贵在坚持，大家是否会想起一个著名的演说家呢?他就是丘吉尔。众所周知，二战时期的英国首相丘吉尔是一个很著名的演讲家，他生命的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，这也许是演讲史上最简单的一次演讲。在整个演讲过程中，他只讲了一句话，那就是：“永不放弃…决不…决不…决不。”当时，台下的学生都被他这句简单而又有活力的话深深地震撼了。流利的口齿不是生来就有，但因他的坚持，彻底摆脱结巴的命运;首相的荣称不是生来就有，但因为他的坚持，成功的实现了自己的梦想;抗战的激情不是无由爆发，因为他的坚持，大不列颠帝国没有被沦为焦土!

世人都很敬仰丘吉尔，我们也羡慕他的成功，然而在我们惊羡他的明艳时又有多少人能想到那成功背后浸透了奋斗的血泪呢?我们都向往成功，我们都渴望成功，然而当你有渴望成功欲望时，你就是临渊羡鱼的常人，不过当你为之行动时，那你就是退而织网的非常人。成与败在一念之间，而在那简短的一念间深藏着的是一种持久力量，它的名字叫“坚持”。

世界上最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，可是平庸人却止步于明天晚上，而这个晚上距离成功只有一步之遥。所以，当你坚持不下去的时候，请再坚持一下。

九十九度加一度，水就开了。开水与温水在于这一度之差，有些事情之所以有天壤之别，往往也正因为这一度之差