抱怨不如改变读后感

抱怨不如改变读后感(范例八篇)。

吹灭读书灯，一身都是月，当读完作者写的作品后，我便有了许多新的想法。如何才可以写出优秀的的阅读作品的读后感呢？本文将从多个方面深入探讨和分析“抱怨不如改变读后感”。

抱怨不如改变读后感【篇1】

看完《与其抱怨不如改变》这篇文章之后，让我感触很深，想想以前的自己也是经常抱怨，从没有去真正的改变过，尤其是在遇到不顺心的事时，总喜欢怨声载道，牢骚满腹，抱怨生活中的不好、工作中的不如意，同事间的不理解等等，却从来不会抱怨自己、检讨自己！

特别是在我们的团队中，抱怨是最严重的内耗，不仅让抱怨者丧失斗志，也会让姐妹们失去信心。所以，我们要保持良好的心态，学会自我转移焦点的能力，不仅能磨练我们的意志，也使我们更好的适应生活。

很多时候我们的态度决定着自己的选择，自己的选择决定着我们的'人生。人生哪有一帆风顺，即便生活带给我们的是困苦与艰难，也要学会坚强，多一点赞赏，少一点抱怨，多一点宽容，少一点指责，摆正自己的人生态度，把抱怨变成善意的沟通、合理的建议、积极的行动，同样可以升华自我。

与其抱怨别人，不如通过行动来改变自我。当我们学会了检讨自己，心情也会变得开朗，当不抱怨变成一种个性的特质，最好的受益者还是我们自己！

就拿我们平时做销售来说，少不了一些磕磕碰碰，只要我们学会忍耐，多一份宽容，就会多一份和谐。记得一位名人说过，比天大的是天空，比天空宽广的是海洋，比海洋更宽广的是人的胸怀。俗话说：“宰相肚里能撑船”，“将军头上能跑马”，宽容别人就是善待自己。

因此，我们要记住，冲动是魔鬼，不要让我们的抱怨冲昏了头脑，停止抱怨，改变自己吧！

快乐就在当下，幸福就在周围，你还等什么……

抱怨不如改变读后感【篇2】

抱怨无处不在。就像某种上瘾的毒品，让人不知不觉地掉进了抱怨的陷阱。在当今高速发展的社会，不同年龄、不同性别、不同职业的人都面临着各式各样的压力：升学、就业、婚恋……我们抱怨工作的压力、生活的烦恼、情感的波折，在不知不觉中，人们便养成了抱怨的习惯，抱怨在我们的世界里蔚为风潮，作为生活、工作的一种发泄途径。

可是我们的境况却未因抱怨而改变，反而越来越糟，抱怨是最为消极也是最为无效的应对途径。抱怨是一种充满**的传染源，是幸福生活的杀手。抱怨改变不了现状，只会让你的处境更糟

《抱怨世界不如改变自己》告诉我们一个道理，就是这个世界永远是鲜花比垃圾多，懊恼生活不如感恩生命，抱怨世界不如改变自己。一切都可以从多个角度看。为什么我们总是要找出对自己最不利的角度，却永远不能与自己相处！

事实上，寻求改变是最好的方式和选择。改变自己总比抱怨好。只要我们拥有感恩的心、宽容的心和同情的心，转换自己的心态，改变习惯、观念和做法就能彻底地停止抱怨，从而收获快乐与成功！只有改变自己，改变对待他人的观念、观点和态度，才能在工作中找到乐趣，在工作中成长。

如果你的眼睛是花，你的世界将是灿烂的；如果你的眼睛是垃圾，你的世界将是腐朽的。不抱怨是一种人生智慧，也是一种精神修养，或者是一种可以培养的习惯。

记得有这样一个小故事：一头老驴，掉到了陷阱里。主人看它是老驴，懒得救它，走了。

后来，驴子发现有人在往陷阱里倒垃圾。他抱怨自己的不幸。他掉进了陷阱，被主人抛弃了。现在他死得不舒服了。这头死驴决定改变他对生活的态度。它闭上抱怨的嘴，每天踩在垃圾上，寻找垃圾中的残渣来维持自己的生活。终于有一天，老驴重新回到了地面上。

事实上，这个故事想告诉我们的是：你的态度决定你的选择，你的选择决定你的生活。永远不要抱怨，即便生活给你的是垃圾与困苦，改变你的人生态度，你一样可以将它们踏在脚下，提升自我。

任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。

公司是由一个个员工组织起来的，所以，我们每个人都有一个正确的工作心态，那么，这样的工作是美好的，也是充实的。永远记住，没有什么是你不能做的，只有一些你不想做的。

抱怨不如改变读后感【篇3】

闭上眼睛，想一想自己抱怨过的东西，想一想自己失去过的东西，想一想自己有没有因此而后悔？抱怨，倒不如去改变

说起也是，我们常抱怨宿舍的不好，学校的规章制度甚严，老师的严厉，父母的不理解，朋友做错一点事等等，有时因为这样而忐忑不安，甚至寝食不调。有时因为同学的一句话一个举动而埋怨他，对这个同学冷落甚至憎恨，值得吗？是不值得的，而且这样我们就失去了一位朋友，这位朋友有可能就是你一生中最好的，看完这篇文章，我顿时大悟，我的生活是应该五彩缤纷的，况且现在正是我的青春年华，我要用我的激情去装束我的生活，而不是一路抱怨，到头来也不过是于事无补。所以我要拥有海纳百川，有容乃大的宽阔胸襟。

世界上没有十全十美的东西，不要因为一点瑕疵就开始抱怨，我们做的是追求完美。

如果抱怨成了习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己无利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满，反之，就会自由高兴的生活与工作，这本身就是最大的幸福。又何来抱怨呢？

抱怨，只会使自己纳闷，忧伤，觉得生活枯燥无味，劳累身心。以前我曾因为同学不问自取而埋怨他，开始是反感，最后我跟他的谈话从谈笑风生只剩下三言两语，甚至只有一个招呼。自己错了，就是错在抱怨。成长道路上难免有痛苦，崎岖不平。不要因此而抱怨，我们要化作美丽的蝴蝶，去装点我们的生活，化抱怨为微笑，宽容一生，一生快乐。

抱怨不如改变读后感【篇4】

《不抱怨的世界》这是一本心灵励志的书，该书的作者威尔鲍温提出了不抱怨运动。通过许许多多平易近人的生活故事以及温暖、恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活的。

这本书给了我新的眼光去看世界。读此书让我突然明白，我们所抱怨的世界、人和事，只是我们自身的态度问题，要想改变这一切，只有改变自身。

我们生活、工作的环境时时处处都有不尽人意的地方，而且抱怨之声也到处可闻。这样的抱怨对于我们一个集体来说，只会影响到我们的工作效率，我们的情绪，我们同事间的融洽关系。这正如威尔鲍温在书中提到的曳引原理它就像地球心引力，随时都在运行。你一直都会与周围的人们保持同步，你曳引着他们，他们也曳引着你。当你待在其他抱怨者身边时，你就会发现自己的抱怨也更多了。

要想提高我们的工作效率，增进同事间的友谊、合作，我们只能远离抱怨，改变自己。

抱怨不如改变读后感【篇5】

抱怨总比阅读后改变感觉好（1）闭上眼睛，想想你抱怨的，想想你失去的，想想你是否后悔？抱怨，倒不如去改变……说起也是，我们常抱怨宿舍的不好，学校的规章制度甚严，老师的严厉，父母的不理解，朋友做错一点事等等，有时因为这样而忐忑不安，甚至寝食不调。有时因为一个同学的言行而埋怨他，对这个同学冷淡甚至仇恨，值得吗？

是不值得的，而且这样我们就失去了一位朋友，这位朋友有可能就是你一生中最好的，看完这篇文章，我顿时大悟，我的生活是应该五彩缤纷的，况且现在正是我的青春年华，我要用我的激情去装束我的生活，而不是一路抱怨，到头来也不过是于事无补。所以我要拥有“海纳百川，有容乃大”的宽阔胸襟。世界上没有完美的东西。不要因为一个缺点就开始抱怨。我们所做的就是追求完美。

“如果抱怨成了习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己无利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满，反之，就会自由高兴的生活与工作，这本身就是最大的幸福。又何来抱怨呢？抱怨，只会使自己纳闷，忧伤，觉得生活枯燥无味，劳累身心。

以前我曾因为同学”不问自取“而埋怨他，开始是反感，最后我跟他的谈话从谈笑风生只剩下三言两语，甚至只有一个招呼。自己错了，就是错在抱怨。成长道路上难免有痛苦，崎岖不平。

不要因此而抱怨，我们要化作美丽的蝴蝶，去装点我们的生活，化抱怨为微笑，宽容一生，一生快乐。抱怨不如改变读后感（二）《不抱怨的世界》这是一本心灵励志的书，该书的作者威尔·鲍温提出了”不抱怨“运动。通过许许多多平易近人的生活故事以及温暖、恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活的。

这本书给了我新的眼光去看世界。读了这本书，我突然明白，我们抱怨的世界、人和事，只是我们自己的态度问题。如果我们想改变这一切，我们必须改变自己。我们生活、工作的环境时时处处都有不尽人意的地方，而且抱怨之声也到处可闻。

这样的抱怨对于我们一个集体来说，()只会影响到我们的工作效率，我们的情绪，我们同事间的融洽关系。这正如威尔·鲍温在书中提到的曳引原理”它就像地球心引力，随时都在运行。你一直都会与周围的人们保持同步，你曳引着他们，他们也曳引着你。

当你和其他抱怨者待在一起时，你会发现自己抱怨的更多。“要想提高我们的工作效率，增进同事间的友谊、合作，我们只能远离抱怨，改变自己。抱怨不如改变读后感（三）比尔·盖茨曾说：

没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。带着质疑我有幸阅读了《不抱怨的世界》，颇有感触。改变自己，认真工作，才能取得效率。

作者认为，我们抱怨的原因和我们做任何事情的原因是一样的：我们认为抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应，例如同情或认可。

比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。联想到自己也常常对着朋友抱怨，仔细思考起来，我想不会仅仅是为了发泄那么简单，恰恰是朋友们给予的同情、关怀和正向的认知才是我最想要的，也正是这些因素导致抱怨已经成为一种我无法觉察的***。该书确实值得我们认真学***会，相信会让大家受益匪浅，甚至使你的命运得以改变，享受到工作和人生的快乐！

在一个人的一生中，我们必须工作和发展自己。每个人都希望自己的美好愿望和理想能够实现，但这需要一生的奋斗。人的一生唯要奋斗，只有奋斗才能成功。然而，在现实生活中，我们每个人都不可避免地会遇到许多困难和失败或不满意的事情。

在这个时候，有些人会处理不好，产生不满，引起很多投诉。事实上，投诉的最大受害者是他们自己。事实上，抱怨是很多人生活中的常态——工作、家庭、人际关系、天气、交通这些都是抱怨的对象。抱怨是最消耗能量的无益举动。

有时候，我们的抱怨不仅会针对人，还会针对不同的工作情况来表达我们的不满。如果我们找不到人倾听我们的抱怨，我们会在心里向自己抱怨。本书作者提出的神奇”不抱怨“运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。

我们可以这样看：世界上只有三样东西：我的东西，他的东西和上帝的东西。

那些抱怨自己的人应该努力改变自己；那些抱怨别人的人应该努力把他们的抱怨变成请求；那些抱怨天堂的人应该努力通过祈祷来满足你的愿望。这样，你的工作和生活会有一个意象不到的大变化，你的生活会更加美好和完整。抱怨的人是不快乐的。他总是在不快乐的起点掉头，却没有意识到他在思想和行为上需要改变。

抱怨很容易，但要停止抱怨需要意志力。所以，让我们向”抱怨“开战吧！生活原本就有许多种，包含着许多的内容，有快乐的，也有痛苦的，我们不可能只会拥有快乐，痛苦往往也是我们生活中必不可缺的一种元素。

然而，当我们过着幸福的生活时，我们应该感激生活。当我们过着痛苦的生活时，我们也应该感激生活，因为生活本来就是美好的，我们应该积极乐观地对待生活的方方面面而不抱怨。正如书中所说：”停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。

“虽然这条路还很长很远，还需要我付出无法想像的努力和代价，但是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对前进道路中的各种不确定。”不抱怨“是一把钥匙，在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。

20xx-2019学年第一学期生物教研组工作计划

指导思想以新一轮课程改革为出发点，更新教育观念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教与学，提高课堂教学效率，促进学校内涵发展。同时，在新课程理念的指导下，在全面实施新课程的过程中，要加强教学研究与改革，深化教学方法与学习研究。

要正确处理改革与发展、创新与质量的关系，按照新课程理念积极探索自由教学法和自主化学。主要工作

1、 在教研组建设方面：1。深入学习理论，积极实施课程改革实践。、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学***学实践。

、充分发挥教研组的作用，把先进理念学***学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。2、强化教学过程管理，转变学生的学***，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。（1）备课关。

要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。（2）上课关。

（3）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。（4）考试关。

以确保给学生一个公正、公平的评价环境。（5）质量关。3、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。

二、常规教学方面：1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。

特别是要注重一年级新教材的教研活动。2、教研组要加强集体备课,共同分析教材,研究教法,**疑难问题,由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点.3、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。

4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。5、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。

校内公开课活动计划表日期周次星期节次开课人员拟开课内容10月127四2王志忠生物圈10月137五4赵夕珍动物的行为12月114五4赵夕珍生态系统的调节12月2818四4朱光祥动物的生殖镇江新区大港中学生物教研组xx-920xx下学期生物教研组工作计划范文20xx年秋季生物教研组工作计划化学生物教研组的工作计划生物教研组工作计划下学期生物教研组工作计划年下学期生物教研组工作计划20xx年化学生物教研组计划20xx年化学生物教研组计划中学生物教研组工作计划第一学期生物教研组工作计划

20xx—2019学年度第二学期高中英语教研组工作计划

xx—xx学年度第二学期高中英语教研组工作计划一．指导思想：本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学***究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。

加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。二．主要工作及活动：

1．加强理论学习，推进新课程改革。组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学***台和机会。2．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。

强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。

加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学***和学***。3．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学**，并向报刊杂志和年会投稿。

制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。三．具体安排：二月份：

制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。三月份：1、组织理论学习。

2、高一英语教学研讨活动。3、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。四月份：

1、组织好高三英语口语测试。2、高三英语复***会。五月份：

1、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。2、协助开展好我校的区级公开课。六月份：

1、组织好高考的复***工作。2、收集课题活动材料。

2019学年春季学期小学语文组教研计划

一、指导思想坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学***课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学***。

二、工作目标1、以课改为中心，组织教师学***课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动**意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。2、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

3、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。4、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。

5、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学***活动、过关活动，激发学生学***的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。6、 加强学***调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。

三、主要工作及具体措施（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。1、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。

低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的**。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。2、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。1、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，1—5年教龄新教师每一学期上1堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过**名师的关盘、**或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格 。

2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1

一、指导思想高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学***和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。

教师要认真学***究教材,转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复***。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。

从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。

二、教学依据和教材使用

全班共40人，其中男生15人，女生25人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学***死板，没有人进行辅导，加之缺乏学***动性，不能掌握学***容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学***积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。

部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。

二、教材分析本册的教学内容：（1）混合运算和应用题；（2）整数和整数四则运算；（3）量的计量；（4）小数的意义和性质；（5）小数的加法和减法；（6）平行四边形和梯形本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学***式题的混合运算顺序，学***小括号，继续学***两步应用题的学习，进一步学***比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。

第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学***，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学***名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。

三、教学目标（一）知识与技能：1、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有**的多位数。2、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。

抱怨不如改变读后感【篇6】

近期，我阅读了《抱怨工作，不如改变自己》这本书，它就像是黑暗中的灯塔，为我们照亮了前行的路。对大量典型案例的详细分析和解释，以及许多替代投诉的有效方法，为我们正确指出了迷宫，这对我们大有裨益。

在工作中要培养良好的学习和思考能力。只有不断地学习和思考，人们才能逐步提高对事物的认识和理解，改变自己。通过对这本书的阅读和学习，让我们认识到，抱怨毫无价值，对工作没有任何建设性，它不仅不能改变现状，反而给自己的思想套上枷锁，陷入抱怨的恶性循环。

工作不是为单位，也不是为领导，而是为自己。只有认识到这一点，相信人人都会变被动为主动，工作也不再是苦差事，反而越努力越幸运，才能感受到工作带来的成就和乐趣。一个善于刻苦学习，思考和改变的人可以利用他的智慧找到并抓住机会，解决无法解决的问题。

抱怨不再是借口或理由。 工作需要的是结果和绩效。 抱怨只会杀死士气和信念。 确是不建议这样做。我们不能抱怨，要多改变。

在工作中，要建立积极的行动和执行力。任何一项工作都是干出来的，不是脑子想一想，嘴巴说一说就可以了。这是确立明确工作目标的第一步。只有制定详细的工作计划，我们才能有章可循。

卷起袖子，练就行动力。当然，行动可能不会成功，但没有行动就永远不会成功！在工作中，训练动作能力非常重要。 只有卷起袖子上班，我们才能知道最终的结果。一味地瞻前顾后，只能浪费大量宝贵的时间，要勇于行动、善于行动，练就自己的行动力。

要想成为一名优秀的员工，就必须具有积极主动的品质，当你坚持去做的时候，它慢慢就变成了你的思维方式和行动习惯。工作中，大家都是比较喜欢积极主动、执行力强的人，从而机会也更加眷顾他们，并最终成就卓越。许多人梦想有一天他们能取得一些成就，但他们没有付诸行动，他们把行动留到明天。

工作中，我们一定要做到”立马付诸行动”!

在工作中要练就宝贵的协作力和创新力。团队精神放在任何一个单位都是非常重要的，人不能脱离集体而获得成就，要想融入团队中，就要做一个受欢迎的人。建立良好的人际关系，得到大家的尊重，对你的成长和发展有很大帮助。

而且，愉快的工作氛围也能让大家忘记工作的单调和劳累，保持良好的工作态度。团队和谐，各项任务的完成将更加突出，更加高效。当个人利益与团队利益发生冲突时，应以大局为重，而不应以自我为中心，维系成员之间的合作关系是大家责无旁贷的工作。

如今，我们提倡的是学习和创新。在工作中，努力工作是基础，创新和实用主义是关键。每个人都要积极创造，激发创新能力，与时俱进。

通过学习和总结，我们收获了很多。活到老，学到老。只有通过不断学习提升，才能改变观念、改**度、改变行为、改变习惯，最终达到改变自己，改变现状，做一个最好的自己！

抱怨不如改变读后感【篇7】

下冶二中童云霄

'现今的社会是一个科技发达、物质丰富、充满竞争的社会，我们心中的欲望，常被挑逗得像看见红色斗篷的斗牛；他人暴富的经历，更让我们血脉喷胀，跃跃欲试；时尚名牌漫天飞，哪能心如止水；美女香车招摇过市，我们的心早已蠢蠢欲动；更不能忍受的是别墅洋房的**……太多的时候，我们被世上的名利、金钱、物质所迷惑，心中只想得到，只想将其统统归于自己，而不想舍弃，更舍不得放下。得不到偏袒，心便充满矛盾、悲伤、不安，心会承受很大的压力，使活得愤怒。'

借用书中的一段话开篇，此段话用最朴素的语言将目前社会的现状以及人们对此状态的心理描述得淋漓尽致。缘于内心的躁动不安，情感郁结，遂俯下身来耐心阅读《抱怨他人不如改变自己》这本书，以求得心灵的救赎与明净。本书分为六大板块：

世界不会因为抱怨而改变。与其抱怨别人，不如改变自己，抱怨别人。这没用。抱怨别人，其实就是抱怨自己，改变自己，从而不抱怨地赢得积极舒适的生活。

抱怨就好似空气，无时无刻地萦绕在我们周边：学生时代，我们抱怨学校的>规章制度琐碎且严格，老师们布置的作业太多。工作之后，我们抱怨领导不体谅工作安排不合理。

日常生活中我们抱怨父母不理解，上天不厚待我们。长此以往，总觉得事事都不能尽如人意。看完这本书，我意识到一味地抱怨，于事无补。

生活应该是五彩缤纷的，我应该用'海纳百川，有容乃大'的宽阔胸襟去迎接我的生活。特将阅读感悟总结如下：

一、 肯定自身的价值——存在便是合理。一张千元大钞，不管是崭新的，皱皱巴巴的，抑或是被践踏沾满泥土的，其自身价值都不会受到丝毫的影响，人人皆想争而得之。人类也是如此。无论我们受到怎样的质疑和考验，我们自身的价值永远不会因为外界的冲击而改变。

生命的意义不是别人认为它是好的；生命的意义是确认它存在的价值。抗癌小战士周大观就做到了这一点，他在抗癌日记《我还有一只脚》中写道：不是我失去了一只脚，而是我还有一只脚。

他又写道：贝多芬双耳失聪，郑龙水双目失明，我只有一只脚。我想站在地球上。海伦凯勒双眼失明，郑丰喜双脚畸形，我还有一只脚，我要走遍美丽的世界。

不足十岁的稚嫩童声里我们看不出丝毫的怨声与叹息，只有感恩。孩童如此，更何况我们呢？

二、 另辟蹊径，打开局面——做个会变方向的好舵手。我们每个人都是自己生活的建筑师。我们事先制定的远景和蓝图是美好的，在建设过程中难免会遇到挫折。美国各行各业的竞争非常残酷，德克萨斯州的维宁到处都遇到困难，不适合。

为了避免竞争，他把注意力转向了非营利组织，这些组织为不善长经营的非营利组织提供管理服务。2006年，他营的了2000万美元的巨额利润。小时候，加拿大人博蒂因火灾，左脸局部烧伤，一只耳朵失聪。时常遭到别人的歧视'你除了脑子聪明其他的什么地方都让人恶心。

'他听后一愣，随即高兴地向歧视他的人道谢：'谢谢你，是你让我学会转变方向看问题，我很丑，但是我有你们没有的聪明大脑，我知道了我的长处也找到了我的人生方向'经过坚持不懈的努力，博尔蒂成为一个颇有建树的人。

在智者眼中，困境往往意味着一个潜在的机会。因此，当你陷入困境时，不要只抱怨命运的不公。从另一个角度看，生活总是可以让你的美丽以另一种方式绽放。

三、 抱怨是一件损人不利己的事——找回不抱怨的自己。罗曼·罗丹曾说：'只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。

“我想这是真的。在日常生活中难免遇到挫折和困难。偶尔抱怨也是人的天性，但经常抱怨就像在生活背包里放石头。抱怨越多，背包越重，走路就越困难。更为重要的是，抱怨在使自己原本愉悦的心情变得低落时也会影响到身边人的情绪，久而久之，身边的朋友越来越少，自己也越来越孤独。

从现在起，我们将停止抱怨，把时间和精力用在解决问题上，把自己变成一个更好的人。

四、 学会感恩修养人生——用感恩的心看待一切。在学习了物理学之后，我们知道“力的作用是相互的”。生活给了我们挫折，也给了我们力量，所以我们又有了一次经历。因此我们要用感恩的心去对待身边的一切：

感谢那谢伤害你的人，因为他们锻炼了你的意志；感谢那些鄙视你的人，因为他们唤醒了你的自尊；感谢那谢欺骗你的人，因为他们让你学会保护自己

常言道'忍一时风平浪静，退一步海阔天空'.与人交往遇到矛盾时更要用这句话提醒自己，毕竟多一个朋友就少一个敌人，而消灭敌人最好的方式就是用爱将敌人变为朋友。赠人玫瑰，手留余香，微笑示人，你也会收获对等的温暖。

我特别喜欢泰戈尔写在《园丁集》里的一句话：never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your **ile. （纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道是谁会爱上你的笑容）生活就是如此，你用微笑去对待它，它也会回馈给你别样的精彩。

5、 改变自己，赢得主动权——人生之路最终取决于你。由于一些不良风气，有人把当今社会称为“为父而战的时代”。因此，有些人总是抱怨自己生得不好，无力为父而战，自暴自弃，无所事事。纵观古今中外的名人们，没有谁是完全靠父母家庭的庇荫取得成就的，无不是靠自己的努力赢得世界的。

生活就像一场纸牌游戏。发牌的是上帝。不管你得到的牌有多好或多坏，你唯一能做的就是冷静下来，然后小心地使用手中的每一张牌，以达到最好的效果。这种生活是有意义的。那么如何打好这副人生之牌呢？首先，停止抱怨，改变观念，把贫穷看作磨砺财富。

其次，择善友而交之。再次，找对自己的人生伴侣，创造美满家庭。再次，相信自己，忘记所有的分心，坚持最初的成功意志，一步一步完成每一个人生考验。

最后，以自己为对手。当你把别人当对手，别人也落后时，只有把自己当对手，一次又一次地战胜自己，才能稳步前进，取得成功。

六、 不抱怨的惬意生活——平和心态，归于宁静。成长至今，虽说年纪尚轻，可也开始为自己所失去的耿耿于怀，也曾抱怨哭泣伤心欲绝。事后看来，与其把精力花在后悔失去的东西上，不如争取新的收获。

幼时起就听父母讲捡了芝麻丢了西瓜的>故事，生活中我们像小猴子一样也会遇到很多选择，为了避免捡了芝麻丢了西瓜的现象再次发生，我们在做决定之前，要先评估轻重缓急，谨慎估量。追求完美是一种积极的态度，但是界上永远不会有完美的人和完美的事。即使没有达到理想中的结果，只要我们真的努力了，就应该以一颗平常心去看待得失。

这本书的第六卷告诉我们，要懂得选择放弃，欣赏挫折，嘲笑困难，不必苦于追求完美，才能拥有平和的心态，回归平和，享受舒适的生活。

文章对于读者的触动是无声的，也是长远的。通过阅读这本书，我意识到真正的强者不会抱怨。命运把他抛向天空，他就变成了一只鹰；把他抛向草原，他就变成了一只狼；把他抛向森林，他就变成了一只老虎；把他抛向大海，他就变成了一条鲨鱼。不抱怨不仅是一种人生智慧，更是一种修养。如果心像一朵花，蝴蝶就来自自己，不要埋怨，要成就最好的自己！

抱怨不如改变读后感【篇8】

与其怨天尤人，不如改变自己

我们生活在这个错综复杂、瞬息万变的社会，有诸多因素会影响到我们的世界观、人生观和价值观，有时会让我们感到困惑、迷茫和无助，当所有的矛盾没有化解的办法时，我们就开始抱怨，抱怨自己的无能，抱怨他人的薄情，抱怨社会的不公，在这诸多的抱怨之下，我们变得郁郁寡欢，整日看不到笑脸，这世界也因为我们的抱怨变得黯淡无光，没有意义……这时的我们挣扎在自己为自己编织的牢笼里，自怨自艾，艰难度日，熟不知外面的世界并没有因为我们的抱怨而改变，外面的世界依旧精彩，而我们仅仅需要的是改变自己，打开桎梏我们的牢笼，快乐就在眼前。

最近有幸研读了李津老师的励志书籍《抱怨自己不如改变自己》，受益匪浅。我重新检查过自己。当我遇到困难和挫折时，我经常抱怨吗？这本书就像一盏明灯，让我在困难面前不会迷茫，勇往直前；这本书就像一位良师益友，为我解答问题，陪伴我走上人生的正确旅程。

让我明白，世界不会因为我们的抱怨而改变。我们不能要求环境适应我们。我们只能使自己适应环境。只有改变我们自己，我们才能改变我们的命运。我们的命运掌握在自己手中。与其抱怨，不如全力以赴改变自己。

工作中、生活中，不如意的事十有**，我干的工作不少，为什么我的工资那么低？工作了这么多年，为什么我还在原地踏步？同龄的孩子，为什么人家的孩子那么优秀？

为什么人家可以开豪车，住别墅，我却还是一无所有？等等，但我们有没有想过这些问题的根源呢？我们所做的工作的价值何在？

我们是否在努力提高各方面的能力，在工作中取得进展？还是终日浑浑噩噩，得过且过，做一天和尚撞一天钟呢？当我们抱怨我们的孩子不够好时，我们是否反思我们的教育方法？

当我们羡慕别人过得好时，是否看到别人背后的艰辛了呢？与其无休止的抱怨，不如从自身找原因，并从中吸取教训，改变自己。孟子曰：

君子不怨天，不怨人，这就意味着君子遇到挫折和失败，永远找不到客观的借口，永远不把责任推给别人。生活中，挫折和失败是在所难免的，怨天尤人只能让你看不清失败的真相，接着犯同样的错误，而懂得从自身找原因，并从中积极吸取教训的人，才能真正有所进步。

改变自己，就要端正自己的心态，多考虑事情的缘由。当抱怨自己的时候，就要想想自己问题出在哪里，试着学习接纳自己的缺点，不能因此自卑堕落，学会欣赏自己，改变自己所能改变的，勇敢接受一切；当抱怨别人的时候，就要想想自己是不是也有做错的地方，得宽怀处且宽怀，用包容的心对待别人，才能收获别人的肯定与支持；当抱怨社会的时候，我们不妨换个眼光看世界，命运都是公平的，在关闭一扇大门之时，必定会留一扇希望之窗，打开窗户，外面就是一片蓝天，我们看待世界的态度决定了我们的选择，我们的选择决定了我们的人生。

所以，人生不是一帆风顺的，遇到挫折，与其怨天尤人，不如改变自己。我们要懂得选择，懂得放弃，过不抱怨的惬意生活。欣赏挫折，嘲笑困难，放手就是快乐，虽然我们不完美，但有一个好的态度，我们也可以很快乐。

（王立粉）