考试睡觉的检讨书11篇。
经过收集，小编为您献上考试睡觉的检讨书。在我们的学习和工作经历中，我们会学着怎么去写检讨书。我们犯错行为，就会需要做出检讨。本文供你参考，希望能帮到你！
考试睡觉的检讨书【篇1】
尊敬的老师：
您好!我是___，这次月考我在考试中睡觉了，抱歉我没有完成这次考试。我知道自己是犯错里面，所以才会检讨自己的，也是给自己一个认错的机会，端正态度，望您原谅。
这次是高二集体学生的月考，为的就是检测本月学习情况。本来大家都是很认真的，因为一个月才一次大考，也是很重要的，不仅能够让老师了解我们学习的情况，也能够让自己知晓自己的能力。可我在考__考试的时候，我一看试卷，发现里面我很多都不会做，我都没有仔细看题，就是略看了一遍，就下定了结论——我不会做，然后就是把试卷上我觉得简单和自己会做的做完，这些我都完成了，时间也将近还有一半多。再之后我就觉得无聊，然后就想着反正还有这么久的时间，就打算睡一觉，给下一场考试积累精神。
那我在考完所有考试，成绩单一下来，我看到自己的成绩比之前还差，我这会是很想苦了，然后有从同学那里知道，__试卷里面很多题都很简单，初看时感觉很难，实际上认真做下去，就会发现比练习还简单，我这会赶紧拿着试卷去比对，发现他们说的是对的，我就是因为看题字很多，都懒得去审题了，结果在考场上就直接睡觉了。然后__老师把我喊过去问原因，看到我的答题卷上一大片的空白，问为什么是这样的，我只好说出来原因，然后就看到您的脸瞬间黑了，您大概也没有想着我是睡觉了，把时间都花在上面，怎么可能会把题做完。
我经您批评，深刻明白了自己的错误在哪，我不该看到字多，就不认真把题读一遍，一味的想题目很难，就试都不试一下，难怪我之前只要遇见您这科，成绩就会好不到哪去，就是因为我好像一直就没有认真做过这些题。因此就导致了今天这局面，也着实是我自己的问题。最重要的一点就是我无论如何都不该在考试中睡觉，这很容易把分数拉低下来，因为就算是不会做的题目，认真看过，才能找到解决办法，而不是什么都不做，致使结果是如此差。
我在这跟您道歉，不应该对您的科目有偏见，更不应该在考试的时候睡觉，这多么不尊重您和考试，以后也一定认真的看题，再也不会做出在考场上睡觉的事了。
此致
敬礼!
检讨人：___
20__年__月__日
考试睡觉的检讨书【篇2】
尊敬的老师：
您好！
对不去，我今天在考试的时候睡觉了，我知道这是您特别不想听到的消息，因为这意味着又有学生给您惹麻烦了，您一天没事尽给我们处理麻烦去了，要知道如果监考老师把这件事告诉学校了的话，那么按照我多次不听监考老师的安排，我势必会被取消当场考试成绩的，我想您也不想看到这样的事情发生吧，只能辛苦您多跟那位监考老师说说好话了，真的很抱歉。
我是真的没想到监考老师还是把我考试睡觉的事情告诉您了，看来是真的惹他生气了，我在考场的态度的确是不怎么好。他的确没有夸大其词，我的确几乎就是从进入考场开考就一直睡到了停考收卷，考试过程中他也是叫了我好几次，但是我都是当做没听见一样，直接给忽视了，他把我叫醒来，我就坐起来，一离开我的座位傍边我就接着睡。我站在监考老师的立场上思考了一下，如果我监考的学生在考试的时候是这么个态度，我也会特别不高兴的吧，这都怪我态度太不好了，我应该在监考老师提醒我第一次的时候，我就强制自己不准再睡了，后来他都直接放弃我了，好像觉得我已经无可救药了，叫了我四次之后，就也懒得提醒我了。
我这次在考试的时候睡觉的原因有以下几点：
1、由于现在天气炎热，我被热的实在是睡不着，昨天晚上起床洗了三次冷水澡，而且现在晚上寝室蚊子又多，我想睡个好觉，保持好精神状态备战考试，这也做不到啊，所以我今天考试的时候就特别的困。
2、我的各科成绩您也是知道的，其他学科还好，但是唯独这个英语，我是一窍不通，我在试卷一发下来的时候，我就凭照感觉把选择题一写完，整个过程没耗费三分钟，然后我就一个都不会了，教室的风扇一吹，我的困意一下子就上来了。
为此希望您能跟学校提一下，晚上就把寝室的空调打开吧，毕竟我们也都交了钱的，这样也能让我们睡个好觉，您说对吧。我承认我今天的行为是违反了考场的秩序，我也已经认识到自己这次的错误都多严重了，我在这里跟您保证，以后无论面对哪一门考试，无论会不会写，我也要好好的遵守考场秩序，应该做什么，不应该做什么，我的心里要有个清楚的认识，这次的情况我保证再也不会发生了，希望您看在我的态度上，不要因为这件事太过于为难我了，谢谢。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
考试睡觉的检讨书【篇3】
尊敬的老师：
您好!
我是高三__年级里的一名学生，我的名字是__。由于我在上一次学校里的大型模拟考试中，打了半节课的瞌睡，所以，为了来跟老师主动认错，我写下了我这篇满是愧疚之心的检讨书。
__月__日，是我们高三年级开学以来第一次组织这样的大型模拟考，一是为了检测我们现在的成绩水平，二是为了能够让我们意识到高考的紧迫性。学校为了准备这次考试，花了很多的时间和精力，也对我们进行了多次的强调，希望我们能够认真的对待这次考试，不要随意应付。而在考前，很多同学为了能在此次考试中取得优异的成绩，也进入到了紧张的备考状态中。看着他们一个个的在书本上奋笔疾书，看着他们一个个的在课堂上踊跃表现，而我却无动于衷，依然在上课的时候望着窗外出神，在晚自习的时候就扯着其他同学聊天。不仅不用心听课，还考前复习的准备都没做一下，更别说把此次考试放在心上。
面对中考，面对即将而来的模拟考试，依旧是以前那种对学习不上心，对成绩满不在乎的状态。所以，可想而知，在考前有多放纵自己，在考试的时候就有多少不会做的题目。面对一张有一半题目都看不懂的试卷，我深深地感到无奈，把那些会做的做完之后，我看了一下时间，居然还有大半节课的时间剩下。在剩下的时间里，我就基本上处于自我放弃的状态了，既没有尝试着努力解一下试卷上其他的题目，也没有对做完的题目进行检查，因为实在太过无聊就干脆趴在了桌子上睡起了大觉，最后一睡就睡到了要交考卷的时间。
所以班主任知道这件事情后，就对我进行了严厉的批评和教育。在教育过后，我对自己也进行了深刻的反思。不管自己会不会，我至少都要把试卷上里面的每一道题目都看一遍，至少要尝试着去解析一下。而不是像我这次在考试中，一发下试卷，看了一眼不会做的就再也不会提笔动手去做。这样既是辜负了学校里面所有老师为这次考试所做的准备和努力，也是对自己学业的一种不负责任。所以在接下来的学习中，我一定会好好努力，认真学习，改掉以往对学习不上心不负责任的态度，也会用心的对待以后的每一堂考试。
此致
敬礼!
检讨人：__
20__年__月__日
考试睡觉的检讨书【篇4】
尊敬的老师：
您好！
我是初三四班的xxx，这次因为太困了，所以在数学考试上昏睡了过去。当我被老师敲醒的时候已经只剩下最后十五分钟了，最后我匆匆忙忙做完几个大题就已经来不及做其他的题目了。对于数学这门科目，我真的很不擅长，我之所以睡过去也是因为我觉得这些题目我是做不出来的，加上自己昨晚没有睡好，所以就选择了睡觉，原本是想趴着眯几分钟，结果一趴就是一个小时。
我睡觉成绩没考好对我自己有很大的影响，但是这次因为我睡觉给整个考场都带来了非常恶劣的影响，这个结果是我这个小小的个体所无法去承担的，这样的重量压着我，让我没有能力去承担这样的一份责任，所以我感到很抱歉，真的很对不起了老师。
事情发生之后，老师您就把我叫到办公室去谈话了，其实在这次谈话中，我很明确您想要和我表达什么，的确是因为我没有做好，所以才让整个考场处于这样的一种风气当中。我自己的成绩也不差，就是有时候心态不端正，所以导致出现了这样的一系列的问题。从这次事情当中，我也明白自己还是太稚嫩了，对待任何事情都抱着一个无所谓的态度。
我因为这次考试并不是很重大的考试而轻视它，带着一个并不端正的态度去对待它。这才是让老师生气的一个点吧。这也暴露了我在学习上存在的缺陷。能够轻易的放弃一门考试的人，还有什么资格去说未来和远方呢？一想到这里，我就无比的羞愧和后悔，我因为自己的这一份无知和愚昧，所以造成了这样不堪的一个场面，我真的无脸面对老师您了。
如果这次事情只是给我的一次警告，那么我一定会记住在今后的时间里不再违反纪律，不再触碰这些底线。如果这次事情是对我的一次打击，我想我今后一定会保持住自己内心的方向，保证今后不会再出现同类事情的发生。
这次违纪让我想了很多，也让我这现在的这个自己有了一些认识，我现在还存在着太多的缺陷了。只有当我认真的改正过来，我想我才会有成长的空间，我才能真正成为一个对这个社会有用的人，我想做这个社会的助行者，而不是拖累者，请老师您一定要原谅我这一次，我真的会好好的改，非常感谢您。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
考试睡觉的检讨书【篇5】
20xx年07.26.晚..本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉，上班期间睡觉检讨书。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误，检讨书《上班期间睡觉检讨书》。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
最后再次表明自己的决心，明确对事件的态度。恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作…
检讨人.
考试睡觉的检讨书【篇6】
尊敬x的老师：
您好！
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对考试睡觉这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的无故考试睡觉也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课即使是考试，考试不睡觉是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。
检讨人：
20xx年xx月xx日
考试睡觉的检讨书【篇7】
尊敬的学校老师：
您好！
关于今天考试的时候睡觉的事情，我感到非常后悔，对于自身所犯的错误感到深深的烦恼与内疚，特此检讨！
回顾错误，我当时由于感到题目困难，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在考场上睡觉了，我的考试睡觉行为给周围同学做了非常不好的范例，让周围同学受到了我的影响，扰乱了考场纪律，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。
面对错误，我感到愧疚。经过领导的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到“遵守纪律，积极上进”才是一名青年学生的正途。而我这样上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒得、不求学”的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。
总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取下次的考试能考个好成绩。
xxx
20xx年xx月x日
考试睡觉的检讨书【篇8】
尊敬的老师：
您好！
我在这次的考试里面，没有认真的做试卷，反而还趴在桌子上睡觉，开始老师以为我是有些累了，在休息会，但是一直我都没有起来，也是过来叫醒了我，却也发现我的试卷却没有怎么做，我这种考试的态度是很糟糕的，我也是要来做检讨。
成绩，我也是算不好的，所以这次的考试，我也是知道，考得肯定会糟糕，很多的题目也是不知道怎么做，即使做了也是错误的，我就想干脆不做算了，就趴在座子上睡了，而我这种态度，也是很难去提高成绩的，平时的学习我也是不够那么的认真，形成了习惯，也是导致我做什么事情都是比较的懒散。这次考试也是如此，自己觉得考得会不好，那么也是没有去想过认真的做题目，成绩好坏似乎对于我都是没有太多所谓了，其实这样是非常不好的，我还那么小，学习也是我该去做的事情，得去为未来负责，老师说了我之后，我也是认真的想了，的确老师说的是对的，只是我自己比较懒散。
这次的事情也是让我明白，即使题目不会做，自己思考了，知道是为什么不会做了，下次去补，去把不会的学好，其实成绩也是可以慢慢的去进步的，我也是想有一个好的成绩，这是需要付出的，不是随便就能得到的，其他的同学努力的去学习，所以成绩才好，而我如果什么都不做，那么怎么可能会有好的成绩，考试同样也是需要认真的来对待，如果知道自己的问题所在，也是能更好的去解决，而不是说一点儿都不做，不去想，懒惰的话，什么都没用的。老师批评我，其实并不是由于我成绩差，而是我学习的态度，考试的态度都是不够好的，如果我真的在意学习，一点点的去学习，去弥补，其实完成会有一个较好的成绩，即使和优秀的同学相比会有差距，但是和以前的自己相比，肯定是会有进步的，其实和自己比就好了，只要每天能有些进步，那么下次的考试，我的分数也是会提升上去的。
老师，我知道错了，不能在考试的时候睡觉，这种态度是非常的不好的，只有考试的时候认真的去做题目，即使错了也是可以知道自己问题所在，然后好好的去补，去学，下次也是能有一个好一些的分数，会有进步的，不能在学习方面再松懈了，也是望老师以后多来监督我，我也是会认真来学好的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
考试睡觉的检讨书【篇9】
尊敬的老师：
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对考试睡觉这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的无故考试睡觉也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课即使是考试，考试不睡觉是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。
学生：xxx
20xx年xx月xx日
考试睡觉的检讨书【篇10】
尊敬的老师：
您好！
在这次其中考试期间我不小心睡着了，因为昨天我晚上我一直在复习，并且复习到了很晚才睡觉，因为我希望能够考出好成绩，不让老师失望。
可惜我却忘了如果休息不足第二天就没有精神去好好工作，我也没有想到，等到考试的时候我非常疲倦想要休息，想要睡一觉，我想在考试之前先眯一会，养足精神在开始答卷，但是没想到一下子就睡着了，对不起。
当老师叫醒我的时候时间已经过去了一般，虽然老师没有说什么但也能够知道自己这样做非常不尊重老师，作为一个大学生对于一些最基本的道理都明白，但是我却没有做到，也没有体现出一个大学生应有的素质。
虽然这次我们的考试是开卷考试并不是很严格，但是考试成绩也是关系到我们的奖学金的，可惜我却没有想到，我想要考出好成绩最后却弄巧成拙，犯了大事，考试睡觉，到最后我的成绩都没有达到合格的标准，时间少是一个方面，另一个方面脑子浑浑噩噩的更本就提不起半点精神，完全就是精神不足，这也给我考试带来了极大的障碍。
我非常惭愧，没有想到自己居然犯下这样的错误，是在是非常的沮丧与无奈，我也不是有有意要这样做，都怪我平时的时候没有提前做好预习，在段时间里我又想把所有的知识复习完全，可是我却忘了这样短暂的记忆更容易忘记，记忆需要循环往复的学习，需要不懈的努力才能够做到，而不是像我这样随意的临时抱佛脚就行的，想要考出好成绩就要付出更多的努力，但是在考前一定要休息好。
以后我一定会做好考前预习不会像这次一样，为了复习耽误休息最后开始睡觉，这样的事情一次就可以了以后也不会在做相同的事情了。老师教训的是学习不是一处而就的全靠自己平时积累，靠平时努力，不是靠晚上看一晚资料就能提升上来的，我这样做反而事与愿违，导致自己没有做到自己想要的，反而浪费了大把时间至少以为以往的水平根本就不会有这么低的成绩。
您告诫我要重视考试，同样也要把时间把控好不能像我这样随意的乱用时间，这样不但对自己不好也不会让我有任何的收获，我在以后的工作中一定会留意的不会在再考试的晚上复习资料了，一定会提前预习，提前做好准备而不是像我这样临时起意。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试睡觉的检讨书【篇11】
尊敬的x老师：
您好！
我错了！我在考试时睡觉是不对的。我已经深切认识到自己的错误。
我在考试过程中睡觉虽然对同学们的影响不会太大，但是影响了老师的监考情绪，影响了同学们的答题效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在考试中睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的……
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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睡觉的检讨书(必备11篇)
资料包含着人类在社会实践，科学实验和研究过程中所汇集的经验。在我们的学习或者工作中，常常会用到一些资料。参考资料有利于我们完成相应的学习工作目标。那么，关于资料你了解哪些内容呢？小编花时间专门编辑了睡觉的检讨书(必备11篇)，仅供参考，希望能为你提供参考！
睡觉的检讨书 篇1
尊敬的老师：
您好！
我是xx，关于今天在自习课上睡觉的事情，我必须要承认错误，跟您说一身对不起，我错了。在这里，我还要跟您检讨一下我为什么在自习课上睡觉的事情，当然，我这不是在为自己开脱，我是真的知道自己是做错事情了的，我知道这也不是什么光彩的事情，我更您讲清楚原因，是为了表示自己对这件事情的深刻认识，也是在告诉我自己以后必须要注意这一点，不能够再课堂、再不恰当的时间睡觉了。
今天在课堂上面睡觉，我必须要承认自己是因为晚上在家没有休息好，所以睡眠时间不够，因此白天上课的时候精。神不好，好不容易坚持住了前面几节课，一直到第四节课的自习课。因为是自习课，所以只有我们自己在教室里面学习，所以然后我看到老师您没有来教室检查，我下课的时候也没有看到您在办公室，我就误以为您是回家去了，所以我就实在是控制不住自己的睡意了，就在桌子上面趴着睡着，后面也就被您给发现了……至于我在家为什么没有好好休息，是因为这两天我爸爸出差去了，然后我妈得到话就是会=回我外婆家照顾我外婆去了，所以只有我一个人在家，虽然我是个男生，但是说出来也挺尴尬的，我确实怕黑怕鬼，并不是我迷信，而是小的时候听了太多的恐怖故事，所以对于黑夜总有种恐惧感。我一个人在家的时候，这种恐惧感更是放大到了极点，所以晚上也不敢睡觉，一直弄到凌晨三点多才睡着（因为我是不是看下钟表，所以知道大概的时间）。
这一次的事情虽然是偶发的因素，但是说到底还是我做错了，毕竟在课堂上课睡觉确实是实实在在发生的，尽管那是自习课。自习课本来也是给我们自己学习的时间，并不是给我们拿来睡觉做别的事情的时间，所以我自习课上睡觉还是违反了班级的规定违反了学校的纪律要求。我在课堂上面睡觉，肯定会给班上的同学做出不好的表率，要是带坏了他们我就罪过大了。还有就是我在课上睡觉，浪费了这么好的一个学习的时间，错过一分钟很可能即使错过好几分分数，耽误了学习很有可能疲劳还会影响自己更多的上课听课，错过更多的知识点。
今天的事情，我很惭愧。后面很庆幸老师您及时制止了我的错误我在中午的时候也经过一个多小时的休息，现在已经恢复过来了，一i的那个不会影响自己下午的上课的，请老师相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
睡觉的检讨书 篇2
尊敬的学校老师：
关于今天上课时候睡觉的事情，我感到非常后悔，对于自身所犯的错误感到深深的烦恼与内疚，特此检讨！
回顾错误，我当时由于感到学习听不进去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了非常不好的范例，让周围同学受到了我的影响，同时我的行为还影响老师的教学心情，从而就严重地降低了老师的教学水平，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。
面对错误，我感到愧疚。经过领导的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到遵守纪律，积极上进才是一名青年学生的正途。而我这样上课睡觉，也充分暴露出我怕懒得、不求学的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。
总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。
此致！
检讨人：xxx
xxxx年x月x日
睡觉的检讨书 篇3
尊敬的老师：
您好!
在此我怀着万分沉重的心情向你做出深刻的检讨。以前的检讨，班里的老师批评我不够深刻，没有触及灵魂深处。为此，我首先重新学习了《学生守则》，一条条地对照检查，我严重违反了很多条，真是晚节不保。我早就有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。
大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。
我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名大学生有事不请假，给全班作了坏榜样造成了恶劣的影响，对于我逃课的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
XXXX年XX月XX日
睡觉的检讨书 篇4
尊敬的老师：
您好！
我错了！我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄“，我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战，绝对是失误。老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧。
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉的检讨书 篇5
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，我为我在上课时睡觉的事情道歉，都已经高三了，上课的时间那么宝贵，结果却被我睡觉给浪费了，而且上课睡觉是对自己学习不负责，对您的上课不够尊重，在此学生真诚的给老师您检讨。
进入高三以后，我压力加大，每天的课都很繁忙，加上我没有得到足够多的休息时间，因此上课时常会打瞌睡，但是一般都会马上清醒，但是像今天上午才上课就睡觉的事情，还是比较少发生的。虽然今天是第一次直接趴在桌上睡觉，也是一个不好的事情。毕竟高三生活本来就很紧张，大家都在赶时间复习，老师您也是很辛苦的为我们备课，做复习的计划，可是我这样在课上睡觉，是对您的劳动成果的一种不珍惜。我还记得您在我们还未真正进入到高三的时候，就跟我们说过学习很重要，但是也要休息好，只有足够的休息才能让学习事半功倍，可是我太急切了，所以晚上下了课后，回到寝室我还是学习到很晚，早上就算因为睡眠不足起不来，我也强求自己起床，导致自己一到教室就昏昏欲睡，这样的精神状态对学习来说是极其不好的。
这一次您上课，我的眼睛就眼睛眯起来了，上到一半，我实在是坚持不了了，所以就放弃直接睡觉了，虽然知道这样做不好，实在给别人效仿的机会，可是无奈眼睛睁不开。您大概也是知道我们这些学生的状态，所以就允许我趴下睡觉了。但是下了也是把我叫出去问情况了，看着您那慈爱的眼神，我无地自容，我觉得特别对不起您的期望。我应该听您的话，劳逸结合的，而不是为了追求效益，就不顾自己的健康，这于自己哪一方面都是不利的。经此一事我知道学习不能太过急功近利了，要一步步的去做，踏踏实实的。虽然高三本来就让人容易产生压力，但是还是可以去调节的，所以老师，我也会努力把睡眠时间调整过来，尽可能的休息好，给上课多些精神，毕竟上课学的东西还是要比自己课下学的要多要深刻，有老师的讲解总是要比自己去费时间去摸索的好。以后我会好好的自我反省，让自己变得更加优秀，在这跟高三里学习和健康并重，努力不要让身体素质影响最后的高考，愿老师原谅我上课睡觉的事，也希望老师以后还能这样关照我，我会与老师一起加油度过这个高三的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉的检讨书 篇6
尊敬的领导：
您好！
身为车间员工的自己本应慎重对待领导布置的任务才行，然而前段时间自己却在上班期间做出了睡觉这种可耻的行为，即便事后经过领导的批评已经让我明白自己身上的错误之处，然而已经做出的睡觉行为并不会因为后续的弥补而产生变化，无论从哪个角度出发都应该先对自己上班睡觉的事情进行深刻的检讨。
在车间工作的时候本就应该注重自身的言行举止以免影响到他人，再加上周围的员工都比较熟悉的缘故便更应该有所重视才行，然而这次上班睡觉的行为曝光以后的确给车间内的其他员工造成了不好的影响，事实上明知道上班睡觉是错误的行为还去违反本就是不对的，若不是领导还为对自己彻底失望的话可能会让我失去这份心仪的工作，想到这种可能性以后自然会让上班睡觉的自己感到一阵后怕，即便是为了保住这份工作也应该在上班期间重视车间的相关规定，否则即便是引起其他员工效仿都会给车间生产任务带来不良的影响。
对于自己上班睡觉而言本就是无视车间规定的行为，而且考虑到当时领导正在车间巡视的缘故也是一种不尊重对方的行为，但是全然没有意识到这点的自己竟然沦为了被欲望所支配的奴隶，若是连睡觉这种事都不分时间和场地的话只能说自己太过于愚蠢了，而且即便从源头分析的话也应该反问自己为什么会上班睡觉，毕竟在其他同事都没出现这种现象的时候自己却做出了在车间睡觉的行为，由此可以得知自己在工作之余的时候的确没有什么时间观念。
若是在上班的前一天晚上休息好的话自然就能在工作的时候拥有充足的经历，即便没有休息好也应该凭借顽强的意志并认真对待工作才行，至少要让领导明白自己即便精神不振也没有影响到正常的工作，但是也许是过于放纵自己才会在上班期间懈怠到睡觉的地步，而且已经做出这种事情的自己再怎么检讨自己都难以更改上班睡觉的现实，不得不说这种事情降临在自己身上以后让我觉得很没有职业道德，身处于车间之中却无法严谨地对待工作又怎能创造良好的业绩？
有些时候对自己心灵的审视的确能够找到各种存在的隐患，从这种角度出发再来分析自己上班睡觉的行为便能发现自制力的缺失，放松对工作中的要求本就容易使人逐渐产生堕落的想法，若是不能及时清醒过来的话或许这次上班睡觉仅仅是个开端罢了，因此我要感谢领导的批评使自己及时刹住了这股上班睡觉的不正之风。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
睡觉的检讨书 篇7
尊敬的老师：
您好！
很抱歉我这次犯下离开这样的错误，我辜负了您的期望，没有向您说的那样为公司做出贡献，为自己的前程加一把火。反而在上班的时间趴在了桌子上熟睡了起来，这对于我自己也是感到不可置信的。想必您也知道，在前面两年多的工作时间里，我从没有做出过任何违规的行为，我为我这次犯下的错误感到十分的愧疚和自责。
依稀还记得在两年前我刚刚入职的时候，带我的就是领导您。您毫不厌烦的解答我的各种刁钻问题，对我虽然严厉要求，但我能感受到那份严厉底下关怀。我也一直把您对我的要求当做我做人的准则。在这两年多以来我也一直是这么执行的，但今天的早上，我过来之后没多久居然趴着睡着了。我知道我犯下了怎样的错误，也知道我辜负了您一直以来的期望，但这一切都是有原因的。
在昨天晚上我刚刚下班，走在回家的路上的时候，一个谈了很久的客户给我打了一通电话提出要和我吃饭。因为这单很大，所以我也就没有拒绝，在确定了地点之后赶了过去。在饭桌上我一直和客户聊天喝酒，侧面的询问他的意思，但他一直没做反应。慢慢的我们喝到了晚上十一点多，我感觉太晚了，而且这客户也一直没反应我就准备和他摊牌就走了的。在我把话说完之后客户又让我坐下说年轻人就是太着急了，让我陪他在喝会，我这么一听感觉还有希望就陪客户玩到了凌晨，终于确定下来这单要达成了，我把我随身背着的合同让客户签了。我又陪他到ktv唱歌，这么一套玩下来已经是凌晨四五点了。我看下时间也就没回家直接又回公司了，在做了一会表格之后实在是累的不行就想趴在桌子上休息一会，没想到趴着趴着睡着了。
我向您承认我的错误，我没有忍受住诱惑趴在了桌子上，如果我不趴在桌子上就不会睡着了。因为这一次我没有忍受住诱惑让我犯下了我在公司的第一个错误，如果一切可以重来的话我一定不会趴着的。这一趴把我今年的优秀员工趴没了，也给自己的脸上趴来了耻辱。希望领导您能够原谅我，我一定谨记这次的错误，保证下回不在犯错，不在辜负您的期望，不带给您耻辱，只带来荣誉。
最后祝领导万事如意，身体安康。
此致
敬礼！
检讨书：
20xx年xx月xx日
睡觉的检讨书 篇8
尊敬的领导：
您好！
作为公司的正式员工却多次在上班的时候睡觉实在对不起自己的职责，毕竟在这样状态下的我就连自己能否正常地处理好自身的工作任务都难以保证，但也正是因为如此才不能够在领导的多次批评下感到无动于衷，即便是出于最为基本的职业道德也应该对自己上班多次睡觉的行为进行检讨才行。
回顾过去的经历便能够发现自己在工作中其实是非常平庸的人，无论是对新鲜事物的接受程度还是工作的效率都很难跟上其他人的节奏，按理说处于这样一种窘迫状态的自己应该要更加努力一些并提升自己的工作效率才比较好，但是由于长期熬夜的坏习惯导致自己总是在上班期间昏昏欲睡，这让领导多次告诫自己的同时也让我的内心感到有所警惕，但是让人感到遗憾的是自己并没有因为一两次的教训而认识到问题的严重性，而且有些时候自己也能够通过加班的方式完成当天因为睡觉而降低效率的工作任务，完全没有意识到长期陷入这样的恶性循环之中实际上相当于提前透支自身的潜力。
而且自己的工位实际上距离公司的门口还是比较近的，无论是前来进行面试的人员还是来来往往的新员工都能够看到自己工作的状态，而我这种上班多次睡觉而不顾及其他人感受的行为实在是让人很铁不成钢，毕竟从某方面说自己这样的工作状态也相当于损害了公司的整体形象，其他员工看到自己总是在上班的时候睡觉也会因此产生不好的印象，所以我应该要尽快从中认识到自己的错误所在并想办法解决这个问题才比较好。
为了解决上班睡觉的问题最好还是做到早睡早起比较好，无论是这样做的工作状态还是相应的效率都比熬夜要好得多，而且上班经常睡觉的自己若是不能够引起足够的警惕很有可能会在将来因为睡懒觉而导致上班迟到，这样的场景即便是在脑海中想象一番都让人感到有些接受不了，因此我还是需要从这件事情中分析出问题发生的根源并加以改正才比较好，而且领导多次的告诫也并不是自己可以不断放纵这种行为的理由。
可想而知领导的耐心被自己消耗一空以后我将会在职场上迎来怎样的结局，而且现如今因为自己上班睡觉的事情导致很多新员工后来居上，本就资质平庸的自己面对这样的状况自然也应该努力工作才对得起领导的看重，更何况上班睡觉本就是一件对自己平时的正常工作有害无益的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
睡觉的检讨书 篇9
尊敬的老师：
您好！
在这阳光明媚充满朝气的校园内，我因为一时的困顿而违反了校规，这让我感到非常抱歉，在这里请接受我诚挚的歉意！
对不起！老师，我不该在课堂上旁若无人的呼呼大睡，无视老师在讲台上辛苦的授课，只是沉浸在自己舒适的小环境中，将课堂、老师、学习等等抛在脑后。我向您真挚的检讨，我已经深刻的了解到了我的错误，并作出真诚的忏悔！下面请允许我将这件事从头到尾阐述一遍：
事情的起因是因为我在昨晚因为作业做得太晚，导致在一个比较晚的时间才开始睡觉，然后第二天早上又早早地起床来学校早读，精神上的疲劳开始不可避免的产生浓重的睡意。但是我本应该坚持住，等到下课时间小睡一会的，不管怎么说在课堂上都应该有着学生的样子和原则——尊师重道！
在课堂上睡觉，既是对老师的不尊重，也是对学业的不尊重。也许我只是稍微睡一会，就会错过老师说的一个关键的知识，导致知识学习方面的不连贯，影响更后面的学习！
千里大堤常常毁于一个小小的蚁穴，我这次的行为搞不好需要后来花十倍的时间来补救！而且，这样的不尊重行为，也会对老师造成心理上严重的打击。老师凭借着一腔热血在毕业后走上学习的讲台，将知识无私的传授给我们，不怕苦不怕累，就怕自己辛勤劳动付出的对象对自己的付出不为所动！这是对老师工作热情的巨大打击。
老师从不欠我们什么，我们的成绩，我们的未来都掌握在我们自己手里，老师最多也只能提供帮助之手。但如果我们不领情，将帮助之手拒绝，以后的日子里酿成的苦酒必然是被我们自己咽下。
在此，我向您保证如下几点：
一、从今往后养成良好的作息时间，早睡早起，始终让自己充满精力。
二、认真学习，让老师的辛苦付出收获回报！并给予同学们更好地榜样效果。
三、以自己为例，向同学们发出警告，遏制类似的情况在同学身上再次发生！
最后我希望老师能够知道，我知错了。我希望您能够在后面的日子里继续帮助我，观察我。而我也会在您的注视下茁壮成长，直至最后成为一棵铺天盖地的巨树，能够将老师以及后来的莘莘学子们庇护在树下，以感激您对我们的恩情！
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
睡觉的检讨书 篇10
敬爱的老师：
今天我上课睡觉不幸被班干部记名，自知罪孽深重，辜负了科任老师的栽培，浪费了父母给我上学的资本，我亦白白花掉了一节节课堂的大好青春，无论我怎样再顽皮，今天我一定要好好教训自己！
第一，罚自己晚上不做作业早点睡觉。想不到老子自命俊朗不凡智勇相全而闻名于教室，可每到晚上，望着大叠大叠的教科书和字典般厚的试卷，我竟可以向着窗外大喊救命，想我英明一世，居然栽倒在那些文字与几何图形上，混了十几年人最悲哀莫过于此。从今天开始，我要习惯对作业视若无睹，曾听过医生说脑筋动太多，年老时容易患上老人痴呆症，倒不如好好地睡一顿觉，早上才借成绩好的同学的作业参考一下，挥笔疾书地将自己空白的答案改成正确，那便轻松多了。
第二，罚自己不准好好听课。据有关调查，学生上课睡觉的因数是教师讲课沉闷。所谓的好好听课，只不过是听老师念催眠曲，谁越听得认真谁就越快倒下，那些名列前茅的尖子至所以成绩好都是从书本上自学来的。
说着说着，觉得有点替老师不值，晚上辛辛苦苦为我们备课，想不到只是在编奏催眠曲，白天讲课也是在弹琴，对着讲台下那大群牛（除我之外）。斗争好久了，想来想去自己错都错在这些，罚都该罚这两样，希望经过今次的“自罚”，我可能不会再上课睡觉，庄严肃穆的教室里又会少了我睡觉的背影。
万望老班原谅，放过小弟算了。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
睡觉的检讨书 篇11
您好!在此我怀着深刻懊悔心情递交检讨，深刻反省我工作期间打瞌睡的错误行为。
由于我平时就不太注意严格要求自身的工作纪律，没有形成遵守单位纪律的良好素质。在工作期间我不注意细节，不注意合理把握身体精力，加上长期的工作导致我患上了比较严重的失眠。以至于我经常由于工作过劳会在办公室打一会儿瞌睡。可是我深刻的知道，作为一名单位职员，自己身兼重责，承担着领导厚望、同事信任。无论如何我也不能犯下这样的错误，我这样打瞌睡的行为给单位抹了黑、让领导丢了脸，真是非常不应该的。
通过这个事情，在各地单位领导的批评教育下，我深刻认识到自己作为单位一员，必须牢记职责义务，始终保持高度责任感，时时刻刻要为集体荣誉着想。
在此我恳求领导、同事、社会各界群众给我一次改过自新的机会。我相信，错误总是难免的，我不会一错再错。这次错误已经给我敲响了警钟，我一定痛改前非，努力工作，以实际行动改正错误，维护集体荣誉。
检讨人：
时间：
关于考试睡觉的检讨书600字
平日的工作和学习中，我们一定都有过不同的犯错情况。只要犯下犯错行为，无论轻重与否都需要写检讨，你是不是还不太清楚如何写好一篇检讨书文章？经过收集，编辑为您献上关于考试睡觉的检讨书，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
关于考试睡觉的检讨书 篇1
尊敬的老师：
您好!
我在上课考试的时候，不小心睡着了，由于我昨天做了太激烈的运动，导致了失眠，我感到非常的后悔和羞耻。我保证以后：
1、好好安排时间表。
2、早睡早起不熬夜。
3、做运动保持身体健康。
4、适量娱乐减轻压力。
5、努力学习把书读好保证以后考试不再睡觉而交白卷。
检讨人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
关于考试睡觉的检讨书 篇2
尊敬的老师：
您好！
在这次其中考试期间我不小心睡着了，因为昨天我晚上我一直在复习，并且复习到了很晚才睡觉，因为我希望能够考出好成绩，不让老师失望。
可惜我却忘了如果休息不足第二天就没有精神去好好工作，我也没有想到，等到考试的时候我非常疲倦想要休息，想要睡一觉，我想在考试之前先眯一会，养足精神在开始答卷，但是没想到一下子就睡着了，对不起。
当老师叫醒我的时候时间已经过去了一般，虽然老师没有说什么但也能够知道自己这样做非常不尊重老师，作为一个大学生对于一些最基本的道理都明白，但是我却没有做到，也没有体现出一个大学生应有的素质。
虽然这次我们的考试是开卷考试并不是很严格，但是考试成绩也是关系到我们的奖学金的，可惜我却没有想到，我想要考出好成绩最后却弄巧成拙，犯了大事，考试睡觉，到最后我的成绩都没有达到合格的标准，时间少是一个方面，另一个方面脑子浑浑噩噩的更本就提不起半点精神，完全就是精神不足，这也给我考试带来了极大的障碍。
我非常惭愧，没有想到自己居然犯下这样的错误，是在是非常的沮丧与无奈，我也不是有有意要这样做，都怪我平时的时候没有提前做好预习，在段时间里我又想把所有的知识复习完全，可是我却忘了这样短暂的记忆更容易忘记，记忆需要循环往复的学习，需要不懈的努力才能够做到，而不是像我这样随意的临时抱佛脚就行的，想要考出好成绩就要付出更多的努力，但是在考前一定要休息好。
以后我一定会做好考前预习不会像这次一样，为了复习耽误休息最后开始睡觉，这样的事情一次就可以了以后也不会在做相同的事情了。老师教训的是学习不是一处而就的全靠自己平时积累，靠平时努力，不是靠晚上看一晚资料就能提升上来的，我这样做反而事与愿违，导致自己没有做到自己想要的，反而浪费了大把时间至少以为以往的水平根本就不会有这么低的成绩。
您告诫我要重视考试，同样也要把时间把控好不能像我这样随意的乱用时间，这样不但对自己不好也不会让我有任何的收获，我在以后的工作中一定会留意的不会在再考试的晚上复习资料了，一定会提前预习，提前做好准备而不是像我这样临时起意。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
关于考试睡觉的检讨书 篇3
尊敬的学校领导：
您好!对于我在考试时睡觉这一行为，我感到深深的自责，我不仅没用好的态度对待考试，还是对老师的不尊，我对于自己的行为向您递交检讨书，我觉得自己已经没有脸再见您了，只希望您能原谅我，给我一次机会。
回顾错误，我主要犯了几点错误：
1、昨天晚上没有睡好。
2、我今天早上没有吃早饭。
3、我没有将这次考试重视起来。
4、我自以为是。
5、我缺乏考试纪律观念。
现在怎么办呢?我的错误已经犯下，我感到很伤心，但是我也深刻地觉悟到光知道难过伤心是远远不够的。为此，我要好好改正错误，争取能够成为一名改过自新的好少年。
特此，我决定努力学习，今后认真做人!争取称王I饿一名老师肯定对待学生，家长为之骄傲的学生。
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
关于考试睡觉的检讨书 篇4
尊敬x的老师：
您好！
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对考试睡觉这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的无故考试睡觉也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课即使是考试，考试不睡觉是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。
检讨人：
20xx年xx月xx日
关于考试睡觉的检讨书 篇5
尊敬的老师：
您好！
我在这次的考试里面，没有认真的做试卷，反而还趴在桌子上睡觉，开始老师以为我是有些累了，在休息会，但是一直我都没有起来，也是过来叫醒了我，却也发现我的试卷却没有怎么做，我这种考试的态度是很糟糕的，我也是要来做检讨。
成绩，我也是算不好的，所以这次的考试，我也是知道，考得肯定会糟糕，很多的题目也是不知道怎么做，即使做了也是错误的，我就想干脆不做算了，就趴在座子上睡了，而我这种态度，也是很难去提高成绩的，平时的学习我也是不够那么的认真，形成了习惯，也是导致我做什么事情都是比较的懒散。这次考试也是如此，自己觉得考得会不好，那么也是没有去想过认真的做题目，成绩好坏似乎对于我都是没有太多所谓了，其实这样是非常不好的，我还那么小，学习也是我该去做的事情，得去为未来负责，老师说了我之后，我也是认真的想了，的确老师说的是对的，只是我自己比较懒散。
这次的事情也是让我明白，即使题目不会做，自己思考了，知道是为什么不会做了，下次去补，去把不会的学好，其实成绩也是可以慢慢的去进步的，我也是想有一个好的成绩，这是需要付出的，不是随便就能得到的，其他的同学努力的去学习，所以成绩才好，而我如果什么都不做，那么怎么可能会有好的成绩，考试同样也是需要认真的来对待，如果知道自己的问题所在，也是能更好的去解决，而不是说一点儿都不做，不去想，懒惰的话，什么都没用的。老师批评我，其实并不是由于我成绩差，而是我学习的态度，考试的态度都是不够好的，如果我真的在意学习，一点点的去学习，去弥补，其实完成会有一个较好的成绩，即使和优秀的同学相比会有差距，但是和以前的自己相比，肯定是会有进步的，其实和自己比就好了，只要每天能有些进步，那么下次的考试，我的分数也是会提升上去的。
老师，我知道错了，不能在考试的时候睡觉，这种态度是非常的不好的，只有考试的时候认真的去做题目，即使错了也是可以知道自己问题所在，然后好好的去补，去学，下次也是能有一个好一些的分数，会有进步的，不能在学习方面再松懈了，也是望老师以后多来监督我，我也是会认真来学好的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
关于考试睡觉的检讨书 篇6
尊敬的老师：
您好！
我是初三四班的xxx，这次因为太困了，所以在数学考试上昏睡了过去。当我被老师敲醒的时候已经只剩下最后十五分钟了，最后我匆匆忙忙做完几个大题就已经来不及做其他的题目了。对于数学这门科目，我真的很不擅长，我之所以睡过去也是因为我觉得这些题目我是做不出来的，加上自己昨晚没有睡好，所以就选择了睡觉，原本是想趴着眯几分钟，结果一趴就是一个小时。
我睡觉成绩没考好对我自己有很大的影响，但是这次因为我睡觉给整个考场都带来了非常恶劣的影响，这个结果是我这个小小的个体所无法去承担的，这样的重量压着我，让我没有能力去承担这样的一份责任，所以我感到很抱歉，真的很对不起了老师。
事情发生之后，老师您就把我叫到办公室去谈话了，其实在这次谈话中，我很明确您想要和我表达什么，的确是因为我没有做好，所以才让整个考场处于这样的一种风气当中。我自己的成绩也不差，就是有时候心态不端正，所以导致出现了这样的一系列的问题。从这次事情当中，我也明白自己还是太稚嫩了，对待任何事情都抱着一个无所谓的态度。
我因为这次考试并不是很重大的考试而轻视它，带着一个并不端正的态度去对待它。这才是让老师生气的一个点吧。这也暴露了我在学习上存在的缺陷。能够轻易的放弃一门考试的人，还有什么资格去说未来和远方呢？一想到这里，我就无比的羞愧和后悔，我因为自己的这一份无知和愚昧，所以造成了这样不堪的一个场面，我真的无脸面对老师您了。
如果这次事情只是给我的一次警告，那么我一定会记住在今后的时间里不再违反纪律，不再触碰这些底线。如果这次事情是对我的一次打击，我想我今后一定会保持住自己内心的方向，保证今后不会再出现同类事情的发生。
这次违纪让我想了很多，也让我这现在的这个自己有了一些认识，我现在还存在着太多的缺陷了。只有当我认真的改正过来，我想我才会有成长的空间，我才能真正成为一个对这个社会有用的人，我想做这个社会的助行者，而不是拖累者，请老师您一定要原谅我这一次，我真的会好好的改，非常感谢您。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
睡觉检讨书模板11篇
什么样的检讨书名称更优质？写检讨书是大多数人的共同经历。在写检讨书时，深入分析错误原因是至关重要的。经过精心筛选，我们向您推荐了一篇出色的“睡觉检讨书”文章，同时我们将为您提供更多实用信息，希望您能够持续关注我们的网站！
睡觉检讨书【篇1】
尊敬的领导：
您好！
关于自己在工作期间睡觉被领导批评的事情还真让人感到愧疚，毕竟睡觉的事情在其他同事看来完全就是对待工作不够努力的表现，否则的话即便是为了能够保证当天完成工作的质量也不会容忍自己在这个时间点睡觉，然而现如今已经在工作期间做出这种事情的自己实在是因此而感到十分懊恼，所以我准备呈上这份工作睡觉检讨书来反省自己犯下的过失。
起码我应该明白工作时间不睡觉是对这份职业最为基本的尊重，若是其他同事效仿自己睡觉的话又怎么可能将公司发展下去呢？所以我觉得自己应该好好反思一下是不是职业道德方面出现了下滑的状态，否则这样的工作态度要想有所成就的话无疑是痴人说梦，毕竟只知睡觉做梦又怎么能够在现实的.环境下做好属于自己的那一份工作呢？况且在那种即将入睡的精神恍惚状态下很容易导致自己的工作出现疏忽之处，如果不是后来领导的批评将我从梦境拉入现实的话可能自己还会继续沉沦下去。
针对自己工作睡觉的事情还是应该反思一下为何会出现这样的现象，在我看来无非就是最近没有休息好以及对待工作没有以往那么积极的缘故，至少我若是工作态度端正的话就不会在明知道第二天上班的情况下还纵容自己熬夜了，而且每当我回想起自己工作睡觉的事情以后便感到对不起领导的信任，毕竟作为公司的一员却在没有维护好集体利益的情况下选择工作期间睡觉，对待工作如此不重视的员工想要在职场上有所发展的话还得要不断反省自己的过失才行。
我觉得现如今的自己还是需要尽快将懒散的工作作风转变为严谨才行，毕竟在自己成长的旅途中若想有所成就便需要不断改进自身存在的不足，而在我看来工作期间睡觉的行为便是阻碍自身发展最大的一块石头，因此我需要尽快采取相应的措施来进行弥补睡觉造成的过失并挽回领导的信任，否则的话将来连基本的职业道德都没有的自己应该如何去做才能够在工作中获得其他同事的认可呢？不得不说自己这次在工作期间睡觉实在是一种毫无素养的愚蠢行为。
我觉得自己工作睡觉的过失还是应该通过今后的努力来进行弥补，无论是领导的批评还是同事的关怀都让我认识到继续这样下去不利于工作的发展，所以对我来说这样惨重的教训足以令自己的一生都感到难以忘怀。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
睡觉检讨书【篇2】
尊敬的老师：
您好！
我是xx班的学生，我叫xxx。在您之前跟我们上课的课堂上，我没有控制住自己，在课堂上睡觉，后来被您发现。这件事情我很抱歉，您也严厉的批评了我，我为我的这种不遵守课堂纪律的行为向您道歉：我错了，我以后不会再犯，希望您能原谅我这一次，再给我一次机会。
上课睡觉这种行为是违反了学校的规章制度，这是对自己的极度不负责任，也是对老师极度的不尊重，更是对父母内心的期盼的极度辜负，我为此感到深深的自责，特此做以下的检讨：
第一，我作为学生，来学校是为了上课，是为了来学习知识的。我现阶段主要的任务就是学习，学习老师教给我们的各种知识，融会贯通，为以后的考试打下坚实的基础，更是为了自己以后的未来能过的更好。而且学校也安排了休息的时间，我不应该混淆学习和休息的时间，公然在课堂上睡觉，违反了课堂纪律，这是对自己学业的极度不负责。这简直就是在浪费自己的学习时间，我内心感到深深的自责。
第二，上课睡觉不仅是对自己的不负责，也是对老师的不尊重。老师每天口干舌燥的为我们讲述知识，作为学生，我们就应该认真的听讲，这是我们的对老师的尊重。上课时间，老师认真的在讲台上面讲解知识点，讲解习题，而我在下面睡觉，这是对老师的极度不尊重，更是在浪费教师资源，浪费老师的时间，被老师当场发现后，更是打断了老师的上课速度，从而影响了整个班级同学的学习。这种行为是错误的，给其他同学带来不好的影响，我很抱歉。
第三，我也觉得对不起父母。父母含辛茹苦的把我养大，又千方百计的把我送到学校里读书，是为了我能学到更多的知识，更多的做人的道理，为以后能过的更好而努力，我却辜负了它们的期望。要是让他们知道我上课睡觉，他们肯定会很难过很伤心，我一想到这里，我就更觉得我做错了，大错特错。我对不起父母，我深刻的自我检讨。
以上是我发自内心的检讨。上课的时间就是学习用的，不是用来睡觉的，如果真的想休息，有午休时间，晚上也可以早点睡。我也意识到，什么时候该做什么样的事情是很重要的，学习的时候就应该努力的学习，休息的时候也要不遗余力的休息，不能本末倒置。最后我保证，这种事情绝不会再发生在我身上了，请老师能宽恕我这一次，也请老师监督。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书【篇3】
尊敬的xx领导：
您好!
上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情，这不单单是对病人的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不可原谅的错误!这不单单导致自己的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对医院形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对那些一直照顾关心我的同事!
我深刻的认识到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的!我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献。
经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导和同事们观察。
此致
敬礼！
检讨人:xxx
20xx年x月x日
睡觉检讨书【篇4】
尊敬的领导：
您好！
20xx年x月x日，本人在xxx犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。
最后再次表明自己的决心，明确对事件的态度。恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
睡觉检讨书【篇5】
亲爱的老师：
您好！课堂上，我没有控制住自己的贪玩、睡的个性，就不自觉地睡着了，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是上课期间，我利用这宝贵的学习时间来睡觉，真是极其不该。这样的行为，不但是对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个班级这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。
我的这一行为，对不起班级，对不起老师您，如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在班级内，争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
检讨人：
时间：
睡觉检讨书【篇6】
尊敬的老师：
您好！
这次迟到不但违背了xx中学的教育管理体制，影响了学校制度的正常运转，而且辜负了高一xx班全体同学的殷切等待，还让班主任老师你为迟到小事殚精竭虑，寝食难安，人比黄花瘦。最后还要麻烦冯铃副班长费神记住迟到名单，实在不应该。
现在看来，我晨诵迟到的那几秒钟实在不应该，现在迟到的那几秒钟看来或许是一个小小的毛病，但是一旦养成了迟到的坏习惯，对我将来的事业和人生发展都会造成极为严重的后果。如果在一场生意谈判中迟到，将会使我的事业失去信誉，如果在一场任务中迟到，将会使我的国家失去重要的财产，如果将来我做了老师，在一次课上迟到，将会使我的学生对时间的观念变得淡薄，那么，我就是误人子弟的千古罪人。
归根结底，还是由于我的错，未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！！！对于我睡懒觉晨诵迟到那几秒钟的事情，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。
3、平时生活作风懒散。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书【篇7】
尊敬的XX领导：
首先表明检讨态度，应诚恳，突出痛改前非之意。由于具体情况千差万别，因此，以下红色字部分可以根据具体情况修改。
今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对上班期间睡觉这种不良行为的深刻认识以和再也不偷懒睡觉的决心。
早在我踏上工作岗位之初，领导就已三申五令，一再强调，全体员工不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向领导做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
其次要表明领导严格要求是正确的，只是自身的问题，认识一定要深刻、具体。让领导看得舒舒服服。
对不起，xxx！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，领导对于我上班期间无精打采也非常的生气。事后，我冷静的想了很久，渐渐的认识到自己将要为自己的懒惰付出代价，幸好有领导的即时警醒。为了更好的认识错误，也是为了让领导你能够相信我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
思想上的错误：对于自己的工作热情不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我精力不集中的`重要原因。
最后再次表明自己的决心，明确对事件的态度。
领导和同志的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深感震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。
我深刻检讨自己的行为，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。思想觉悟不高，对工作热情不够，以后我将努力的工作，培养工作兴趣，自始自终专心工作。
检讨人：xxx
xxxx年x月x日
睡觉检讨书【篇8】
在现代社会中，忙碌的生活让人们日复一日地朝夕相处。面对繁重的工作和生活压力，我们常常忽略了最基本的生命需求——睡眠。在这种情况下，睡觉检讨书就显得尤为重要。
睡眠对人体的重要性不容忽视。它不仅可以帮助我们恢复体力，放松身心，还能够提高记忆力、注意力和创造力。但是，如今，越来越多的人却忽视了睡眠的重要性。他们投入过多的时间和劳动精力在工作和娱乐上，导致睡眠时间不足，影响了身心健康和表现。这种情况下，睡觉检讨书成为了一种必要的手段，借此提高人们对睡眠的重视，避免睡眠不足的危害。
睡觉检讨书不仅是一种自我约束的行为，也是一种对自己身体和健康的负责任表现。当我们充分认识到睡眠对我们的重要性，并且制定了睡眠计划，遵守睡觉检讨书的规定，我们会有更健康的身体和更高效的工作表现。身体的不适将远离我们，意志的力量也会更加坚定。
那么，如何制定一份高效的睡觉检讨书呢？首先，我们需要认真评估自己的睡眠需求。根据自身情况和工作压力，制定一个合理的睡眠计划，确保充足的睡眠时间。其次，可以利用科技手段，记录自己每天的睡眠情况，通过睡眠监测软件等工具来分析自己的睡眠状态，以便调整睡眠计划。此外，还可以制定具体的睡眠目标和计划，包括睡眠时间、睡眠质量等方面的要求，来督促自己遵守睡觉检讨书。
总之，睡眠不足对身体和表现的负面影响相当大，为了身体健康和高效工作，我们应该不断提高对睡眠的重视，并严格遵守睡觉检讨书的规定。只有这样，我们才能够充分发挥自己的潜力，创造更好的人生。
睡觉检讨书【篇9】
上夜班睡觉的检讨书
尊敬的领导：
首先，我要向您表达我最深的歉意，对于我在上夜班时睡觉的行为，我感到非常懊悔和愧疚。我对我的职业行为和责任感产生了严重的怀疑，我深感内疚，并对我的行为给您和团队带来的不便向您致以最真诚的道歉。
夜班是一项艰苦的工作，需要从白天的生物钟切换到夜晚的作息时间。然而，我明白无论如何也不能为了个人的私欲忽视自己的职责。我深知，无论何时何地，作为一个专业人士，对自己的职业和工作负责是最基本的要求。很遗憾，我未能达到这一水平。
事情发生在上周四的晚上。当时，由于一系列的原因，我在夜班期间感到了极度的疲劳和困倦。精神状态的不佳使我无法充分投入工作。然而，我看到同事们在努力工作，我也试图鼓励自己保持清醒。然而不幸的是，困倦和睡意最终占据了我的思维。我努力摆脱疲劳，但徒劳无功。
在我的职业生涯中，我一直以自己的工作品质和努力闻名。然而，这次的事件给我上了一课，我意识到不能满足于自己的过去的成就，而是要与时俱进，不断追求进步和提高。作为一个专业人士，我应该时刻保持警觉和专注。我明白睡觉不仅失职，也会危害到他人的生命和安全。我对我的行为感到极度的愧疚和内疚。
作为检讨的一部分，我已经深入反思了这次事件。我已经全面审视了自己的作息时间和生活习惯。为了确保我能够在夜班中保持清醒和专注，我决定对我的饮食和锻炼进行调整，并且调整睡眠时间和环境以提高睡眠质量。我离开夜班后，我会与医生咨询，了解更多关于改善睡眠的方法和技巧。
另外，我深感愧疚的心情也促使我要与团队中的每个人进行真诚的交流，并向他们道歉。我希望能够与我的同事们建立更加良好的合作关系，以克服困难和挑战。我将努力通过提供更好的工作表现和团队合作来弥补我的错误，并向他们证明我是一个可靠和负责的同事。
尊敬的领导，我再次向您及团队所有成员致以最真诚的歉意。我将永远牢记自己失职的教训，并努力追求更高的标准和专业水准。我会采取积极的行动，确保类似的事件不再发生，并在未来的工作中展现出改正错误的决心和努力。
谢谢您对我的宽容和理解。我恳请您继续给予我改正错误的机会，我将以实际行动回报您的信任。我深信，通过承认错误，诚恳道歉和付诸行动，我能够赢得您的信任和尊重。
再次向您和团队成员表达我最深的歉意。
您的员工，
[你的名字]
睡觉检讨书【篇10】
旷课睡觉检讨书
尊敬的老师：
我写这篇检讨书是因为最近的一次旷课事件。我深感羞愧和懊悔，并为我的不负责任行为向您道歉。
这次旷课事件发生在上周三的早上。当时我感到极度困倦，因为前一晚我熬夜完成了一篇重要的作业。当早晨的闹钟响起时，我实在没有力气起床上学。寻求舒适的睡眠成为我当时唯一的选择。我没有想到这一次决定会对我的学习和您的教诲产生如此负面的影响。
旷课一事之后，我开始反思自己的行为。我意识到，旷课不仅让我失去了珍贵的学习时间，而且也让我在课堂上错过了重要的知识点和讲解。这对我未来的学业会产生长期的负面影响。我也深感愧疚，因为我对您的教学投入了不应有的不尊重态度。在这里，我真诚地向您表示歉意。
我现在深刻理解到，教育是一种珍贵的礼物。在全球有那么多的学生无法享受到教育的机会，而我选择旷课浪费这个宝贵的权利实在是不可原谅的。我应该更加珍惜每天的学习时间，不浪费自己的机会。
我也意识到，我的行为对其他同学也造成了不良影响。我确信他们会用我的例子来为自己的不负责任行为寻找理由。我深感愧疚，因为我不应该成为一个不良榜样。我希望通过这封检讨信，表达我对所有同学的歉意，并承诺改正自己的错误。
作为一名负责任的学生，我现在意识到要取得成功，我必须遵守规则和纪律。我要时刻记住，学习的成功不是通过走捷径和逃避问题来实现的，而是需要付出努力和付诸实践。我会以此次事件为教训，努力学习，并时刻保持上课的专注和积极的学习态度。
最后，我再次向您表示最真诚的歉意。我保证在将来的日子里，我会以积极的心态认真学习，努力改正自己的过失，并将本次事件视为我个人成长的契机。我会努力在学业上取得更好的成绩，争取让自己和您在教育的旅途上共同成长。
再次向您表示我的诚挚歉意，
学生姓名
睡觉检讨书【篇11】
2024值夜班睡觉的检讨书
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我以这封检讨书作为对我在2024年值夜班期间不专注工作、违纪违规的行为的反思和反省。我对自己的行为深感懊悔和羞愧，我深知自己的错误对公司的正常运营造成了严重的干扰，同时也给同事们带来了不便和困扰。我谨向公司内外全体同事们诚恳地表示愧疚和道歉。
在2024年，我被公司安排了一段时间的夜班工作。夜班工作虽然辛苦，但作为一名员工，我应该以专注和积极的态度投入到工作中。然而，在我担任夜班期间，我却陷入了一个令人沮丧的困境，我无法保持清醒和专注，经常昏昏欲睡，因此错过了许多重要的事务和任务。
这种不专注的行为给公司带来了巨大的损失。我错过了一些紧急的工作和客户服务需求，导致公司声誉受损，并招致了领导们的责备。我也给同事们带来了不便和困扰，因为他们需要额外的工作来弥补我没有完成的任务。我深感愧疚，我没有履行员工的职责和义务。
这段时间里，我也意识到了我的违纪行为。尽管公司已经明确规定夜班期间是不允许睡觉的，但我却毫无顾忌地在工作时间进行了长时间的睡眠。这种行为不仅是对公司规定的无视，也是对同事们的不负责任。我理应对我的行为负责，我承认这是我对公司和同事们的不尊重和欺骗行为。
我深刻认识到自己的错误，并意识到需要做出改变。为了避免类似的情况再次发生，我制定了几项措施来改变这种不专注的行为。首先，我将制定一个规范的作息时间表，以确保在夜班期间有充足的睡眠。我将结合适当的锻炼和健康饮食，提高自己的身体素质和体力。其次，我会调整我的工作方式，采用更加有效的时间管理和工作分配方法，以提高自己的工作效率和产出。最后，我将参加相关的培训和学习课程，以增加自己的专业知识和技能，提升自己在工作中的能力。
我深知道改变不是一蹴而就的，也需要时间和努力。但我保证，我会全力以赴地改正自己的错误，并在今后的工作中恪尽职守，以实际行动来弥补我过去的失职行为。同时，我也希望公司和同事们给予我改过的机会，继续为公司的发展和进步做出贡献。
请公司领导和同事们接受我的诚挚道歉和检讨，并相信我对自身行为的反思和决心。我相信，通过各方的理解和支持，我能够重新找回自己，成为一个更好的员工。
最后，再次向公司和同事们表示衷心的歉意和悔意。
敬上，
XX
