幼儿舞蹈教案经典7篇。
为了您的最大利益工作总结之家特别编辑了这篇“幼儿舞蹈教案”，请您收藏此页以备忘记时查看。老师工作中的一部分是写教案课件，但教案课件不是随便写写就可以的。教案是课堂教学的灵魂。
幼儿舞蹈教案 篇1
尊敬的各位专家、老师：
你们好！我是来自。今天我讲的课题名称是《以中国古典舞元素为素材的幼儿舞蹈造型多样性创编》。幼儿舞蹈是学前教育专业的专业技能课程，它从幼儿舞蹈表现形式入手，结合《幼儿园教育指导纲要》的要求，通过幼儿舞蹈不同形式、不同创编技法的训练，使学生们全面的了解和掌握，找到儿童舞蹈创作的规律和方法，运用所学知识来提高自身的艺术修养，增强创造力和表现力。下面我将从教材内容、教学策略、教学过程、教学反思几个方面进行阐述。
一、教材内容分析
教材分析：
本节课内容选自由湖南大学出版社出版，学前教育专业新课标“十二五”规划教材，《幼师舞蹈》下册（第二版），适用于学前教育专业二年级的学生。本书对中国民族民间舞蹈、幼儿舞蹈基础知识等内容进行了较为详尽的阐述。让学员在所掌握的舞蹈基本理论与基本技能的基础上，更好地培养和胜任幼儿园的舞蹈教学工作。本课题为教材中第六章第五节内容——幼儿舞蹈创编。
学情分析：
（1）该门课程针对学前教育专业二年级的学生展开，他们已具备了一定的舞蹈基本功和领悟力，但对于创编时的舞蹈性和合理性还缺乏创新、视觉效果较为单一化；
（2）中国古典舞因本身具有一定的难度，且在学生中流行程度并不高；
（3）有特色的幼儿古典舞编创作品屈指可数，并不多见。
教学目标：
知识目标：通过学习让学生掌握规范的儿童舞蹈造型编排技法。
能力目标：能主动的把握舞种风格，将单一的造型元素呈现出多样性的变化。
情感目标：通过以古典舞元素为素材，加强幼儿舞蹈造型的多样化肢体语汇表达，进一步感受和传承我国优秀的艺术文化。
教学重点与难点：
教学重点：欣赏和模仿经典剧目，将中国古典舞元素运用到幼儿舞蹈造型构思当中。
教学难点：灵活运用所学创编技法，呈现出幼儿古典舞造型的多样性。
二、教学策略
教法：以观察模仿法、教师示范法、行动导向教学法激趣；以任务驱动教学法激趣，情景教学法强化。
学法：任务驱动式教学法、分解组合法来强化学习效果。
三、教学过程
课前导学：
利用学生对音乐、历史、文化等方面的兴趣，鼓励学生在课余时间搜集与本节课相关的资源，同时教师也应当将课堂资源贴近学生的认知程度，比如：学生利用网络信息化平台，将上传至世界大学城的优秀古典舞作品进行自主预习和相关背景资料的查阅等。
课堂教学：
1、新课导入，作品欣赏：
教师通过同学们课前在网络空间上的预习，让其以讲故事的形式，引出“千手观音”的来历；同时，进行剧目简介，播放舞蹈视频《千手观音》。
2、体验特点，思考讨论：
提炼作品当中经典的舞蹈造型，同时根据幼儿舞蹈的简单、直观、夸张等动作艺术特征，进行课堂内思考、讨论，同学们原地做出古典舞即兴造型反应，并请做得好的同学演示，阐述舞蹈构思。
3、引导分析，重点学习：全班分成以小组为单位，尝试从队形、方向、空间以及复合动作方面来摆出多种不同的古典舞蹈造型。
4、课堂训练，强化认知：发挥学生自主性，给出一小段古典舞风格的乐曲，编排并摆出3个及以上不同的舞蹈造型，注意造型与风格之间的合理性。表现突出的小组，做班级展示。
5、实践练习，知行合一：教师为每组进行点评，并将学生加以阐述的古典舞元素单人造型录制成微视频，以短小精悍的动态形式，上传到公共网络平台，供同学们课后采用信息化技术反复温习和巩固。
课后无纸化评价体系：
采用以学生为主体，做小组交叉点评记录，并将组内自评和组内互评笔记，交由教师汇总上传至QQ群中共享。（群号：126696464）
四、教学反思：
亮点与特色：本堂课首先，将抽象的网络平台以具象的形式贯穿在课前、课中、课后反馈过程里，体现了艺术课程与多元信息化的紧密结合；其次以学生为主体录制微课，激发和提高了课堂的积极性，延伸了教学时限；第三，前移后拓，将学生的点评和反馈网络共享，丰富了教学手段和作业完成形式。
有待提高：在幼儿舞蹈造型语汇方面，学生还有一定局限性，需多加强训练；学生对于网络空间平台的信息更新、灵活操作等还需要进一步普及，同时也有助于专业知识面的拓展。
幼儿舞蹈教案 篇2
舞蹈是一门艺术，它是以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段来表达人们的思想感情。舞蹈作为教育的内容和手段不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，增强动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强交往，美化生活，培养良好的道德品质。
什么是幼儿舞蹈呢？那就是用幼儿身体动作、幼儿语言、戏剧表演和音乐相结合的综合手段，反映幼儿生活，表达幼儿情趣的幼儿歌舞。幼儿歌舞主要是提供幼儿自娱和对幼儿进行体、智、德、美全面发展教育的一种形象生动，富有感染力，易于幼儿接受的艺术形式。
为了了解舞蹈与幼儿教育的关系。根据幼儿的年龄特征，生理、心理的特点，以及智力发展的水平，笔者拟从两个方面谈一下幼儿舞蹈与幼儿教育两者之间的关系。
谁都知道，幼儿在成长过程中，总要经历一个动作不协调、笨拙、幼稚的阶段。可是一旦他们进入缤纷的音乐天地，进行韵律活动、游戏、舞蹈时，动作就会显得特别自然、协调、优美。在手舞足蹈中幼儿能感受音乐节奏，辨别音乐性质，从而获得愉快的情绪与美的熏陶。所以说音乐游戏、舞蹈对幼儿成长起着重要的作用。
根据幼儿生理和心理的特点，组织幼儿经常参加生动、活泼的舞蹈教育的教学活动，可以增长他们的体力，促进幼儿的骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环的生理机能发育，加快幼儿新陈代谢，使他们的肌体不断地生长发育，同时陶冶幼儿的性情和品格。
例如：我教幼儿跳《学做解放军》舞蹈中，表现的是一群活泼可爱的幼儿在愉快的游戏中，模仿解放军的操练等动作，以及学习解放军勇敢的精神。我根据孩子们日常游戏中的形象动作，及幼儿喜欢模仿解放军的操练、打仗等心理要求，把动作加以提炼，变得活泼、夸张；把情节加以编排，表现出孩子们的协调和节奏感，并巩固和发展幼儿走、跑、跳、钻等基本动作。舞蹈所反映的内容使幼儿感到亲切、愉快。模仿解放军叔叔形象的心理要求也获得满足。
幼儿舞蹈的体裁、主题、表现形式是丰富多彩的，幼儿通过对舞蹈的学习、观摩、排练和表演等活动，既能够锻炼幼儿的观察力、记忆力、想象力，又能够培养幼儿对音乐舞蹈的感受力、创造力。
例如：让幼儿学习幼儿律动的“马跑”动作，教师富有感染力的示范动作和生动形象的语言提示讲解，吸引了幼儿学习注意力，培养对舞蹈学习的兴趣，在欣赏老师的示范动作和学习掌握这一动作的过程中，幼儿必须观察，记忆动作的规律特点。同时在老师的启发下，联想自己所见过的马跑形象，然后经过反复的亲身实践练习，从马跑基本动作的掌握，经过幼儿的思维想象和再创造，这就是幼儿学习舞蹈过程中智力发展的一般规律。
幼儿的生理、心理特点为我们提供了对幼儿进行舞蹈教育教学活动的物质与精神。然而幼儿舞蹈教育教学活动又为幼儿身心全面发育成长提供生动、广泛的舞台。作为一名幼儿教师就应从幼儿实际接受水平出发，根据舞蹈艺术教育的一般规律和幼儿舞蹈教育的特殊规律，有目的、有计划、有步骤地开展系统的多种形式的舞蹈教育教学活动。
总之，幼儿期是人生理、心理发展的重要阶段。在这时期，重视让幼儿参加适宜的各种舞蹈教育、教学活动，这不仅可以促进幼儿骨骼、肌肉的发展，促进幼儿心脏和呼吸器官的成熟，并有利幼儿神经系统的发育。同时，对发展幼儿的认识力、想象力、审美力和加强思想品德教育，培养优良的心理品质，促进幼儿心理健康发展都是极其重要的。
幼儿舞蹈教案 篇3
《认识你呀真高兴》
【活动目标】
交往的愉快心情。
2、能根据歌词自编动作，并初步学会跳邀请舞。
【活动准备】
1、《认识你呀真高兴》歌曲录音带。
2、活动前可通过播放歌曲录音带和师幼一起唱等形式，让幼儿熟悉此歌曲，并初步会唱。
【活动过程】
1、听歌曲录音带，并跟随音乐一起唱。边唱边拍手，巩固已掌握的歌曲与节奏。
2、根据歌词创编动作，并在此基础上集体讨论，确定邀请舞的动作。
优美。
4、学习跳邀请舞，提醒幼儿与同伴进行眼神的交流。
前奏时，被邀请者站在圈上按节奏拍手，邀请者在圈内做小跑步动作，最后一拍停在被邀请者前面，然后一起边唱边表演。游戏可反复几次，待幼儿熟悉舞蹈后可连续进行，同时，教师可参与舞蹈，以增强舞蹈的欢快气氛。
活动延伸：
在表演区内提供歌曲磁带，让幼儿练习跳邀请舞，巩固已学会的舞蹈，进一步体验与朋友合作交往的快乐。
幼儿舞蹈教案 篇4
预设目标
1、进一步巩固垫步、踏点步，学习进退步及托帽手的舞蹈动作。
2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展幼儿动作协调性。
3、在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及欢乐。
活动准备
1、幼儿已熟悉歌曲《掀起你的盖头来》的四段歌词。
2、幼儿已掌握垫步、踏点步等新疆舞步，学会新疆舞的一些基本手位。
3、新疆舞蹈视频一段、录音机、音乐磁带、动作图示、自制新疆小花帽、新疆服装一套。
活动过程
一、观赏新疆舞蹈视频，回忆新疆舞的特点
1、观赏视频。
师：今日教师要请小朋友欣赏一段舞蹈，请小朋友仔细看，观察是哪个民族的舞蹈？
2、回忆新疆舞的特点。
师：你们明白这个民族的人最擅长什么？在表演的时候通常都有哪些常用的动作呢？
师小结：新疆维吾儿族是一个能歌善舞的民族，故新疆素有＂歌舞之乡＂的美称，新疆乐曲的旋律优美动听，节奏活泼鲜明，情绪热烈欢快。他们的舞蹈十分优美，动作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身体各部位的动作同眼神配合，传情达意。从头、肩、腰、手臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征，以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，构成热情、豪放、稳重、细腻的新疆舞的风格。
二、复习新疆舞的基本步伐
我们在中班的时候学习了一些新疆舞的基本动作和步伐，都有哪些？我们一齐来复习一下吧。复习基本步伐：垫步踏点步，手部动作：翻腕、柔腕、移颈，带领幼儿跟音乐练习。
三、创编新疆舞“掀起你的盖头来”，学习踏点步及拍手托帽的舞蹈动作
1.聆听乐曲引导幼儿再次感受歌曲《掀起你的盖头来》欢快、趣味的情调。
师：前几天我们欣赏了一首欢快、趣味的新疆歌曲，叫什么名字啊？
让我们再来一齐听一听！
2.幼儿创编舞蹈动作。
（1）创编掀盖头的动作。
师：这首歌曲里讲了一个美丽的新疆姑娘；此刻，教师就来扮演这个美丽的新疆姑娘，看！我带来了一块红盖头，我也盖在头上，此刻你们能看清楚我的脸吗？（教师能够将红盖头掀起、放下让幼儿比较看看哪个看的清楚）
那怎样才能看清出呢？
你来掀掀看，看清楚了吗？
想要看清楚把盖头掀起来就能够了，那你能不能用舞蹈动作来表现这个掀盖头的动作呢？（提示幼儿动作要有好看、有美感）
哦！这个小朋友掀的真好看，我们一齐来学学看！（提示幼儿一边唱，一边做动作）
（2）创编看姑娘的动作。
师：看清楚了吗？你是怎样看的？
哦！你是这样看的，真漂亮！还能够怎样看呢？
小朋友们真厉害，咱们把掀盖头和看姑娘的动作连起来表演一下！（边唱边跳）
（3）创编赞美姑娘的动作。
师：看到这么美的新疆姑娘，咱们从心底里喜欢和赞美她，那能够用什么样的动作来表现你对美丽姑娘的喜欢和赞美呢？
哦！你是用这个动作来表现的，真不错！请小朋友看看刚才有个小朋友做的动作象不象这个新疆小姑娘做的动作啊！（出示图示）
这个动作在新疆舞里的名字叫托帽手，一只手放在脸的斜前方，另一只手放在小花帽的旁边，手心朝上，托好了小花帽，所以叫托帽手。
师：一齐来学学看！教师示范进退步及拍手托帽的舞蹈动作，并分解动作教给幼儿。（从脚（进退步）——手（托帽手）——整体）。
好，此刻请你们听着音乐跳舞看哪一个小朋友能用上自我编的动作和新学的动作和起来一齐跳。（教师巡回指导，纠正不正确的姿势）
还能够用什么动作来表现？（每一个动作图示都要讲动作要领，并让幼儿模仿）手是这样放的，那脚怎样做呢？（带领幼儿反复练习，纠正幼儿的动作，引导幼儿将步伐和手的动作结合起来。）
四、引导幼儿将创编的舞蹈动作进行表演
师：今日我们自我编了这么多好看的新疆舞动作，这首歌曲有四段，每一段的歌词都不一样，那咱们就选出四个动作，每一段用一个动作好吗？
（1）先用图上的四个动作跳舞！请小朋友们小眼睛看好了图片上的动作，听着音乐来表演一次！
（2）换动作的顺序。
师：小朋友们表演的真好！教师把这四个动作换个位置，看看你们能不能表演的和上一次一样好！
五、尝试进行合作表演
师：你们真棒！表演都很出色，咱们来分组表演好不好？
咱们分成5组，每一组选出一个小朋友来扮演美丽的新疆姑娘，其他小朋友用刚才我们想出来的舞蹈动作表演掀盖头、看姑娘和赞美姑娘，好不好？（幼儿分组表演）
5组小朋友都表演的不错！教师在提一点小小的提议：在第二段音乐间奏的时候，摆一个造型。我来拍照，看看哪一组的小朋友表演的！能不能做到？（幼儿表演）
六、结束部分
师：今日，小朋友们自我编了一个欢快、趣味的新疆舞蹈，你们高兴吗？看！来了这么多客人教师，让我们也来邀请客人教师一齐跳个欢乐的新疆舞吧！（与客人教师一齐随着欢快的歌声跳舞。）
幼儿舞蹈教案 篇5
活动目标
1、在玩玩、找找中了解五官、四肢等各部位的名称，对自己的身体感兴趣。
2、乐意跟随《小手拍拍》的乐曲旋律做模仿动作，体验游戏的快乐。
活动准备
律动音乐：《围个小圈圈》伴奏
活动过程
一、律动进场：动动动
指导重点：注意律动过程中的师生、生生互动，将幼儿自然地引入音乐活动的氛围中来。
教师提示语：让我们一起跟着音乐动动身体吧！
教师过渡语：我们宝宝的身体真灵巧，个个都是健康的好宝宝！
二、玩玩乐乐：小手捉迷藏
指导重点：在玩玩乐乐的游戏氛围中，引导幼儿随乐做拍手、握手、弹钢琴等模仿动作。注意不落痕迹地渗透游戏规则。
教师提示语：顾老师要奖励奖励你们，和你们玩个小手捉迷藏的游戏。那可要听仔细喽！等一下顾老师眼睛闭起来，数123的时候，你们赶紧把小手藏起来，千万不要让我发现哦！等到顾老师唱歌请你们小手出来的时候才可以出来哦！
教师过渡语：你们的小手本领真大，会做这么多动作，真是了不起。
三、音乐游戏：小手拍拍
指导重点：引发幼儿对自己身体其它各部位的关注，启发幼儿创编出不同的身体运动部位，唱出来并用动作模仿，体验游戏的乐趣。
1、教师示范游戏玩法。
教师提示语：小手除了会捉迷藏，它还会找朋友呢。请你们仔细听听，看看它会找谁做朋友呢？（眼睛）
2、随音乐完整感知游戏。
3、了解游戏规则，仿编动作。
教师提示语：猜猜小手还会找谁做朋友呢？想想还有什么地方没找过呀？可以请个别幼儿示范。
4、完整集体游戏。
教师提示语：这一次我们要边听音乐，边把小手的朋友全都找出来哦！
四、跟随律动音乐自然退场。
幼儿园托班舞蹈教案，舞蹈课可以说是一种将音乐和运动结合在一起的课程，对于幼儿来说既可以让他们感受音乐的魅力，又可以让他们运动身体，真是一门事半功倍的课程。
幼儿舞蹈教案 篇6
招幼儿园舞蹈教案
舞蹈作为一门艺术形式，可以培养幼儿的动感、协调性和创造力。在现代幼儿教育中，舞蹈教育已经成为不可或缺的一部分。为了提供一个更加丰富多样化的幼儿园教育环境，我们热忱欢迎有经验的舞蹈教师加入我们的幼儿园。你的专业知识和激情将有助于为幼儿们创造出一个富有活力和有趣的学习环境。
第一部分：招聘要求
1. 舞蹈专业本科及以上学历；
2. 拥有幼儿舞蹈教学经验，熟悉幼儿成长和生理特点；
3. 具备良好的教育教学理论基础；
4. 具备教学目标的制定和教案设计能力；
5. 具有良好的沟通能力，能够与家长有效合作；
6. 热爱幼儿教育，充满爱心、耐心和责任心；
7. 具备团队合作的精神，善于与幼儿园团队共同协作。
第二部分：舞蹈教案
教学目标：
通过舞蹈教学，帮助幼儿培养良好的身体协调性、动感及音乐感知能力，提高幼儿的自信心和团队合作意识。
教学内容：
1. 基础动作训练：通过教授基本舞步和动作，帮助幼儿培养正确的站姿和抬头挺胸的习惯。
2. 舞蹈节奏感训练：通过舞蹈音乐的选择和简单的舞蹈动作，培养幼儿对音乐的感受能力和节奏感。
3. 舞蹈创意发展：通过鼓励幼儿从生活中学习舞蹈动作的创意，帮助他们培养创造力和表达能力。
教学步骤：
1. 热身准备：为了避免幼儿运动受伤，首先进行简单的热身运动，如拉伸、转动肩膀等，以增强幼儿的身体柔韧性。
2. 基础动作训练：通过示范和练习，引导幼儿掌握基本的舞步、舞姿和舞段。
3. 舞蹈节奏感训练：通过选取不同类型的音乐，让幼儿感受和表现音乐的节奏和情感，帮助他们培养音乐感知能力。
4. 舞蹈创意发展：组织幼儿进行小组合作活动，鼓励他们从生活中的角色扮演、自然界的事物等激发舞蹈创意。
教学评价：
1. 观察幼儿的表现、理解能力和动作技巧的进步；
2. 鼓励给予表扬和奖励，以增强幼儿的自信心；
3. 建立家园联系，与家长分享幼儿在舞蹈教学中的成长和进步。
第三部分：教学实施与安排
1. 教学形式：每周一次舞蹈课，每次课程时长为40分钟。
2. 教学组织：根据幼儿园班级人数和特点，分为小班制和大班制教学。
3. 引导观察和评估：教师通过观察和评估幼儿的学习情况，不断调整教学内容和方法，以保证教学效果。
幼儿园舞蹈教育的目标是通过培养幼儿的艺术修养和动感，提高他们的身体协调性和团队意识。我们诚挚邀请有经验且充满激情的舞蹈教师加入我们的团队，共同为孩子们打造一个快乐、具有艺术氛围和个性化的教育环境。幼儿们即将和你一起展开舞蹈之旅，期待你的加入和贡献！
幼儿舞蹈教案 篇7
一、指导思想：
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、教学目的
组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。
主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。
二、教学任务：
1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。
三．教学课时：
四、授课时间：
每周五下午第四节课。
五、授课地点：
音乐教室
六．教学过程:
导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。
旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。压前腿。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。
前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
压旁腿
压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。
前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。
（做反面）
七．课后小结：
根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！
