心理日记9篇。
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心理日记(篇1)
我和学生的心理信箱日记
我担任小学高年级的语文教学，兼代班主任。我常常要求学生写来作为练笔的机会。并不是要求学生天天写，而是要求学生有感而发，日记中可以写当天的事，可以发表看法，可以向我倾诉学生的心理话等，想写什么就写什么，不拘一格。
这样我的学生便经常和我在日记中谈心，我记得我曾教过一个杨泉的女生，她经常在日记中写到：我自从有弟弟以来，我便成了多余的，父母也经常冷眼看我，对我爱理不理，加之我的成绩不理想我在她的日记后面写给她的批语中这样写到：杨泉，你把这些告诉我，老师很感动，因为你把我当作了你的知心朋友，那我就告诉你一个诀窍：用你的孝心去感动父母，回家后，帮父母多做一些力所能及的家务事，让父母为你已经懂事而感动；再就是努力学习，用优异的成绩来证明你并不男孩笨！经过这次心灵的交流，杨泉果然懂事多了，学习也用功了，我也常为她的进步在日记中鼓励她：老师真为你的进步高兴。之类的话，来为她的`进步加油！
还有一个叫黄雨的男孩，脸部曾被大面积烫伤过，样子很难看。所以他经常不敢出教室，不敢和同学们在一起，怕同学们讥笑他，我便常在他的日记批语中告诉他：黄雨，老师首先为你的不幸感到伤心，但老师又为你的聪明而骄傲，人重要的不是外表，而是心灵，你要相信自己，走向生活，广交朋友，人生最美是自信，人生因自信而美丽黄雨同学也渐渐开朗了，学习成绩也有了提高。
用日记的形式与学生交流，既维护了学生的自尊心，也提高了学生的写作水平，促进了对学生心理动向的关注，用老师的关心促进学生的成长，我觉得是可取的。
心理日记(篇2)
她到家后坐在沙发上，展开那张考砸的试卷，心想：不能让妈妈看到，她会骂我的……狠狠地骂，上一次她不就这样了吗？那次好像还把我卷子撕了……她回来了？不，不，还没有……现在怎么办，把卷子藏起来吗？那也不行，老师好像在群里发考试通知了，她肯定知道我们刚刚考完试，这样会被她发现的，被发现之后我会更惨……如果被发现她会不会揍我？那当然了……她会这样……算了，还是告诉她吧，不然……我不想挨揍……突然，门锁咔嗒一声响，妈妈推门进来了。她吓了一跳，一下子蹦起来将试卷迅速放进书包里。
心理日记(篇3)
今天我终于决定写下我的心理日记了。我是一个小学生，每天上学放学习惯性地回到家中做作业，吃晚饭，看会电视，然后就去睡觉了。虽然生活过得平淡但也不乏有一些小小的烦恼和快乐。于是我想通过写日记来记录下我的心情变化，看看自己到底是怎样一个人。
今天是星期一，新的一周又开始了。早上我起床的时候特别困，于是爸爸妈妈就开始用各种方法来叫醒我。他们轮番上阵，有喊、有戳、有摇晃，总之就是要将我从被窝里赶出来。我知道他们这样做是为了我好，可是每天早上都这么累的话，我真的觉得好辛苦。但是我还是起床了，穿好衣服，整理好书包就去学校了。
放学后，我被老师留下来写作业，因为上次作业没有完成得很好。我听到老师的批评觉得有些委屈，但我也知道这是自己的责任。于是我就耐下心来认真完成作业，每一个问题都认真思考，认真回答。终于在傍晚时分，我成功地把作业完成了，也收拾好了书包准备明天带去学校。
晚饭的时候，家里又开始了一番波澜。因为我和弟弟在餐桌上发生了争吵，原因是他偷吃了我的零食。我生气地大声质问他，然后他也开始吵着说我经常抢他的东西。爸爸妈妈见状赶紧制止我们，告诉我们要互相谅解，不能动不动就吵架。我听了他们的话，明白了自己也有责任，于是和弟弟握手言和。晚上我去洗完澡，换上睡衣，爸爸妈妈给我讲了一个睡前故事，然后我就闭上眼睛进入了梦乡。
这就是我今天的故事，充满了矛盾和欢乐。我知道自己还有很多要学习和改正的地方，但我也相信只要用心对待每一天，未来一定会更美好。希望我可以坚持写下心理日记，记录下自己成长的点点滴滴。愿我变得更加优秀，更加自信，更加快乐！
心理日记(篇4)
五年级日记范例：心理障碍
有的人会有心理障碍，有的人就没有，而我的心理障碍就是害怕，也许大家认为害怕就是胆小，而我的害怕不只是胆小，还联系着许多的事情。
上课时不敢大声讲话，因为害怕出错被同学笑话，也会被老师批评，我知道老师多次对我说：说错了也不会被批评。可是我就是克服不了这个心理障碍，读课文时也一样，在与大家一起读书时，比较好，也没那么多的读错，而站起来读书，朗读就会磕磕巴巴，身体发抖。其实我每次都想举手，但好不容易举起来了，可想说的，已经被正在说的那个人说了，我感到高兴，因为我说对了;但又感到失望，因为我也想说这个，但他却先举了手。记得读过一篇文章，当时主人公有个理解她的老师，我多么希望自己也能有个理解自己的老师呀!
心理日记(篇5)
一次过斑马线时，马路对面亮起了红灯，于是一堆人挤在斑马线前，等车流通过。这时，我看见一个人从我身边敏捷地迈开脚步，插进了车龙中，趁着车子停顿的间隙，到了马路对面，并很快消失在人流中。我计算了一下，等我们横过了马路之后，他应该已经走出了好几百米了。
这是个违反了交通规则的人。但在对此行某个目标的追逐中，他利用斑马线，把我们远远地甩在了后面。
我想起了我的一个同学。中师毕业那年，在我们还不知情的情况下，他走后门挤进了保送上大学的行列。大学毕业那年，他再次走后门避开了学校，分配进了政府办公室任秘书。毕业20周年的同学聚会上，他已是某个局的局长了，而我们的许多同学，还在乡村偏僻的小学校里做教师。
这个同学的超常“成功”，通常被人们总结为两点：有人(后台)，有本领。但望着没入于马路对面人流中的那个身影，我忽有所悟。我觉得，我们许多人走路的速度实际上差不多，区别只是在斑马线上，采取的态度、策略、行动不同，得到的结果就大相径庭。
违章过线，说穿了，就是在不正当地追逐利益，并且抱着一种侥幸心理。“出事”是难免的。比如我的那位同学，不久前就“进去了”，原因很简单，像许许多多被抓的官员一样：贪污。
心理日记(篇6)
我们来到公园，看见一匹白马在走来走去。
他先是看看我，又看了看我，他还真不认错字?我问他，他回答说:“怎么这么多东西?”他看了不耐烦了说:“没带!就这句话!”我心想:这话是多么像老鼠在动，不听我的!就这句话，我知道了，这句话是多么的难听。
到了公园，我看见地上躺着一只小猫咪，我想起了我上幼儿园时。
上小学时我还把铅笔盒扔了。
我的心又打起了跳，好像有一只小老鼠在
心理日记(篇7)
心理观察日记
霍华德，一个常人看来普普通通的中年男子。他戴着一副老花镜，呆滞的眼神透露出他对生活的渴望与期盼。每天早上7点，他就坐在咖啡馆的角落里，一杯热咖啡陪伴着他。
11月1日，我开始观察这个人。他拿出了一本书，不是那种文学与哲学的著作，而是一本关于激励和自我成长的励志书。他努力不懈地翻阅着书页，时而抬头思考，时而低头做笔记。他的表情凝重又充满渴望，仿佛一个孩子在追寻着自己的梦想。
11月3日，我注意到他的衣着变得整洁了许多。他换上了一件黑色西装，蓝色领带给整个人增添了一分精神。他显然是要参加一场重要的面试。从他坚定的目光中，我可以感受到他内心的紧张与自信。他矫正了自己的领带，并且扶了扶眼镜，那副带眼镜的面孔也不再呆滞。
11月10日，他再次出现在咖啡馆。这次他换了一本新书。这是一本关于人际沟通和社交技巧的书籍。在观察中，我注意到他和其他顾客进行交流的频率明显增加了。他笑容满面地与他人打招呼，主动与他人交换看法和意见。他似乎正在克服自己的内向性格，并且渴望与他人建立更多的联系。
11月18日，他的眼神不再呆滞，取而代之的是明亮而充满希望的光芒。他打开电脑，开始写一封邮件。我瞥了一眼，意识到他正在写感谢信。作为一个心理观察者，我知道感谢是一种积极的情感表达方式，它有助于建立人际关系，提升自我心理素质。霍华德的感谢信笔调诚挚而真诚，他向那些帮助过他的人表达了衷心的感激之情。
11月25日，他的神情显得特别紧张。我猜测他可能面临着一些挑战或者压力。他的手指不停地敲击桌面，眉头紧锁，眼神中透露出一丝焦虑。但是，在最后一刻，他决然地站起身，付了钱，走向了咖啡馆的门外。
12月2日，我再次看到霍华德。这次他的神情焦急而期待。他拿着一个文件夹，上面写着“奢华投资公司”几个金色大字。他的衣着整洁而得体，神色自信。我猜测，这是他前几天面试的结果，他要去签订工作合同。我无法预测结果，但他的努力与不懈追求让我充满了期待。
12月10日，他再次出现在咖啡馆。这次他的神情轻松而愉悦。他与其他人交谈时，满是笑意，而且笑声很是奇特，既柔和又洪亮。我远远地听到了他与一位老奶奶的对话，他们对生活的见解，对温暖的阳光和美好的人性表达了共鸣。他们的对话让人不禁感叹生活的智慧和人与人之间的关联。
12月21日，霍华德终于实现了他设立的目标。他拿着一杯香气扑鼻的咖啡，在咖啡馆里坐下来。这次他换上了一身休闲装，看上去休闲而舒适。他的眼神明亮而满足。从他的举手投足中，我可以看到他的自信心和满足感。我知道，他已经开始了自己的创业之旅。他坚持不懈地努力学习和发展自己，最终获得了他的梦想。
通过这段时间观察霍华德的经历，我对心理学有了更深的理解。心理观察日记是一种了解他人和自己内心变化的有效方式。小小的观察笔记，记录了一个人从迷茫到成长的过程。通过观察他的变化，我不禁想起了自己的故事，或许每个人都有属于自己的心理观察日记，只是我们有时候忽略了自己的内心和他人的感受。希望我的观察能给其他人的生活带来一丝温暖与希望。
心理日记(篇8)
三十~十五度、热浪奔袭、炎热夏天、植物萌发
搓澡、香瓜、难以入眠、赶大集、撬车
三点四十二分的太阳不够诚意，说好的人人公平与一律不分三六九等呢？有人在楼头边栽花边种地，还有董大娘向前楼一楼王姨抱怨医院打预苗不按流程！大家为了生计而在鸳鸯楼的街道上摆好商品，让顾客能大买特买。父母几点起来我不知，知道起来已七点，爸爸昨天围的栏子被大鸡仔轻易突破，妈妈先到集市上买一圈，回来给我七十元钱，我又到年轻俩口子摊买香瓜、荔枝、油桃付五十五元钱，集市总是那么热闹，也永远不缺少买家！姐夫开出租车载上二位乘客要去市里，那时是上班点！光膀子与妈妈晾我的睡垫时，见穿黑白校服的刘思羽又在等那位女同学一起上学！
上午放小鸡仔在一男子把东西与钥匙放车里关上门之后，由于车是自动锁加上没有备用钥匙，开始撬车行动，粮店女老板借他一把螺丝刀，男子用螺丝刀与折来的费线在主车门开始撬，一个人功力有限？一会来骑摩托男子来相助，两人费九牛二虎之力也没成功，后助者无能为力走了，听锁车门男子说：钥匙被锁车里不止一回！男子向我错钳子，我爽快答应，那时正放小鸡仔，男子用钳子掰旧费线成一个形状后，再插空进去，主车门开了，一切那么容易而又简单！放小鸡仔不是一人所完成的，妈妈牺牲午睡时间放小鸡仔，而爸爸午觉醒来替妈妈，我起来已下午十三点多。看手机后，凭快递单号去圆通超市求邮来的水果一体刀，苏叔坐公园外围乘凉，而我一道随晓波老师后面走，他抱一邮件又到圆通超市求四个邮包，求邮件时说上话！
回来放小鸡仔一会，见挎小包澡堂刘师傅骑摩托走了，后来的妈妈来给小鸡仔搓出一边软地，我回家拿手机、搓泥宝贝、零食到澡堂冲凉。一进门见看手机的徐澡师把门，里面有红姐、老板娘、冯澡师，用手机扫二个码，扫完给老板娘看，终于记得带手机！大家都无事可干？给穿新衣的红姐一把零食，交十二元钱给老板娘得搓澡牌与一瓶水，左手进换衣间，脱三件进堂子里，包场感觉也不错哦！冲一冲后，徐澡师边聊天边用厚澡巾与二袋搓泥宝贝仔细给我搓全身，搓后背时，久违的红楼老刘来了闲，后续来两个顾客也搓澡，搓我时是第八个，今天生意错不了！与红楼老刘聊身边事，公园里玩朴克人的背景，与学校老董的坏话，我用新细纹澡巾给红楼老刘搓后背，我先打道回府。替妈妈放小鸡仔，妈妈回家做晚饭，有剩大米饭、剩发糕、鸡蛋炒柿子、炒茄子、剩豆角。董叔一有时间就会看母鸡，而祝姨领嗓子疼的安安打小针！
十八点四十三分的日落代着仇恨离开，而我在十八点半给全部鱼儿大量换水时，得到回家妈妈的抱怨放小鸡仔太累，我只能听着不敢反驳，小鸡仔平时大多数时间是妈妈与爸爸在照顾，而我只是跑场的。放音乐并用手机给鱼儿录视频，外面有乘凉好的女邻居，而妈妈只能在家收拾一下就入睡，我还不能早睡，太热了，没空调的日子真难过！
心理日记(篇9)
1、他高兴的压抑不住心跳!
2、辞旧岁，迎新春，每当除夕之夜，亲人们团聚一起，这真是一个欢天喜地的日子。
3、他的心就像久旱的苗儿喝倒了水!
4、看到队友率先冲过重点!他兴高采烈的跳了起来。
5、看着他眉开眼笑的神情，我猜肯定是工作问题落实了。
6、收到大学录取通知书，她立刻欢呼雀跃起来。
7、好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头!
8、他说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿!
9、奔跑，奔跑，奔跑!他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
11、奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
12、刚刚听说军训，心中的感觉真像十五个吊桶打水七上八下，因为从来不知道会是什么样的感觉，第一次接触。
13、神六顺利返航的消息传来，全中国人民莫不欢欣鼓舞，莫不激动万分，莫不奔走相告。
14、我的内心十分激动,像波涛汹涌的大海一样。
15、我的心里绽开了朵朵鲜花,就要蹦出来似的。
16、我此刻无法用语言形容内心的感受，于是我一个箭步奔向大街。
17、在长跑比赛中得了第一名,他/她激动地流下了热泪,红扑扑的脸上又是汗又是泪,起伏的胸膛满怀欢欣。
18、我的作文终于发表了，激动得无法言语，只是“噢噢”的喊着，眼里含着的泪花不由的掉了下来，也许，这就是表达吧！
19、这时一股暖流传遍了我的全身，热泪禁不住滚了下来，我看着继父，抑制不住激动，脱口而出：“爸爸，您真是我的好爸爸!”
20、突然，他一推眼镜，两只脚来回在地上搓着，欣喜若狂的样子，好像哥伦布发现了新大陆一样。我吃了一惊，跑过去问他，他激动地说：“终于找到了!这道题难了我一个星期，现在解决了，真是太好了!”
21、啊!是妈妈!我的喉咙像被什么哽住了，眼前一片雾雨……
22、范进不看便罢，看了一遍，又念一遍，自己把两手拍了一下，笑了一声，道：“噫！好了！我中了！”说着，往后一跤跌倒，牙关咬紧，不省人事。老太太慌了，慌将几口开水灌了过来。他爬将起来，又拍着手大笑道：“噫！好！我中了！”笑着，不由分说，就往门外飞跑，把报录人和邻居都吓了一跳。
