心理健康教育教案精品。
每位教师都需要准备教案课件，但要明白教案课件不能随意草率。只有写出精心设计的教案，才能打造出完美的课堂教学氛围。今天小编为您带来的是“心理健康教育教案”一文，希望能给您带来启发，欢迎阅读！
心理健康教育教案 篇1
一、培养积极的人生态度
我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。
二、提高道德修养水平
道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”
因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。
三、树立正确的名利观
处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。
四、培养勤奋学习的好习惯
读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反-社-会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。
“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。
※如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的。
※我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟 的。竞争中取胜的重要因素。
※心理健康教育的常用的方法有以下几个：
一、心理指导法二、心灵陶冶法三、心理激励法四、反马太效应的方法五、心理控制法 六、面谈咨询法七、电话咨询法八、心理训练法
心理健康教育教案 篇2
教材
分析当我们开始这一次综合性学习的时候，学生已经在小学学习了六年，并且即将离开小学，开始新的学习生活。六年来，学生从天真烂漫的幼儿成长为身心健壮的少年，这既是孩子自己努力的结果，也浸透着学校、老师的心血。这六年中，发生过多少令人激动、喜悦、忧愁和伤心的事；这六年，是孩子在人生道路上开始起步而永远难忘的岁月。在即将毕业的时候，开展一系列有意义的活动，把师生情、同学情以及对母校的感激之情表达出来，并且永久珍藏，成为美好的回忆，是师生共同的需求。这次综合性学习就是充分运用多种语文形式，让学生回忆美好的小学生活，互相激励，继续前进。
教学目标
1．浏览整组教材，明确本次综合性学习的内容与目标。
2．发现并提炼教材中可操作的活动内容。
3．讨论并形成班级纪念册的框架。
4．成立活动小组，制定各组活动计划。
教学重点
1．发现并提炼教材中可操作的活动内容。
2．成立活动小组，制定各组活动计划。
教学难点
能根据自己小组的活动主题制定行之有效的活动计划。
教学准备
课件、了解本组教材的内容。
预设过程设计意图
教学过程·
一、照片激情，打开学生记忆的匣子
师：（在音乐背景中深情叙述）六年的时间已悄然流逝，不久，我们就要告别美丽的校园，告别朝夕相处的同学，告别短暂而美好的小学生活，但这样的一幕幕将会永远珍藏在我们的心中。（板书：小学生活）
（一）我们共同的回忆。
课件展示班级同学曾参加运动会、春游、秋游、升旗仪式等的照片。（配乐）
（二）学生畅谈自己印象深刻的事情。
师：这一张张照片仿佛是一把把钥匙，打开了我们记忆的匣子，同学们，看着这一张张照片，你的脑海中浮现了你曾和老师、同学在一起的哪些事情？（引导学生用比较简练的话语来说一说）
1．生交流
2．师总结：是啊，跟老师、同学们在一起的时候总有那么多难忘的事情。（在“小学生活”前板书：难忘的）
（三）揭示课题：
师：我们忘不了老师的谆谆教导、循循善诱，忘不了同学的点点帮助、滴滴深情，从这节课开始，我们将围绕“难忘的小学生活”这一活动主题开展综合性学习。
二、教材阅读，梳理活动脉络
师：通过本次的综合性学习，我们一起来回顾六年的小学生活，并把令人难忘的事情编辑成一本班级纪念册。
（一）展示班级纪念册的封面。
课件展示精美的班级纪念册封面，激发学生的兴趣。
（二）畅谈想法；
师：你们觉得咱们的纪念册中可以编入哪些内容？
（生交流）
（三）快速阅读整组教材。
师：怎么样才能让咱们的纪念册变得丰富多彩呢？让我们来看看课文中为我们安排了哪些内容？
课件出示教师的温馨提示：
1．仔细阅读两处的活动建议，想想我们可以做些什么？
2．浏览文中的阅读材料，仔细阅读黄色泡泡中的话语，想想我们还可以进行哪些活动？
（三）汇报交流。
根据学生的回答梳理总结出以下
几个板块：难忘师恩、同学情深、金色足迹、我爱我家、依依别情。（板书）
（四）教师整理提出“综合性活动的建议”表
综合性活动的建议
活动 类别
活动内容
备注
必 修 活 动
难忘师恩：
1．调查同学和老师之间发生的事并进行整理；
2．搜集老师写在作业本、成绩报告册等上面的评 语；
3．搜集一些“我和老师在一起”的照片附简短的文字说明；
同学情深：
1．搜集这六年来同学之间相互帮助的事情并进行整理；
2．搜集同学们在一起的照片附简短的文字说明；
金色足迹：
1．搜集自己六年来的作文，并将优秀的文章进行修改，重新誊写或打印好；
2．搜集自己六年来的奖状及获奖证书并进行整理；
我爱我家：
1．搜集自己曾在校园或班级中留下的难忘的一刻；
2．就学校存在的一些问题提出合理化建议；
3．搜集整理自己班级的奖状及获奖证书；
依依别情：
1．制作同学录；
2．书写毕业赠言：为老师和同学送上真挚的祝福；
3．举办一场毕业晚会。
每个学习小组在制定计划时都必须包含进去。
创 意 活 动
1．个人展板：
将自己的一些成长经历进行个性化展示；
2．演讲比赛：
以演讲的方式向母校、老师、同学告别；
3．家校互联：
针对某个学习主题进行交流； （各组可根据组员的特长和特殊情况设计创意活动）
各组可以从中选择一项或几项列入本组活计划。
三、制定自己小组的活动计划。师：俗话说得好：凡事预则立。只有制定一份详细的计划，才能让我们搜集到更多的资料，更有效地展开活动。下面请各小组选择其中的一块内容讨论讨论，制定一份活动计划。
（一）小组讨论制定计划。
（教师下发表格）小组名称：日期：
成员
任务分工
情况记录
组长:
成员：
成员：
成员：
成员：
（二）各组交流计划，组织评议修改。
1．各小组汇报本组活动计划。
2．各小组修改各自的活动计划。
四、课后延伸
制作完成计划并展开评比。
板书设计
难忘的小学生活
金色足迹
难忘师恩
班级纪念册同学情深
我爱我家
依依别情
作业设计
开展活动
心理健康教育教案 篇3
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。
班会课地点：
教室
教学形式：
通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长。
教学过程：
一、辅导员开场
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前
几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的。原因是什么？
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深？
放映测试题目。
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下：1、外在后果：生活和学习受到影响；2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么？一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足
2、讨厌被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延？
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间
(1)练习判断时间提问：一分钟可以做什么
(2)学习利用零碎时间举例
(3)找出自己的时间
(4)享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“接受”
(1)拒绝没有意义的事
(2)接受自己，接受别人的监督
五、公开
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个，请大家监督你是否能完成目标。
学校心理健康教育活动方案4
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在5月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：
一、活动月主题
和谐心灵，健康成长
二、活动时间
20xx年5月1日—31日
三、主办：xx学校团委
承办：校心理健康教育辅导中心
四、活动对象：全体师生
五、活动内容
1、心理健康教育标语宣传
心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进来。
2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放
将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。
3、每班开展一次心理健康主题班会
参加对象：全校班级（除13级）
要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图文资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。
时间：5月31日之间上交。
4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心
参加对象：全校班级（除13级）
要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在5月19日之前评比。
5、开展学生心理小论文征集与评选活动
参加对象：XX、XX级班级学生
说明：学生心理小论文，是学生自己研究、撰写的关于心理健康教育方面的论文，论文必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。
小论文主题：自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。
心理健康教育教案 篇4
活动目标：
1、通过开展主题活动，体验毕业离园时的惜别之情。
2、从多方面了解自己和他人的变化，留下孩子的成长足迹。
3、引导孩子们学会关心他人，以积极的态度去面对一切，憧憬未来。
活动时间：xxx年小小月
活动地点：x幼儿园
活动人员：跨越组全体人员及家长
活动准备：
1、制定并下发活动方案以及“成长足迹”，教师制作样本供家长参考。
2、向家长说明活动要求，广泛征求家长的意见，与家长取得共识
活动内容：
活动倡议：
1、成长的足迹成长的精彩
“走过幼儿园的快乐生活，留下一串串足迹，当我长大后，它就是我最最宝贵的甜蜜回忆！”本学期家长们为幼儿制作成长手册。围绕成长手册的艺术性、教育性、参与性、丰富性、创意性等几个方面的整体效果，每页内容、美感等展开评比。过程中，我们让家长和孩子们逐一介绍了自己制作成长手册的特色、体会。
在成长手册中，有幼儿在园表现、精彩活动掠影、幼儿美工DIY等内容巧妙地装入手册。沿着一串串足迹，我们可以清楚地看到孩子快乐成长的过程，看到每个年龄段孩子不同的`精彩瞬间，从中我们和家长也会体会到那甜蜜的回忆。在本次活动中家长们将会更深刻的了解幼儿，细致地解读幼儿，让幼儿成长册能更恰当、全面地反映幼儿成长的过程，记录孩子成长的足迹，更能成为孩子成长精彩的见证。
2、幼儿成长手册评比活动
我们将通过毕业典礼将家长们制作好的“成长记录册”进行展示，让更多的家长看到孩子们在幼儿园的点点进步，看到家长们与老师的辛苦，让孩子学会感恩。
活动意义：
这是孩子们在幼儿园的最后一个学期了，家长和老师们用心的记录下了对孩子们最殷勤的期盼，从依依呀呀的儿歌到充满感情的故事，给家长们的惊喜不止这些，孩子们将告别幼儿园，成为一名小学生，老师和爸爸妈妈们希望你们好好珍惜在这里即将结束的快乐时光
通过活动，孩子们不仅将自己四年的幼儿园生活做了回顾，更加培养了幼儿感恩幼儿园、感恩老师、感恩父母的感激之情。
心理健康教育教案 篇5
法制教育心理健康教案设计
随着社会的不断进步和发展，法制教育和心理健康教育在教育教学中的重要性日益凸显。法制教育教案设计的目的是培养学生正确的法制观念和法律素养，让他们具备良好的法律意识和法律素养，同时，通过心理健康教育，帮助学生建立健康的心理状态，增强他们的自我调节能力和适应能力。本文将详细介绍一份法制教育心理健康教案的设计。
一、教学目标
1. 了解法制教育的重要性和意义，树立正确的法制观念。
2. 掌握基本的法律知识和法律素养，学会正确运用法律知识。
3. 学会运用法律思维解决问题，增强自我保护意识和能力。
4. 了解心理健康的定义和重要性，掌握保持心理健康的方法和技巧。
5. 建立积极健康的心理状态，增强自我调节能力和适应能力。
二、教学内容
1. 法制教育内容
a. 法律的定义和基本原则
b. 法律在社会生活中的作用和意义
c. 法律意识与法制观念
d. 常见的法律常识和法律素养
e. 法律保护和权益的途径和方法
2. 心理健康教育内容
a. 心理健康的定义和标准
b. 心理健康问题的常见表现和原因
c. 心理健康问题的解决方法和途径
d. 学习和工作压力适应能力的提升
e. 积极心理状态的培养和保持
三、教学方法
1. 知识讲解与案例分析相结合。通过讲解法制知识和心理健康知识，引导学生理解和运用。同时，结合实际案例进行分析和讨论，让学生更加深入地理解和掌握。
2. 小组合作与角色扮演相结合。组织学生分成小组，在小组内进行问题讨论和角色扮演，让学生通过模拟情境和角色扮演来掌握和运用法制知识和心理健康知识。
3. 与互联网和多媒体相结合。运用互联网和多媒体技术，提供丰富的案例和资料，让学生通过互动和参与的方式获得更加全面和深入的知识。
四、教学过程设计
1. 引入（10分钟）
通过真实案例或故事引入法制教育和心理健康教育的重要性，引发学生的思考和兴趣。
2. 知识讲解（30分钟）
分别讲解法制教育和心理健康教育的相关知识点，并与学生进行互动交流，解答学生的疑问。
3. 案例分析与讨论（20分钟）
提供一系列法制案例和心理健康案例，让学生分组进行案例分析和讨论，总结案例中的法律问题和心理健康问题，并提出解决方案。
4. 角色扮演（30分钟）
分组进行角色扮演活动，让学生亲身体验和感受法制和心理健康问题的解决过程，通过角色扮演来运用刚才学到的知识。
5. 总结与反思（10分钟）
综合学生的观点和回答问题，总结今天的学习成果，并给予学生积极肯定和建议，并鼓励学生在日常生活中继续运用所学知识。
五、教学评估方法
1. 平时测验。通过设立法制和心理健康的小测验，检测学生对基础知识的掌握情况。
2. 作业检查。布置相关作业，检查学生对教学内容的理解和运用情况。
3. 角色扮演评估。观察学生在角色扮演活动中的表现和反应，评估其运用法制和心理健康知识解决问题的能力。
4. 综合评估。通过学生的参与和总结反思等活动，综合评估学生对整个教学内容的理解和应用能力。
通过这样一份法制教育心理健康教案设计，可以使学生在法律和心理健康方面得到全面的培养和提升。帮助他们拥有正确的法制观念和法律素养，增强自我保护能力；同时，也帮助他们建立健康的心理状态，提高自我调节和适应能力。这样的教育设计将对学生的未来成长和发展产生积极的影响。
心理健康教育教案 篇6
小学五年级心理健康教育教案设计
题目：谁的功劳大? 教育目标：主要目标是培养同学们的合作意识，增进同学间的友谊，在过程中锻
炼思维能力、想象能力，培养竞争意识 教育对象：小学六年级学生 场地：心理活动教室 课时：第一课时
课前准备：教师准备五副同样的大拼图；小故事《谁的功劳大？》 ；幻灯片；
五份礼物；
教学活动方式：脑力激荡法、小组讨论法、发问法
【导入】（三分钟）
老师：同学们上午好！同学们：老师好！
老师：今天咱们要讲的题目是《你我一起力量大》，看到这个题目，你们想到了什么呢？
学生：（争先恐后）两个同学一起抬水比较容易；人多力量大……
老师：很好，同学们说的都很对，上完这节课大家就知道了。大家先来看看幻灯片（一张比较复杂的卡通拼图，同学们在五分钟之内不能完成）。同学们，你们在五分钟之内能拼好吗？ 同学们：（摇头）
老师：那好，上完这节课，大家就能比较快的完成了。老师带来了五张完全相同的拼图，课上会留时间给大家拼图，看看这节课学下来，大家是不是掌握其中的技巧了？接下来，大家要好好听啊！学技巧，首先要从一个小故事开始，这个小故事的名字就是《谁的功劳大？》（幻灯片：谁的功劳大？）同学们要认真听，表现好的同学呀，老师会给他们小组加分哦！
【主体部分】（二十五分钟）
（老师开始讲故事，翻到幻灯片内容为一张漫画，画中出现的的场景就是老师讲述的故事，内容如下：
北方的春天经常出现沙尘暴天气，房子的主人看到沙尘暴过后，家里依旧洁净如初。于是，走到窗前拍了拍窗框和玻璃说：“感谢你们俩用自己的身躯把沙尘阻挡在屋外。”）
（在此过程中，老师纠正同学们的坐姿和纪律）
老师：好了，老师的故事讲到这里，同学们看看图片中的场景，认真思考一下，为什么在沙尘暴的恶劣天气下，房屋内依旧能洁净如新呢？（半分钟后）
同学A：老师，因为有玻璃挡着，沙土吹不进来
老师：很好，请说完整话，再说一遍，什么是因为什么？
同学A：在沙尘暴的恶劣天气下，房屋内依旧能洁净如新，是因为有玻璃挡着，沙土吹不进来。
老师：很好，还有没有同学想说，为什么在沙尘暴的恶劣天气下，房屋内依旧能洁净如新呢？
同学B：因为有窗户，窗户是不透风的，把沙土挡在外面了所以在沙尘暴的恶劣天气下，房屋内依旧能洁净如新。
老师：同学们说的都非常好，是因为有完好的窗户，所以沙土才不能被吹倒屋子里的，对不对？ 同学们：（一起说）对
老师：那咱们都知道，家里的窗户都是有窗框和玻璃组成的，看看教室里的窗户，是不是？ 同学们：是
老师：那老师想问问大家，阻挡沙尘过程中，他们两个的功劳有没有大小之分呢？ 同学C：老师，我认为玻璃的功劳大 老师：为什么呢？
同学C：因为玻璃的面积大，他用自己的身躯抵挡沙土，而窗框面积太小，阻挡沙土的功能小，所以，我认为玻璃的功劳大。
老师：好，C同学认为根据面积大小来判断功劳的大小，还有谁想发表一下自己的看法？
同学D：老师，我认为窗框的功劳大，因为是先有窗框后有玻璃的。我家安装窗户的时候，我观察过叔叔们的安装方法，总是先安装窗框，后安装玻璃，所以，我认为窗框的功劳大。
老师：（微笑着说）好，D同学给出了不同的观点，他从安装的先后顺序出发，窗框想安装好，才能安玻璃，所以认为窗框的功劳比较大，这也是一种非常有道理的观点。恩„„还有没有同学有自己的观点，不要怕，想到了什么就可以说什
么。
同学E：老师，我也认为窗框的功劳大，因为窗框起到固定玻璃的作用，没有窗框玻璃就不能很好的被固定住。
老师：恩，很好，E同学给出了一个很好的理由，大家认为这个观点好不好？ 同学们：好！
老师：窗框和玻璃也在争论谁的功劳大，那咱们看看，他们是怎么说的呢，看看到底有没有争出功劳大小呢？
(老师继续读故事，翻到下一张幻灯片，画面如老师讲述的故事，老师讲故事： 玻璃笑了笑说：“要说这阻挡沙尘的功劳，数我最大。”窗框反问道：“那我就没有功劳了？”主人说：“你俩的功劳一样大。”玻璃急切地辩解道：“不，我抵御风沙的面积大。”“没有我窗框把你牢牢地抓住，你能站住脚吗？” “没有你，我照样行。”）
老师：看来，他们争论地十分激烈，解释的原因和刚才同学们说的那些基本上相同，同学们真聪明。他们两个都认为自己的功劳最大，结果分不出胜负来，大家想想，主人会袖手旁观吗？ 同学们：肯定不会
教师：好，看看主人是怎么解决纠纷的呢？
（教师翻到下一张幻灯片，画面如故事所述，教师继续读故事）
主人无奈地说：“那你俩分开试试看。”说罢，主人把玻璃从窗框中拿下，放到窗台上。一阵风沙吹来，不等主人去扶，玻璃就被风吹到地上摔得粉碎。看到吹进屋里的风沙，窗框也只能望风兴叹„„ 同学们：哎（一片遗憾的感叹声）！老师：刚才大家都在那感叹，为什么呢？
同学F：窗框和玻璃分开后，玻璃被摔碎了，风沙吹进了屋子里，屋子不会洁净如新了。
老师：说的非常好，他俩分开后，看怎么着了，之前的整洁不能保持住了，玻璃也被摔碎了，窗框也成了孤孤单单的一个人了，对不对？ 同学们：对
老师：那同学们说，他俩谁的功劳大？ 同学们：一样大
老师：对，他俩是一个整体，功劳没有大小之分，他们是一个整体，只有合作才能把工作做好，才能更快乐，大家说对不对？ 同学们：对
老师：那好，咱们班是一个集体，是不是应该合作呢？ 同学们：恩，应该合作！
【实践操作部分】（十分钟）
老师：好，接下来咱么做一个小游戏，看看同学们能不能合作，好不好？老师先把同学们分为五个小组，老师这里有五副同样的拼图，看哪组最快把图片拼好，最快最准确的那组同学将得到老师的小礼物，给大家5分钟时间，提前拼好的同学可以举手示意。大家有没有什么问题？ 同学们：没有了
老师：老师开始分组了！分组规则为，按照书桌的横排方向排列顺序，依次从一到五循环报数，数一的同学为第一组，数二的同学为第二组，数三的同学为第三组，数四的同学为第四组，数五的同学为第五组（以此避免关系好的同学聚集在一组中）。
（分组过程至多两分钟）老师：大家做好准备了吗？ 同学们：做好准备了！
老师：好，每一组出一个同学来领取拼图，在老师没有喊“开始”之前不许动手，大家听明白了吗？ 同学们：明白了
（老师开始分发拼图，分发完后，看到同学们回到座位上做好，老师喊“开始”，大家开始拼图。在拼图过程中，老师到下面巡视，但不可以发表任何见解）
时间到，几组同学提前拼好了，非常得意。
老师：大家拼的差不多了，同学们都非常积极，但是第一组（假定）拼的又快又准确，按照规则，老师只能把礼物送给第一组的同学们了！（有的同学有些沮丧）
老师：同学们不要沮丧，每个组的拼图都是小组内成员合作的成果，大家看看自己组的拼图，想想如果只是自己拼，能拼出这么多吗？ 同学们：不能
同学G：我就能拼出这一个小角
老师：所以你们每个组都是最棒的，合作是不是比自己做得快呢？ 同学们：是
老师：每个同学都通过努力有所收获，老师非常高兴，所以给其余的每位同学也准备了一份小礼物。（同学们高兴了）每个组出一名代表来领取小礼物。大家留作纪念，因为合作得来的小礼物，所以大家一定要记得，人多力量大，以后遇到困难，一定要想到找老师、家长、同学们帮忙，这样困难很可能就轻而易举地被解决了！
【布置作业】（三分钟）
老师：老师给大家留一个小作业，老师这里有五张海报纸，以现在的小组为单位，每个小组集体设计这张海报，老师希望在这张纸上看到每位同学的“足迹”，内容为学校一角，彩笔或蜡笔都可以，下节课咱们再来看你们的小作品，看哪个组的最漂亮，好吗？好，这节课就上到这里，下课！
教学反思：
心理健康教育教案 篇7
一、教学内容：
健康心理、身体
二、教学目标：
学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：
健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：
学生心理状况的分析
五、教学方法：
设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法
六、教学过程：
(一) 导入课题
提出问题：你认为生活中最重要的是什么?
备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)
组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：
同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的.人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康”
1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：
(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。
(2)心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。
(和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。
3、中学生心理健康的内容和要求：
(1)自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。
(开朗、稳定、豁达，充满朝气。
(兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品
心理健康教育教案 篇8
心理健康教育与辅导
一、概述
1、学科含义：自助和助人
2、意义：培养心理素质、维护心理健康、提升生活质量
3、心理健康概念：心理健康是指个体的心理活动的过程（认知、情绪和意志）协调一致，人格保持相对稳定，适应现实社会良好。
4、区分正常与异常的心理学原则：
（1）主观世界与客观世界的统一性原则（心理和环境的同一性）
（2）心理活动内在一致性原则（认知、情感和意志行为的协调性）
（3）人格的相对稳定性原则（内部人格的稳定性、外部行为的稳定性）
5、心理健康的评价标准（三标准）
（1）体验标准：指以个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括，是否有良
好的心情和恰当的自我评价等。
（2）操作标准：指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功
能。
（3）发展标准：即着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察与分析。
6、界定心理健康标准的注意事项
（1）心理健康状况是一个相对的概念。从不健康到健康只是程度不同而已，正
常与异常是相对的。
（2）人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。
（3）—个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为并不是一回事。
（4）心理健康是一个文化的、发展的概念。
7、大学生心理健康的标准：智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价
正确、人际关系和谐、社会适应正常。
8、延迟满足：指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, 以及
在等待期中展示的自我控制能力。
二、自我意识
1、类型
（1）从内容上分：生理自我（对自己身体和生理状况的认识与评价）
心理自我（对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴趣等）的认识和评价）
社会自我（2）从心理构成和表现形式上分：
自我认识是指主体我对客体我的认知与评价，即表现为认识的自我。
自我体验是自己对自己所怀有的一种情绪体验，即表现为情绪的自我。
自我控制是自己对自己的行为、思想、语言等的控制，即表现为意志的自我。
2、发展
（1）对自我的确认（生理自我）：8个月——3岁，是个体对自己身躯的认识，包
括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以自我为中心的，以
自己的想法来解释外界的现象，又称为“自我中心期”。
（2）对自我的评价（社会自我）：4岁—青春期：是自我意识受社会影响最大的时期，也有人称之为客观化时期。这一阶段儿童的自我意识一改婴幼儿以自我为
中心的倾向，表现出强烈的社会认同意识。具有较强的“他律性”的特点；
（3）对自我的了解（心理自我）：青春期以后：自我意识的成熟阶段，此时，由于青年生理方面的迅速成熟，人际关系的不断扩大以及认识能力的日益发展，使得青年把大部分注意力转投到自己内部世界中去，转投到发展自我、关心自我的存在上来。他们开始关注自我、研究自我，努力探索自我的内心世界，并对自己的心理状况有了较为清晰的认识，包括对自己的性格、智力、态度、信念、理想、行为等的意识。
3、自我意识的偏差与矛盾（解释见PPT）
（1）现实自我和理想自我之间的矛盾
（2）自我认知方面，容易出现片面和极端，缺乏客观全面的自我评价。（3）自我体验方面，表现出过强的自尊心和过强的自卑感。
（4）自我控制方面，表现为自我中心与盲目从众，过分独立与逆反心理。
4、自我意识的调试
（1）把握适当的尺度
a客观地认识自我：从行动的结果来认识自己；从以往成败的经验来认识自
己；分析自己在生活中的表现；
b客观更需积极
c以发展的眼光看待自我个体是不断成长和发展的，不能以静止的眼光来认识自我，不要受以前的习惯、经历所束缚而形成思维定势，同时还要看到环境和自身的变化，需
要放眼未来，认识到自己的发展潜力。
（2）以人为镜，反观自己
a借助他人来认识自我：重视关系亲密者对自己的评价、重视大多数人异口
同声的评价、重视逆耳但有理的评价、重视他人言语、态度前后发生很大
变化的情况
b参考更需主见
对待他人的评价也要有自己的分析和判断，要善于分析他人的评价信
息，从信息获取的条件、对方的特点和与自己的关系等分析他人对自己评
价的客观准确性。
（3）多方比较，全面认识
三、求职
1、职业生涯规划的含义：又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件
进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
2、如何进行职业生涯规划
自我评估+环境评估→抉择→拟定目标→策略实施→反馈修正
（1）自我评估：个性、兴趣、价值观、能力
（2）环境评估：理智地评估这个环境对你的能力成长、资源积累、人际发展、目标
实现等重要方面是否有利
选择环境、改造环境
（3）拟定目标（核心）
（4）撰写职业生涯规划书
• 1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期;
• 2）职业方向及总体目标;
• 3）自身条件及潜力测评结果;
• 4）社会环境分析结果。包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业
环境分析;
• 5）组织分析结果。包括行业分析、对组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析;
• 6）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议;
• 7）目标分解及目标组合;
8）实现职业生涯目标的行动方案;
• 9）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距;
10）缩小差距的方法及实施方案。
四、压力管理
1、对压力的生理反应：呼吸急促、冒汗、坐立难安、颤抖；对压力的心理反应：认知功能:
1、适度压力会提高思考效率，过度压力会使思考认知功能下降，注意力不集中，目光短浅，决定草率。情绪反应:引起不良情绪。抑郁症、焦虑症、适应困难等应激性心理障碍。工作成就感降低。重者诱发精神病。对压力的行为反应。
2、心力衰竭的特征表现：情绪衰竭：感到虚弱、紧张、麻木，生理上的不适感，感到自己“蜡烛燃尽”，对工作抱“抵制”态度；自我感觉丧失：对周围人冷漠，人际疏离，不关心，麻木不仁；职业能力下降：常感到无助、绝望、愤怒。工作表现差，常出差错。易跳槽或改变职业。
3、压力管理技巧：改变（C）：改变想法：改变行为方式、改变工作形态、改变工作环境、改变人际互动的状态、学会拒绝、请求协助、消除來源。接受（A）：接受无法改变的情景和事实、着手改善处境和减少损失。放手（L）：看开、放心、放手。管理生活（M）：管理思想、管理情绪、管理身体、管理一切可以管理的状态。
五、抑郁症与自杀
1、抑郁症是情感性精神障碍的一种情感状态，情感性精神障碍是指心境显著而持久的改变（高涨或低落）为基本临床表现，并伴有相应思维和行为异常的一类精神障碍。
2、抑郁症状的归纳：“三低”：思维迟缓，情绪低落，意志减退
“三无”： 无用，无助，无望，“三自”： 自责、自罪、自杀
“五特征”：懒、呆、变、忧、虑
隐形抑郁：微笑型抑郁、激越型抑郁。
3、发生抑郁症的风险因素：遗传因素、儿童期的经历、人格因素（自卑、自责、多愁善感的人和过于追求完美的人）、社会因素、躯体疾病、内分泌变化。
六、自杀与干预
1、自杀征兆：境遇特征：不能忍受的心理痛苦，心理需求遇到挫折；意动特征：目的是为了寻求解决问题的办法，中断意识；情感特征：绝望无助，“进退维谷”；认知特征：知觉状态是“缩窄”；人际关系特征：谈论自杀，寻求出路；连续性特征：长期被动的应对方式。
2、自杀预防：一级预防主要是指预防个体自杀倾向的发展。二级预防主要是指对处于自杀边缘的个体进行危机干预。三级预防主要是指采取措施预防曾经有过自杀未遂的人再次发生自杀。
3、自杀预防具体措施：（1）宏观的社会水平预防：提高公众对自杀的认识水平、加强
以社区为基础的自杀预防工作、培养专业人才、重视预防研究。（2）微观的应激事件的处理：
建立危机干预中心，实行紧急救助、启动社会和家庭心理支持系统参与救助、重视对自杀未遂者的干预工作、提供心理咨询和心理矫正、药物及其他医疗手段。（3）当临床心理专业人员第一次与有自杀念头的人接触时，应注意以下的干预程序：倾听、接受所有的抱怨和情感、不要担心直接问及自杀、要特别注意那些很快“反悔”的人、充分利用合适的资源。
4、悲伤辅导是针对近期丧失亲人的人，协助他们完成哀悼的任务；悲伤治疗是针对那些悲伤反应欠缺、延缓、过度或过久的人，协助他们辨认和解决障碍完成哀悼的分离冲突。
5、哀悼的四项任务：接受丧失的事实、经验悲伤的痛苦、重新适应一个逝者不存在的新环境、将情绪的活力重新投注到其他关系上。
七、积极心理学
1、主张：（1）反对病理式的心理问题研究（积极心理学认为，心理学有三大使命： 治疗
精神或心理疾患； 使人们的生活更加丰富充实；发现并培养有天赋的人。）
（2）主张研究人心理的积极方面（3）强调用积极的方式来对心理问题做出适当的解释并从中获得积极意义
2、积极心理学的功能：积极增进、积极预防、积极治疗。
心理健康教育教案 篇9
心理健康教育主题班会教案
心理健康教育对于中小学生来说至关重要。随着社会压力的不断增加，许多学生面临着心理问题，如焦虑、抑郁等。因此，开展心理健康教育主题班会活动是帮助学生提高心理素质、保持身心健康的重要途径。本文将根据多年的工作经验，撰写一份心理健康教育主题班会教案，旨在帮助学生更好地认识并改善自己的心理健康。
一、教学目标：
1. 了解心理健康概念，认识心理问题对个人发展的影响。
2. 学会正确应对压力和负面情绪，提高自我调节能力。
3. 培养积极乐观的心态，增强抵抗力和自信心。
4. 学会与他人有效沟通，提升人际关系能力。
二、教学内容：
1. 什么是心理健康？
a. 心理健康的概念和重要性。
b. 常见的心理问题及其危害。
c. 学生心理健康风险因素的识别。
2. 压力与情绪管理
a. 压力的来源和种类。
b. 如何正确应对压力。
c. 学会调节自己的情绪。
3. 积极乐观的心态
a. 积极乐观的心态对心理健康的重要性。
b. 培养积极乐观心态的方法。
c. 如何转变消极思维为积极思维。
4. 良好的人际关系
a. 有效沟通的重要性。
b. 学会倾听和表达。
c. 处理人际冲突的技巧。
三、教学方法及活动设计：
1. 图片展示
使用图片展示心理健康相关的概念和问题，引发学生的思考和讨论。
2. 角色扮演
安排学生们进行小组角色扮演，模拟不同情境下的心理问题，鼓励他们提出解决方案。
3. 分组讨论
将学生分成小组，让他们讨论并提出如何应对压力、培养积极心态和改善人际关系的具体方法。
4. 互动游戏
设计一些有趣的互动游戏，通过游戏引导学生学会与他人合作、沟通及解决问题的能力。
5. 情绪管理练习
引导学生体验自我冥想、放松训练等情绪管理方法，帮助他们学会应对负面情绪。
四、评估方法：
1. 开展小组讨论，观察学生在讨论中的表现和对问题的理解程度。
2. 观察学生在角色扮演中所表现的应对能力。
3. 通过学生写下的心得体会，了解他们对课堂内容的理解和学习效果。
五、教学反思与
通过开展心理健康教育主题班会活动，学生们能够更好地认识心理健康的重要性，学会有效应对压力和负面情绪，培养积极乐观的心态，提高人际关系能力。这些能力在学生未来的发展中将起到至关重要的作用。教师应持续关注学生的心理健康问题，引导他们进行心理调适，创造良好的心理健康教育环境，为学生们的成长成才奠定坚实的基础。
心理健康教育教案 篇10
教学目标：
1、通过读“阅读材料”中的文章，感受作者对小学生活的怀念，对母校、对老师、对同学的感情。
2、回顾个人和集体的成长经历，懂得成长需要自己的努力，也离不开学校的关怀、老师的教导和同学的帮助。
3、用多种形式表达对老师和同学、对母校依依不舍的感情，并立下美好的志向。
4、通过引导学生分类筛选评语、给相片加小标题、个性化作文，培养学生处理、加工信息的能力和概括、表达能力。
5、承前启后，为下阶段的活动做好铺垫。
教学难点：
充分运用多种语文形式，让学生回忆美好的小学生活，用心感受老师的辛勤耕耘，在浓浓的师恩中找寻成长的足迹。
教学准备:
教师学生通过各种途径收集相关资料。
教学时数:
6课时
教学过程:
第一课时
学习内容：浏览本组教材，讨论和制定活动计划。
学习过程：
1、阅读单元导语，联系实际，激发开展综合性活动的兴趣。
2、阅读“活动建议”明确可以开展哪些活动。自由读。指名说。教师针对学生发言相机板书。
3、浏览“阅读材料”，了解可以参考哪些材料。
4、根据“活动建议”和学校的实际情况，确定开展哪些活动。制定和交流活动计划。活动过程：
根据表格内容分组展开活动：活动计划
活动时间活动地点小组长小组成员活动内容资料收集分工
第二、三课时（阅读材料）
学习内容：
认真读“阅读材料”中的5篇文章，感受作者对小学生活的怀念，对母校、老师、对同学的感情。学习目标：
1、正确、流利、有感情地朗读课文。
2、理解课文内容，感悟老师们的爱国精神和严谨、认真的工作态度，感受作者对启蒙老师崇敬、感激和怀念的思想感情。教学重点：
作者对启蒙老师回忆的三件事。教学难点：
“抗日讲演比赛”与“抵制日语课”的理解。教学过程:
难忘的启蒙
一、板书课题
（1）释题：什么叫启蒙？
（2）在你六年的小学生活中，给你印象最深的老师是谁？请用简单的一两句话说说他对你的影响。
（3）文中作者那“难忘的启蒙”是什么？课题为什么叫“难忘的启蒙”？请找出一句话来说明。
二、初读课文整体感知，
1、自由读全文，思考文章写了启蒙老师的哪几件事？
2、这几件事表现了启蒙老师怎样的品质？
3、你有哪些不懂的问题，提出来。
三、交流感悟，深入理解
1、这篇文章回忆了小学启蒙老师的哪几件事情？
2、你觉得“我”的启蒙老师具有怎样的品质，作者是怎样写出来的？
（1）热爱祖国
①演讲:教师引导：“我们”的演讲是在怎样的情况下进行的？说明了什么？有感情地朗读这一部分。
②宽严之间:教师引导：对什么宽？对什么严？从中你体会到了什么？有感情地朗读这一部分。
（2）治学严谨，教育严格
①“嗅觉特长”的故事教师引导：你对这件事怎么看？你由此想到了什么？
②“写大字”的故事教师引导：老师说“我”时“我”的心情是怎样的？联想一下，老师批评你时你是怎么想的？有感情地朗读这一部分。
3、理解最后一段话
老师播下的种子是什么？这些种子开花结果了，是什么意思？最后一个反问句是什么意思？由这段话你想到了什么？
4、有感情地朗读课文。
四：情感迁移深化理解
读了课文，你想到了哪位老师，他给你留下了怎样的印象，用具体的事例说说这个老师的美好品质。有兴趣的同学可以写下来。
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心理健康课教案精品7篇
教师们一定要编写每堂课的教案和课件，这是每位教师必备的基本技能。良好的教案课件不仅要跟上时代的步伐，还要完整地包含各种知识点。现在为您推荐小编整理的“心理健康课教案”，希望大家能够喜欢并分享给身边的人！
心理健康课教案【篇1】
健康的情绪是积极、乐观、愉快、稳定的情绪状态，具有健康情绪的人情绪反应适度，具有对情绪的调控能力。随着社会的快速发展，随着人们价值观的冲击碰撞，随着各种诱惑、冲突的呈现，人们的内心环境不再平静，人们需要不断调集心理状态、不断调控情绪应对各种刺激。尽管如此，各种情绪障碍还是与日俱增，严重影响着人们的心理健康。高职学生还要承担社会评价较低等更多的心理压力，因此，培养学生健康的情绪，更好地应对生活中的压力与挫折，是高职心理健康课的重要目标。笔者从四个方面探讨高职心理健康课情绪单元的教学设计。
一、以实际应用为目标组合教学内容
传统的教学内容安排，大多把情绪、压力、挫折分在三个章次，并且前后没有关联。这样安排不利于学生更深入、集中地解决实际问题，而且三个内容分散教学的时间成本也过高。关于情绪、压力、挫折这三个心理学概念，在学术领域有不同的理解，但如果把时间花在辨析概念上则得不偿失。心理健康课要帮助学生获得心理成长，自然离不开培养健康情绪，应对压力、挫折等内容。情绪、压力、挫折三者之间有着密切的关联，情绪是个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态；压力是个体对刺激所产生的身心紧张状态；挫折是实现目标受阻而产生的消极情绪体验，压力和挫折都属于情绪范畴，都是对刺激所产生的身心反应。所以，情绪单元的教学设计不仅包括情绪的内容，还应包括压力、挫折的内容，将三者组合成一个单元进行教学，能够取得事半功倍的效果。
二、教学设计要抓住重点，突破难点
情绪单元的教学重点是情绪的主观性特性。同样的刺激作用于不同的人，不一定产生同样的情绪反应，原因在于不同的人对同样的刺激解释不同，这就是情绪的主观性特性。正是由于每个人所体验到的刺激的性质是主观的而不是客观的，人们才有可能很好地调控情绪，情绪调控的方法才有意义，人们也才能有效地应对压力和挫折，进而培养健康的情绪。为此，在课程导入时，可以用寓言故事、案例和学生自身的经历，从体验、感受入手。例如，在狐狸与葡萄的故事中，同样是饥渴难耐的狐狸，在看到葡萄又摘不到时，有的想办法爬梯子吃到了葡萄，有的吃不到葡萄抑郁而死，还有的愤怒而死，也有去找其他充饥的食物等，这使学生认识到应对同一刺激的方式不同，结果也不同。接着，教师引导学生学习运用心理学的方法来调控情绪。
情绪单元的教学难点是掌握情绪调控和应对压力、挫折的方法。例如，在学习合理情绪ABCDE法时，先运用实例引出方法，再对方法进行描述，并让学生当堂运用方法解决实际问题。
三、做好教学活动的设计
情绪单元安排两次课进行教学，第一次课主要学习情绪的相关知识和合理情绪ABCDE法，第二次课主要学习应对压力和挫折的知识和方法。
第一次课安排两个活动。第一个活动是“心态的结果”，先让学生分享自己对情绪的认识，学生通常说出的是情绪的种类。教师从某一种情绪是如何产生的引出情绪定义，并把关注点放在情绪的主观性特性上。可以运用故事、案例、个人真实经历等，并进一步提出健康情绪的含义。第二个活动是“我的情绪我做主”，主要学习运用合理情绪ABCDE法，引导学生发现自己在现实生活中的不合理情绪，并进行分析，最终消除不合理情绪，培养健康的情绪。
第二次课安排三个活动。第一个活动是“直面压力与挫折”，主要分析压力、挫折的来源和学生采用的有效的应对方法，并进行评估，帮助学生学习积极有效的应对方法。第二个活动是“学会放松”，让学生体验冥想等放松方法。第三个活动是“快乐芯”，使用软件让学生在游戏中通过呼吸控制心跳，从而让心情平静。
四、使用有效的教学方法
情绪单元的活动主要是分析和体验。分析可以采用头脑风暴的方法，激发学生说出自己的想法，并相互启发，相互补充完善。在活动中学生精力较为集中，分析效果会比较好，教师及时引导、点拨、纠正也至关重要。体验也是非常有效的方法，例如，冥想放松时有的学生睡着了，有的学生则通过冥想使精神更加饱满，这时教师可以告诉学生，后者是最佳的放松状态。在“快乐芯”中有一个名为“菩提树”的游戏，游戏前教师告诉学生调整呼吸控制心跳的方法。如果学生方法正确，软件中的菩提树就会逐渐长得枝繁叶茂，在游戏中学生学会了调整呼吸的方法。第二次课结束时，也可以组织学生共唱《真心英雄》，让学生在高昂的情绪体验中结束课程。
心理健康课教案【篇2】
设计理念：
长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。
活动目标：
1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。
2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。
教学过程：
一、讲述故事，引入课题
有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡，成了一名优秀的船长。
1、这个故事，说了什么？
（学生会有各种回答，预计会涉及：生命，生命的过程，生命的意义等）
根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，美丽的旅程
2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。
设计意图：用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。
二、展示美丽画面，欣赏生命
1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好
欣赏大千世界的视频
分享：欣赏了这样的片段，你有什么感受？
设计意图：用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。
三、生命体验游戏，激发对生命的珍爱
1、音乐冥想
从你出生开始，你的生命旅程就开始了，现在请保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛。请随着音乐，跟随老师的提示，对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。
设计意图：调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程，使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程，以开放的心态悦纳人生，并为下面的抉择游戏做好铺垫。
2、心理体验游戏――《生命的抉择》
①从你现在的年龄开始算，你的人生之路还有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长的时间里，你想做些什么事情？（请学生回答）
生命数轴：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（岁）
②请选择其中的6件事写下来――这6件事应该是你经过思考后，发自内心的认为是你人生中最应该去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能看懂就可以了，不需要告诉别人。（播放音乐，请学生动笔完成。）
③进行抉择游戏。
教师渲染：
*受日益恶劣的环境威胁，你只能再拥有30年的生命了。生命缩短，你能做的事情也只剩4件了，请用笔把另外2件划掉。划掉的事情将永远不再有机会完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能实现了。
*因为疾病的侵扰，你被迫还要在舍弃将近20年的生命，从余下的4件事情中再减掉2件吧。请开始行动，划掉的事情今生将与你无缘了。
*因为战乱的原因，你的生命只有1年的时间了，短短的一年中，你只能做好1件事情，请你把你无力去做的事情划掉。划掉意味着永远的舍弃。
*因为灾难的不期而至，你的生命只有1天了，你已经无力再做任何事情了，请舍弃最后一件事情吧。这件事情的消失意味着，你什么事情都无法实现了。
3、分享：生命旅程中你曾有许多美好的愿望，可是现在它们都无法实现了，你愿意吗？你有什么感想呢？能跟大家分享吗？
设计意图：失去后才知道他的宝贵。这个游戏让学生在艰难的选择中，切身体验生命既美好又短暂、既有目标又不可预见，唤起学生好好把握和珍爱生命
四、悦纳生命，呵护生命
1、启发思考
生命是如此珍贵、丰富而又不可重复，不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢？
①出示不珍爱生命的有关图片。看到这些揪心的图片你有什么感受？
②欣赏舞蹈《千手观音》
这些舞者和我们有什么不同？我们在日常学习生活中应该怎样做，才能使我们的生命更精彩？
2、分享感受
设计意图：学生联系生活实际升华对生命的认识，使其认识到痛苦和磨难是生命的重要一部分，有生命就有乐趣，从而懂得悦纳生命，呵护生命，让生#命更精彩。
五、生命盟约
1、感悟生命
以“生命，我想对你说……”开头，用一句话谈谈对生命的感受。
2、感受升华
教师出示几位国内外文学大家对生命的感悟
（《生命的最后一秒》、《假如再给我一次生命》、《谈生命》）
3、生命契约
生命如此珍贵，如此美丽，对生命你有什么承诺？
心理健康课教案【篇3】
设计意图
情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。
本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。
整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。
活动目标
1、知道害怕的感觉人人都会有。
2、能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。
活动准备
1、绘本《我好害怕》。
2、情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。
活动过程
1、小熊的害怕
看看谁来了？小熊脸上是什么表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了谁？可能发生了什么事情？（猜测。）
活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……
揭示谜底：遇到什么了？
活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提问：这是什么时候？听，这是什么声音？你听到这个声音有什么感觉？
活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。
小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。
2、我的害怕
有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。（幼儿讨论。）
你害怕的是什么？为什么会害怕？害怕的时候你心里是什么感觉呢？
活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。
还有谁也是害怕这种很厉害的动物的？
活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，为什么呀？
活动实录：因为火会烧伤我们的。
你们为什么害怕这些东西呢？（水、电、刀。）
活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的；用剪刀时不注意会剪到手的；这是插座，有电。
你害怕的又是什么呢？为什么？还有谁也是害怕这种很响的声音的？
活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音；我怕的是气球爆炸的声音。
看看他害怕的是什么？为什么？
活动实录：打针，因为打针很疼。
小结：每个人都会害怕。害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭，我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗？
3、我不害怕
（1）讨论
怎样才能让我们不害怕呢？（看图片，一一对应想办法。）
动物：遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做呢？
找警察帮忙：躲起来；赶快跑回家。
水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，怎么做呢？
小心点；不玩儿。
声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢？
捂上耳朵不听；让妈妈抱抱；搭积木不听。
边说边进行记录。
小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自己；像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要小心使用哟！
（2）情境表演
你怕不怕打针呀？打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能因为害怕我们就不打针了呢？怎么做才能让自己不害怕呢？
活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看；打针的时候我就趴在妈妈身上。
我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们准备好了吗？
小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。
4、小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢？我们一起来看看小熊想到了什么办法。
活动实录：它抱了个小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看书。
现在小熊脸上是什么表情呀？小熊很开心，因为它知道害怕的时候该怎么做了！
今天一下子面对那么多不认识的人，老师心里也有点害怕，你们愿意帮我变得勇敢一些，一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗？
评析：教师以弱者的姿态激起孩子们的勇气，孩子们都主动与周围陌生的老师拥抱、打招呼，活动在融洽的氛围中轻松结束。
活动反思
本次活动紧扣“我好害怕”——“我不害怕”进行设计和实施。在目标的制定中，首先是让幼儿知道害怕的感觉人人都有，同时鼓励孩子勇敢地面对害怕和战胜害怕。
为了实现这样的目标，为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点，我从孩子们事先记录的害怕中进行了适当的筛选，选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容，如凶猛的动物，打雷等突然发出的声响，生活中的火、电以及打针，这样将孩子们害怕的内容进行适当归类，一是能够充分调动幼儿已有的经验，鼓励幼儿围绕生活经验进行谈话；二是在寻找战胜害怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题；三是引起幼儿情绪体验和共鸣。
在实施的过程中，孩子们能够积极主动地进行猜想和讨论，大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的配合，让孩子体验害怕的情绪和战胜害怕后的成功。在活动中，我着重让孩子多说说自己心里的感觉，用两个不同表情的图片分别表示害怕和高兴，利用这两个表情激发幼儿要战胜害怕的兴趣，让孩子通过看图示，知道当害怕时运用一些方法，我们的心情就会变得轻松，不再那么害怕了。
在孩子们讨论的过程中，我听到了很多答案：如有的孩子说遇到凶猛的动物时可以靠着爸爸妈妈，有的.孩子说不能玩水、火、电、刀，使用时要很小心，还要提醒妈妈小心一点，打雷的时候可以捂上耳朵，可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的害怕，并想出适合的化解办法。
在情境表演打针的过程中，有的孩子一开始就很勇敢地站出来，有的孩子一开始不敢，在部分小勇士尝试的同时，配上几句朗朗上口的儿歌：手臂弯一弯，脑袋歪一歪，大声说一说，我不怕，我不怕，我不怕！这时候，刚开始退缩的孩子中也有的勇敢地站了出来，当孩子们都完成了打针过程时，一个个都笑了。最后当我们的孩子主动与陌生的客人老师拥抱时，我看到了孩子们充满勇气的一面，体验到了他们的快乐的同时我也充满了快乐。
心理健康课教案【篇4】
一、说选题和选材的依据
中职生处于青年前期，人际交往开始由幼稚简单走向成熟复杂。他们的主要人际关系是与父母、老师和同学的关系，与父母的关系不如以前亲密，与老师的关系上不会盲目接受任何一位教师，同学关系有时超过与父母和老师的关系，并由此获得了安全、尊重、爱与自我价值的实现。
由于没有考上高中，中职生在家长的责怪、亲朋的惋惜下，心不甘情不愿地进入职校；再加上目前人才市场供应失衡、就业压力大等，这让不少中职生产生强烈的逆反心理，在与同龄人和师长交往时，人际关系易出现矛盾和冲突。具体表现为：一方面容易发生交往困难，比如过分注重自己的形象，来到一个新的学习环境里，不愿与考上高中的老朋友来往，自我封闭，怕与人交往，或者自我心理设防过重，与新同学沟通困难甚至相互对立；另一方面又注重“友谊”，崇尚“义气”，难免益友、损友不辨，甚至“拉帮结派”。比如不忍拒绝好朋友的邀请，尝试吸烟、早恋、群殴、去网吧玩游戏甚至赌博，最后不能自拔。
许多班主任反映，中职生人际交往的能力亟待提高，父母说话重了一些就离家出走，老师管教稍严一点就出言不逊，学生之间常常因为谁在谁背后说了谁的坏话、谁泄露了谁的隐私而闹矛盾，因此十分有必要在人际交往中帮助中职生发展人际交往能力。
二、说教学设计的指导思想
大多中职校都把“学会做人”作为中培养目标的核心，中职学生社会交往倾向更加突出，他们内心渴望和同学交往，但是实际生活中又不懂得怎样交往，往往会出现困惑甚至障碍。
由于独生子女的身份和初中沉重的学习压力，中职生普遍缺少同龄交流伙伴，喜欢通过QQ、MSN、E-MAIL、手机短信等现代网络联络方式进行人际交往，有的交往对象还是虚拟世界的陌生人，缺乏真实的人际交往历练，也使他们不喜欢不擅长现实生活中的人际交往，形成自卑、猜疑等人际交往障碍。
90后学生421的家庭教育模式，导致他们大多自我中心主义突出，在人际交往中很少顾及他人的需要和感受，往往会排斥他人的价值观念而树立自我认同，容易产生嫉妒、偏激、报复心强等人际交往的障碍。
本课利用调查、活动、视频等方式创设教学情境，使学生在活动中自我分析与同学交往存在的困惑与障碍，并通过学生体验、讨论以及老师引导、总结等方式，让学生发现一些人际交往的有效途径。在整个教学过程中，力争通过情境引发学生思考，激发学生兴趣，促进学生积极主动参与体验，让学生能够在实践中体验人际交往的奥秘。
三、说本课的亮点、特点
（一）本课的亮点：
1．在情境中感悟。以“动之以情”为突破口，通过调查、活动、视频等多种形式，设置符合课堂教学所需的情境，调动学生积极地去参与、感悟、分享，引发内心情感的触动，加深对所学知识的感悟，在潜移默化中实现学习效果的升华。
2．在实践中锻炼。以“在人际交往中学习人际交往”为主旨，布置同学完成一个相关的调查任务，还特别设计了人际交往的体验活动和训练内容，让学生在实践中去切身体验什么是人际交往，并从中发现问题，及时解决问题，提高人际交往的能力。
（二）本课的特点：
1．贴近学生的生活。
本课教学内容的设计源于中职生在学校、家庭、社会中与同学、老师、父母的人际交往现实，课前完成一个调查任务、每人调查四位同学，配合活动、训练，能有效地指导他们未来的生活。
2．以学生发展为本。
针对中职生人际交往的实际设计了教学内容，帮助学生提高人际交往的能力，克服人际交往的障碍。在课堂中通过“动之以情、晓之以理、导之以行、持之以恒”的教学过程，帮助学生实现助人自助的教学目的。
四、说教学目标
（一）知识目标：
1．掌握人际交往障碍产生的原因。
2．了解基本的人际交往的方法与技能。
（二）能力目标：
1．学会分析人际交往障碍的主要原因。
2．掌握人际交往的基本方法和技能。
（三）情感、态度、价值观目标：
1．能够积极面对人际交往中出现的困惑与障碍。
2．能够主动与人交往，拥有稳定的情绪状态。
五、说教学重点难点
（一）教学重点：
1．学会分析人际交往障碍的原因。
2．掌握人际交往的基本技巧并运用于日常生活。
（二）教学难点：
1．学会运用人际交往的基本方法与技巧。
六、说教法与学法
（一）教法：体验法、讨论法、讲授法等
（二）学法：自主学习法、合作学习法、体验学习法、问题解决学习法等
七、说教学环节
（一）导入课题：
1．播放歌曲，导入新课。播放周华健的《朋友》，引入课程主题……友谊。
2．提问：“人为什么要有友谊？”，引出马斯洛的需要层次理论，重点讲述爱的需要即社交的需要和尊重的需要。说明人是社会的人，要有人与人之间的交往，才能满足个体爱与尊重的需要。
（二）人际交往的体验：
1．进行“囊中失物”活动，体验人际沟通的方法。
通过活动和讨论，让学生体验解决问题的方法：当同学之间面对同样一个问题表现出不同的态度时，通过尊重、理解、宽容达到共识，并有效配合，共同解决问题。
2．展示课前调查——“人际交往障碍”的结果。
通过讨论和分享，引出人际交往障碍的原因和解决方法。
3．观看视频《亮剑》片断，引出人际交往的倾听、赞美、沟通、互助的技巧，重点介绍倾听的技巧。
（三）人际交往的训练：
1．进行“听与说”活动，练习倾听技巧。
（1）请学生分享活动的感悟。
（2）根据学员的表现来评价哪些表现是好的倾听。
（四）课堂小结：
1．了解自己的人际交往状况、障碍及原因。
2．掌握基本的人际交往的方法与技巧。
（五）拓展训练：
课后完成以下两个拓展训练的任务：
（1）编排校园心理剧。要求学生自愿编组，合作编排一个校园心理剧，以友情为主题，选择一个视角，比如同学人际交往中容易出现的某种障碍，并寻求解决问题的办法。
（2）“皮格马利翁效应”活学活用。
找一个你最想与之改善关系的人，结合皮格马利翁效应，主动与对方交往，看看有什么样的事情发生。
心理健康课教案【篇5】
教学目的：
1、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。
教学重难点
找出出现考试焦虑的原因，掌握消除考试焦虑的方法。
教学过程：
一、 做游戏，初步体验
1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）
（1）老师：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）
（2）让同学们谈体会。问：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？学生自由回答
（3）小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
2，讲故事：小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母高兴，他每次都力争考第一。现在课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总是吃不下饭睡不着觉，整天忧心忡忡，害怕考试失败。
师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？
3、引导学生：老师：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。
（1）问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。
（2）问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？ 学生：出汗、头昏、肚子痛……
二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？
1、两种途径：
一是自我调节
（1）老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
出示：
A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。
C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。
（2）做自我调节操
放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分
二是分散注意力
（1）听故事，明理
A、放录音，听故事 （故事内容略）
B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？
C、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪是非常重要的 。
2、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？
A、注意学习生活节奏。
B、学会自我调节。
C、 考试增加自信心。
3、明确指导
师：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？
出示：
A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。
B、看看自己整理的笔记，考卷等。
C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。
D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信心百倍走向考场。
E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。
F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。
三、考场模拟：
情境一:今天，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些紧张。
甲：紧张是正常的，我只要正常发挥就行了。
乙：我一定要超过他，争取考第一名。
情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。
甲：哇，这次考试卷子看起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人也会觉得难。就当平时做练习，能做多少就做多少吧！
乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平时遇到这种题目我大都会做啊！今天怎么都想不出来了？完了，这次肯定会考砸的！
师：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？
四、小结：
老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。
五、分享屋：
老师和大家分享一些应对考试的小技巧。
六、 实践：
与同学交流、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法可以借鉴。
七、总结：
通过本节班团课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。
心理健康课教案【篇6】
教学目标：1、引导幼儿理解孤独的含义，想出战胜孤独的办法。
2、通过分组讨论，让幼儿学会与人合作的方法，学习如何远离孤独，走向合作。
3、感受同伴之间给予的关爱，体会他们带来的温暖和幸福。
活动准备：1、孤独小怪的立牌。
2、一张分析图、一段视频。
3、画笔和若干的画纸
活动过程：
一、引题
出示孤独小怪。
师：从前有个小怪，它住在人们的心里，你的心里有，他的心里有，我的心里也有，你知道他是谁吗?
师：我们来看一看这个小怪物是谁呀?孤独
师：什么是孤独?(请幼儿回答)老师要问问小朋友，你在什么时候感到孤独呢?(幼儿回答)
师：老师告诉你们，这个孤独小怪它喜欢出现在一些特殊的场合，到底是哪些特殊的场合呢?今天老师给你们带来了一些录像，孤独小怪就出现在录像当中特殊场合的小朋友的心里，让我们来找一找它在哪里，好不好?
二、播放视频。
片段一：起床后
片段二：玩玩具的时候
片段三：上幼儿园的时候
师：好的，录像看完了，告诉老师，你找到孤独小怪了吗?你看到了什么?
幼儿回答，老师梳理幼儿回答的内容。
师：1、原来呀，一个小女孩想要别人帮助她的时候，却没有人来帮助她。2、看到了一个小男孩想去参加大家的游戏，想去玩积木，可是却被其他的小朋友给拒绝了。3、看到了一个小宝宝，因为来了幼儿园这个对她来讲还不是很熟悉的环境，她哭了。
师：孤独小怪在这三个特殊的`场合跑了出来，你们都找到它了吗，使得，你们都找到了，现在老师要请小朋友们想一想，你在生活中有没有碰到过录像当中的三种情况呢?请你来告诉我好吗?
请幼儿讲述自己发生的故事，让幼儿讲讲自己当时的感觉。
师：原来，孤独小怪都曾经出现在大家的心里当它出现我们心里的时候，你们感觉是悲伤、难过、忐忑、心里冷冷的感觉。
三、想对付孤独小怪的办法
师：现在老师请你看，我们这里来了个小客人，看一看它是谁?
师：谁来了呀，孤独小怪，原来是孤独小怪来了呀，这个孤独小怪呀，头上插满了尖尖的刺，就是这些尖尖的刺让我们的心里很难受、很不高兴，老师想问问小朋友，你们有没有什么好办法可以战胜这个孤独小怪呢?(幼儿回答)
师：老师知道你们都有很多好办法，你们说是不是，老师想请大共同来讨论，用画画的方式把你们一组想到的办法贴在这些小怪的刺上，好不好?让我们轻轻的坐到后面的椅子上开始讨论吧。
幼儿讨论，并且将自己的想法画下来。
四、教师请幼儿说明自己的想法。
师：哇，小朋友们想了这么多的好办法，你们看，已经把孤独小怪的刺都给贴满了，但是这些好办法当中老师有一些不太明白，我想请大家来解释一下吗?
师：那有了这些很好的办法，老师还有一个更高的要求，想请小朋友帮助老师把小怪的刺真正的拔下来，好不好?
师：如果老师成功了，你们给我鼓励的掌声好吗?
师：孤独小怪，如果你下次再出现在我的心里面，我就用心里想着开心事情的办法，来战胜你。
幼儿尝试拔刺。
师：老师成功的把小怪的刺拔掉了，有没有小朋友想试一下?(你可以对着孤独小怪说一个办法)
幼儿拔掉孤独小怪的刺。
师：现在孤独小怪变成什么样了呀?它没有了头发再也不可怕了，是不是?原来孤独并不可怕，只要我们大家心里有好办法，一定能够战胜它，你们说对不对?
五.结束。
师：今天小朋友都非常棒，今天老师要请大家把眼睛闭起来，我有一个战胜孤独小怪的秘籍，想要告诉大家。
有个小怪，叫孤独，住在人们的心房里，偶尔出来耍威风，叫人难受不高兴，碰到孤独别害怕，两大办法牢记心，一是心想开心事，笑一笑来赶走它，二是常和朋友玩，互相交谈建友谊，孤独小怪你莫狂，战胜你我有信心。
师：大家把眼睛睁开，拥抱在一起，告诉老师你现在感觉是什么样的?(很温暖、很幸福)老师也和你们一样很温暖、很幸福。
师：让我们手拉手轻轻的跟着老师把这个温暖和甜蜜一直存到永远，保存在心里。
心理健康课教案【篇7】
一、活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
二、重点与难点：
正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
三、活动准备：
红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。
四、活动流程：
(一)语言导入：
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。
(二)认识高兴和生气的表情：
1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。
2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?
3、介绍几种表达自己情绪的方式：
(1)可以独自呆一会儿消消气
(2)可以对别人说出生气的原因
(3)为别人想一想
(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
(三)教师小结：
原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
(四)做做高兴生气的脸谱：
幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
(五)做做高兴的游戏：
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的老鹰抓小鸡的游戏。
提问：
(1)如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?
(2)如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?
心理健康教育教案分享
教师的职责范围之一是制作自己的教案和课件，这需要教师精心设计每一份课件以达到更完美的效果。在上课时，教师会按照预先设计的教案和课件进行实施。经小编精心整理，现在为大家呈现最新的“心理健康教育教案”，欢迎观看本文！
心理健康教育教案 篇1
学习有方法
教学目的：训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。
教学过程：
(一)引入
同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗?下面老师给你们讲个小故事。
(二)学文明理
1、听了这个故事，你有什么想法?戈强的学习成绩开始为什么总也上不去?后来为什么提高了?学生谈谈自己的看法，请几个人回答。小结：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握一定的方法才行。
2、什么是学习方法?怎么样才能掌握一定的学习方法呢?
A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点，各有不同的方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。
B、下面咱们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：谁来说说你画的情况?指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象?计划性训练应加强监督和检查。
C、小组讨论：都可以用什么方法学习?如：计划性训练应加强监督和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要专心。复习要系统。做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。
(三)活动明理
1、下面咱们做一个小测试，请你根据自己的情况，实事求是做出选择。小组讨论并派代表发言。我们一起做个小游戏：小猫钓鱼。
2、下面几种情况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它记下来。
(四)总结全课
今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。
心理健康教育教案 篇2
各位评委、老师们
大家好：
今天我说的是小学低段心理健康教育课，题目是《自信不倒翁》。
【辅导理念阐述】
1.对学生年龄特征的阐述:
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。
2.对本课活动意义的阐述:
自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。
【辅导目标】
1、认知辅导目标：通过活动使学生了解自信的重要性。
2、情感教育目标：通过游戏活动，帮助学生了解自己的长处，消除胆怯，自卑，树立学生的自信心。
3、能力训练目标：感受自信，学会建立与巩固自信的具体方法。
【辅导重点】建立和巩固自信的方法。
【辅导难点】持之以恒，激励自己，形成自信心。
【辅导策略】
1、情境教学法：利用多媒体辅助创设情境,激发学生学习兴趣，增强学生的心理体验，让学生通过进行自我欣赏的活动，发现自身的优点，增强自信心。
2、自主合作探究法：对于如何树立自信心这个问题，学生不容易概括，采取小组成员合作探究的方式。
【辅导过程】
针对小学生年龄及心理特点，结合新课程的理念及本节课内容，我设计以下五个教学环节：
（一）、玩玩想想，激趣导入
兴趣是孩子最好的老师，低年级孩子们的学习兴趣，往往停留在节奏明快的音乐上，色彩鲜艳的图画上，活泼可爱的小动物上，生动有趣的动画片上，为了让学生能以最佳状态进入到这节课，我在开始安排了让学生动手玩“不倒翁”的`游戏，活跃气氛，放松学生的心情，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。然后导入到本节课主题-----“自信不倒翁”。
（二）、自我认识，测定指数
小学生所经历的事情不多，感知和认知能力均比较弱，在学习和其他活动中，很容易遇到困难和挫折。每当学生遇到困难和挫折的时候，老师就应当耐心给他们讲清楚做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理准备，不要因成功而忘乎所以，因失败而丧失自信。成功了，要善于总结经验，为下一次的奋斗而努力；失败了，更要认真吸取教训，引导学生分析失败的原因，寻找成功的窍门。
在这个环节我首先向学生提出问题——在你的生活中，也会有很多事情曾给你打击，如作业遇到困难、考试失利、朋友误解等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？
然后通过出示测试题，测定学生信心指数，让每个同学了解自己，认识自己，为学生营造一种轻松愉悦的心理氛围。
（三）、学习方法，快乐实践
1、出示图片——两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢的。学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信？通过辨别、对照，学生对整洁、得体、大方的仪表会增加自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。与生活实际紧密相连，使学生懂得重视仪表能为自己带来自信。
2、出示场景图，启发学生从以下几个方面来欣赏自己：如外貌，性格、能力、特长、人际关系，在学校和家里的表现等方面。通过自我欣赏，学生会惊喜地发现自己身上有很多优点，使他们获得成就感，愉悦感，树立自信，扬起生活的风帆。
3、教师演示，如：我演讲比赛得了二等奖，大家都表扬我。我是一名教师，有好多可爱的学生。我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。
4、学生分组进行欣赏自己的活动。请每位学生在纸上写下欣赏自己的方面，对自己进行积极肯定的评价，使学生们都能清醒地认识到自己身上的闪光点，增强自信心。
5、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。遇到下面的问题你会怎样做？这个环节我预设了三道练习：
学生完成练习后，以开火车的形式回答，力求人人作答并一一给予鼓励。让学生明白生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于自己的想法。只要相信自己，快乐、成功就会伴随在自己的身边。
（四）巩固方法，模拟训练
通过学习，学生已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天鼓励和训练自己。对学生进行“自信每一天”的模拟训练：如起床后：对着镜子微笑说：“今天我能行！”，上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。课堂上：积极举手，大胆发言。下课后：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”让学生在模拟训练中巩固自信，认准目标，树立信心，朝着这个目标努力，一定会实现自己的理想。
（五）总结延伸，情感升华
此环节，我运用多媒体播放歌曲《相信自己》，让学生从歌声中体会自信带来的快乐，让学生从歌声中充分的感悟自信的魅力，从而激发他们成为一个自信的人。歌声结束后问：同学们，你们相信自己吗？你们这自信的回应真让老师兴奋，自信是人生旅途中美丽花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出美丽的花朵。拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会美丽到永远。同学们祝愿你们在自信和快乐中成长！
【板书设计】
自信不倒翁
重视仪表
欣赏自己自信
自我鼓励
重视仪表
欣赏自己自信
自我鼓励
【教学效果预设】
拥有自信心，是做好万事的保证。在素质教育、创新教育大力要求的今天，自信显得尤为重要。本节课，我通过五个活动，层层递进，培养学生的自信心。从激发兴趣、认识自信、学习自信、掌握自信到建立自信，帮助孩子们减轻压力，“轻装前进”，同时又调动了孩子的积极性，让孩子有成就感，这样一来孩子的自信大大增加了。同时我又利用了多媒体辅助教学，让学生在轻松愉悦的学习氛围中，体会成功的喜悦，感受自信所带来的快乐。
心理健康教育教案 篇3
[活动目标]
1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。
2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。
[活动重点]
1、认识不良情绪及影响。
2、掌握控制和调节不良情绪的方法。
[活动准备]
1、角色扮演《母女之战》、心理剧《抄作业》
2、歌曲:《歌声与微笑》
3、气球、白纸、笔[活动过程]
一、课前活动《绕口令》挑战自我
（嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。）
二、教师导入
同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《母女之战》。
教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（生感想）教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。
三、学生畅谈生活体验(课件显示)学生根据谈话内容做出答案
四、小组讨论
在生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪?（课件显示内容）
五、教师
我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）（课件显示内容）
六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？下面让我们欣赏心理剧《抄作业》
七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？晓岚该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）（课件显示问题）
八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！
（课件显示内容：积极的情绪带动你，消极的情绪拖累你，就像自己身体里面的一个天使和一个魔鬼。两者并存，谁也没办法消灭谁，就看两者抗争的时候谁暂时占领先地位了，人一辈子都生活在自我的挣扎里很矛盾，人总不可能一辈子和机器人一样运作“活力四射”，身体需要休息,心灵需要蔚籍，在生活中让积极情绪占主动就好啦！先战胜了自己才能挑战更强更多的东西。学习需要拿出的是百分百的积极态度，不容消极的，可以改变学习的方法激发积极的态度。）
九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。
十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。
在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？
十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）愿>伴随我们健康成长！大屏幕播放>（师生齐唱）
心理健康教育教案 篇4
教学内容：挫折中勇敢站起来
教学目标：
通过有意识地对孩子加强挫折教育，增强其心理承受力，让他们身心俱健，全面发展。。
教学过程：
一、引入：
有一首歌唱得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何勇敢的站起来，面对挫折，这需要我们有一个良好的承受能力和坚强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经历过的挫折和解决的方法。
二、同学交流
三、讲述科学家战胜挫折的故事。
四、战胜挫折的方法
切实有效地开展对青少年学生的挫折教育，以增强其社会心理适应能力。
1、承受挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中，让自己明确并认同：一是挫折不可避免，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地，进入新境界的起点，是人生的一种“特殊财富”。
2、正视挫折的非凡勇气教育。
孔子说：“知耻近乎勇”，即帮助自己树立自信心和勇气，提高自己的心理承受力，学会战胜自己的虚荣和胆怯。
3、要有战胜挫折的信念教育。人的行为，只有以坚定的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。对于青少年学生来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就会前功尽弃。如果信念坚定坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。
五、总结
人生道路上不可能万事如意、处处顺利。常言道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。谁敢断言永远不会遭遇挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于妨碍达到预期目标的现实的或想像的阻力，因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、不安、失望或愤怒等。这些心理反应的强度则依赖于受阻行为的重要性，以及与达到目标的主观距离。在遭受挫折情况下的行为反应会因人而异，有的表现为侵权行为、逃避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简单化行为等；有的为摆脱挫折困境而进入反思，并作出积极的心理调适。
挫折既可能磨砺意志，也可能不同程度地给心理造成损伤，或者是自信心丧失、行为能力降低,面队挑战，为了将来不被挫折所吓倒，能经得起挫折的考验，战胜挫折奋勇向前，所以我们要从小培养自己的心理素质，要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。
心理健康教育教案 篇5
一、教学目标
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲
4、认识青春期性心理特征
5、了解早恋的危害及预防
二、教学重点
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、认识青春期性心理特征
三、课时安排：
3课时
四、教学过程
你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13、38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28—30天，提前、推迟5—7天也正常，行经时间一般为3—5天，每次月经量约20—100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。
要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1—2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。
每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有轻微的腹痛，容易彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平时容易感染病菌而引起疾病，必须注意经期保健。
1、保持外阴部卫生，每天用洁净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。
2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。
3、注意保暖，不要受凉，
（1）不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。
（2）不涉水，不游泳。
（3）不久坐凉地。
（4）不淋雨。
（5）不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少，甚至突然停止，造成月经异常。
4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。
5、适当安排运动量。注意休息，保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。
认识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识逐渐产生，对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往，疑惑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲：
一、性敏感期（异性疏远期）
进入青春期后，原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，保持着一定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，如果男女同学在一起，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近—相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。
二、异性相近期
度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开始非常敏感地开始注意异性的变化，对异性产生一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看，似乎在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关心自己在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感到心情愉快，男生在一起议论女生，女生在一块，也喜欢谈论男生，互相交换对异性的看法。
这一时期，我们都显得特别活跃，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的姿势也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。
这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要注意与男生交往的尺度。
三、异性迷恋期
随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的烦恼，我们认识了这种心理特点后，就要主动调节自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。
心理健康教育教案 篇6
【学情分析】
进入小学后，一年级的小学生自我意识不断增强,思维逐步发展，活动范围逐渐扩大，面对新的伙伴，相互认识，认识自己、了解他人，建立良好的伙伴关系能帮助他们快速适应小学生活。所以引导孩子正确认识自己，客观看待自己，并且学会发现别人的长处，尊重别人，逐步形成良好的个性，促进自我心理健康发展是一年级学生重要的心理发展任务。
本次活动围绕“介绍我自己”这一主题，通过一系列的活动引导一年级学生，介绍自己，了解他人，学会与人交往，建立良好的伙伴关系，从而促进良好个性的发展。
【教学目标】
1.通过模仿，学会介绍自己。
2.通过游戏互动,引导学生学会从姓名、本领、爱好、理想等方面介绍自己，并扩大介绍自己的范围，更好地认识自己、了解他人。
3.在游戏活动中感悟，促进认知的转变和内心的成长，学会展示自己、欣赏他人。
【教学方法】
游戏体验、情景剧、小组讨论等
【课时】
一课时
【适用年级】
一年级
【教学准备】
爱好彩卡，父母留言卡，头饰，学生作品，每个小组一只带有小组同学名字的风车
【教学过程】
1、热身活动（5分钟）
1.大风吹（5分钟）
师：愿意做游戏吗？让我们来做一个小游戏，游戏的名字叫：“大风吹”。
（课件出示游戏提示：）我说，大风吹，你们就齐声问，吹什么？如果我说吹男生，男生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次，然后坐下。我说吹女生，女生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次。
师：好，游戏开始了，请大家仔细听。（带帽子的孩子，扎辫子的孩子，喜欢踢球的孩子，喜欢画画的孩子，爱帮助人的孩子）
2.引出课题：小朋友们反应可真快，看来大家对自己是有一定了解的。今天，让我们在课堂上学着介绍自己，让大家都来认识你，好吗？
二、主题活动（27分钟）
（一）介绍我自己
活动一：出示“喜鹊和啄木鸟”互相介绍自己的内容，引导学生尝试介绍自己。
1.课件出示“喜鹊和啄木鸟”的图文，教师分别模仿喜鹊和啄木鸟，展示它们的对话。
小喜鹊：“你好，我是快乐的小喜鹊，我常在空中飞，喜欢吃虫子，唱歌。”
啄木鸟：“小喜鹊你好，我是啄木鸟，我也会飞，也喜欢吃虫子。”
小喜鹊：“是吗？真好，让我们做朋友吧！”
啄木鸟：“好呀，不过我不会唱歌，你可以教我吗？”
小喜鹊：“可以，我们相互认识了，是好朋友了！”
2.喜鹊和啄木鸟分别是怎样介绍自己的？（叫什么，有什么本领，有什么爱好。）
3.你能学着这样介绍一下自己吗？（不同形式的自我介绍，逐步让孩子敢于当众介绍自己。）
（1）自己先说给自己听。
（2）同桌两个小朋友互相向对方介绍自己。
（3）请愿意在全班面前介绍自己的小朋友介绍。
教师导语：像喜鹊和啄木鸟这样，有相同的本领，可以成为朋友，有不同的爱好，也可以成为朋友。就是因为互相做了自我介绍，才让我们小朋友之间互相了解，很快成为好朋友。
（二）我喜欢做的事
想一想，你平时喜欢做什么？
出示课件：
我叫xx，今年6岁了，我属鼠，我喜欢画画、唱歌，希望大家喜欢我。
我叫xx，今年7周岁了，我属猪，我的妈妈是音乐老师，我喜欢弹琴，还喜欢踢足球。
我喜欢做的事情很多，唱歌、与小伙伴踢足球、与爸爸妈妈爬山、与爷爷下棋。这就是我——张x。
我叫张xx，我喜欢跑步，也喜欢朗诵。
像这样，和小组内的小朋友说一说。说的同学说清楚，听的同学认真听。听听和你有相同爱好的是谁？
请同学介绍自己，鼓励从更多的方面介绍自己。
活动二：父母眼里的我
打开爸爸妈妈给你的留言卡，读一读，你发现了爸爸妈妈知道，你却没有意识到的爱好了吗？
课件出示：
爸爸妈妈真喜欢你认真读书的样子。爸爸妈妈加班的时候，喜欢读书的你让书陪着你，忘记了孤单。你真棒！
你是个勤快的小伙子。看到你每天打扫的干干净净的地板，收拾的整洁的房间，我们觉得有你真幸福！
小声读一读爸爸妈妈给你的留言，仔细体味一下自己的爱好带给家人的快乐。
活动三：相同的爱好
根据刚才的交流以及爸爸妈妈给我们的留言，每人选取自己的爱好彩卡放置在自己面前。
学生选取代表自己爱好的彩卡放置在桌上。（相同的爱好用一种颜色的彩卡表示，并有图文提示。）
根据每个同学摆在自己面前的爱好彩卡，找到和你有相同爱好的小朋友，互相介绍一下自己，说说你们的爱好。
通过爱好相同的小朋友互相介绍，进一步扩大孩子介绍自己的范围。
（三）我的梦想
教师导语：我们每个人，不但有自己的爱好，还有属于自己的梦想呢，这些梦想是我们希望将来的自己可以变得更好。你梦想是什么？
课件出示：
我长大以后想当妈妈，带着我的孩子一起去看星星。
将来我想当老师，教小朋友学习。
我想成为一名医生，治好病人的病，让他们不再哭泣。
你的梦想是什么？请大家想一想，一会儿我们转着圈儿说给小组内的同学听。
转圈儿说出自己的梦想。
活动四：心理甜甜圈
教师导语：小朋友们不但介绍了自己，还在介绍自己时，说出了自己的爱好、梦想，我们之间越来越了解了。让我们一起来看个情景剧。
课前选取适合角色的同学分别扮演小黄莺、长颈鹿、大象，带上头饰，介绍并展示自己的作品。
森林里有一所美丽的小学。开学第一周，猫头鹰老师让同学们做自我介绍，为了让大家认识自己，小动物们各展才能，唱唱跳跳，非常高兴。
小黄莺说：“我是小黄莺，我喜欢唱歌，我给大家唱一首《歌声的翅膀》。”
长颈鹿说：“我是长颈鹿，我已经6周岁了，我喜欢跟大家一起玩，一起学习，一起长大。”
小象说：“我是小象，妈妈常夸我是小画家，请大家看看我画的画，我画的是咱们班级，希望大家都能成为好朋友。”
教师导语：小朋友们，刚才我们在介绍自己时都好棒。听了故事，你发现小黄莺、小象他们在介绍自己的爱好时，还有什么特点？（展示自己的爱好）你也可以这样展示吗让我们一起来吧！
拿出自己的作品，先在小组内介绍。
推荐在班内介绍。
三、总结提升（8分钟）
活动五：风车转转转
要求：每个小组都有一只风车，每个风车的叶片上都有一个同学的名字。风车转转转，转到谁，就请谁来介绍一下自己吧！
让每一个都来展示自己。
心理健康教育教案 篇7
一、教学目的：
1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的动手力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等
四、教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过：“动手力比知识更重要。”丰富的动手力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！
二、听故事，谈启发：
听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。
（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的动手力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的动手力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。
三、那么，究竟什么是丰富的动手力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）
时间：一个早上
地点：校园
人物：学生和老师
情景：……
你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！
四、测一测
好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
五、想一想
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上动手的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐动手。
老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）
看图编故事，看谁想的最好，最有动手力。
4、异想天开：
结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计
展示一些科技节小发明小制作。
5、全课总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的动手力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）
教学反思
培养学生发散思维能力的关键是要改变惯性的思维习惯，尽可能的从问题的各个角度、各个方面、各个层次灵活敏捷的思考问题。
心理健康教育教案 篇8
自我控制能力，是一种内在的心理功能，它使人能自觉的进行自我调控，积极的支配自己，采取合理的行为方式去追求良好的行为效果，保证一个人的活动经常处于良性运行的轨道上，从而积极、持久、稳定、有序地实现一个又一个目标。
5岁的幼儿已经具备了一定的自控力，辨别是非的能力逐步增强。但是，对于大班幼儿来说，仅做到这些是不够的，更重要的是让幼儿认识到生气、急噪、乱发脾气、耐不助性子等是不良的行为，不利于身体健康，应尽量避免。引导幼儿懂得要控制自己的不良情绪和行为，鼓励孩子大胆尝试，不怕失败，更重要的是要帮助他们学会控制自己的情绪，作好应付困难的心理准备，培养幼儿的耐心和克制力。
人的一生是短暂而漫长的，在人生旅途上，难免会碰到自己力不能及的事和无法控制的情形。帮助幼儿自我控制不健康的情绪和行为，使他们从小养成做事善始善终的良好习惯，对他形成良好的性格将起重要作用，并使他们终身受益。
1、通过对故事的理解，能够让幼儿懂得生气是一种不好的行为，而且不利于身体健康
2、教育幼儿要从点滴小事中学会控制自己的情绪和行为，让幼儿知道，无休止地要玩具、吃冷饮等，都不是好孩子应该做的。
3、培养幼儿自我控制能力和活泼开朗的性格。
三、重难点分析
重点：通过理解故事和欣赏歌曲，让幼儿懂得生气、愤怒都是不好的行为，而且不利于身体健康。
难点：如何引导幼儿学会从点滴小事中控制自己的情绪和行为。
教师出示画有‘婕婕生气’和‘小朋友高高兴兴’的图片让幼儿感受两副图片中的情绪对比。
教师：“婕婕为什么生气，我们来听一听故事就知道了。”
1、出示挂图并为幼儿讲述故事《爱生气的婕婕》，引导幼儿懂得经常生气是一种不好的行为，而且不利于身体健康。
教师讲完故事后提问：
(1)吃早饭的时候婕婕为什么要生气?
(2)早晨的时候婕婕为什么要生气?
(3)到了幼儿园她看到小朋友在一起玩，又怎样了?
(4)手工课上她为什么生气?
(5)妈妈来接晚了，她又是怎样表现的?
(6)你喜欢婕婕的这种做法吗?为什么?碰到这些情况你会怎样做?你能帮助她改掉这个爱生气的坏习惯吗?
2、出示图片(在超市里妈妈没给亮亮买东西，亮亮大哭)并提问问题，通过对问题的理解让孩子知道无休止的要玩具、吃冷饮等，都不是好孩子应该做的。教育幼儿要从点滴小事中学会控制自己的情绪和行为。
(2)他这样做好不好?
(3)小朋友认为应该怎样做?
3、幼儿分组讨论，互相向自己的小伙伴讲述自己曾经生气的几件事，并分析自己生气应不应该。通过幼儿间的讲述，让幼儿知道随便发脾气是不好的行为，进一步理解不愉快的情绪有害于人的身心健康，要尽量避免。
4、欣赏歌曲《拉拉钩》让幼儿知道小朋友之间不能随便发脾气，小朋友们都喜欢和不爱生气的小朋友做朋友。
教师和幼儿随着音乐做游戏并相互之间拉拉钩，保证以后不随便发脾气，做一个快快乐乐的好宝宝。
通过幼儿在园一日生活，鼓励幼儿和小伙伴或老师自由交流，说说怎样做才是对的，才能不生气，让幼儿互相谈一谈以前是怎样做的，以后该怎样做。
心理健康教育教案 篇9
教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风
同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。
师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果
1、舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
2、一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一;一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。
冬冬：我的作业还没做呢!(想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上)跟同学甲下场，然后回到舞台中间。
教师：同学们，今天的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)
冬冬：我的作业还没做完呢!(想了一会儿，)好吧，明天再说，走，咱们玩去!
日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。
3、表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
五、总结
同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。板书设计：
明日复明日，
明日何其多。
我生待明日，
万事成蹉跎。
心理健康教育教案 篇10
课题：学会赞赏
课型：团体（班级）心理辅导课
设计理念：
心理学家威廉。詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获得他人的赞赏”。而马斯洛的需求层次理论也指出，受人尊重，被人承认是人类的高级需求。这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。因此我设计了本节课，跟学生一起探讨怎样赞赏自己和他人，并把赞赏应用到生活中。
教学目标：
1、认知目标：认识赞赏的重要性；简单了解“乔韩窗口理论”。
2、态度和情感目标：
（1）学会发现自己的长处、认识自我、悦纳自己；
（2）学会发现别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他人赞赏的快乐，并树立自信心。
（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的潜能，增强战胜困难和挫折的勇气。
3、能力目标：
（1）学会正确表达赞赏，提高语言表达能力。
（2）学会在生活中应用赞赏。
重点、难点：学会如何积极评价自我或他人，并正确表达赞赏。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合
课前准备：优点参照表、音乐、珠子
教学过程：
一、导入主题：
二、辅导过程：
活动1：自我赞赏
（1）每个同学发一张“优点参照表”。
（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。
（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。
（4）拿着一个个的珠子轮流说出自己的优点。其他同学鼓掌表示接受和肯定。
（5）分享感受
活动2：相互赞赏
（1）与学生一起讨论怎样欣赏别人。
（2）请一位同学坐在团体中央，6人一组围圈坐。每位同学列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。
（3）自己数点自己的优点并讨论交流活动感悟。
在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发现自己的潜能，让学生认识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要轻易放弃，要善于挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，战胜困难和挫折。
活动3：把象征优点的珠子串起来，取名为“优点之链”，并把这些优点永留心中。
播放着放松音乐，学生串起象征自己优点的珠子。让这些优点在身上闪闪发光。
活动4：练习赞赏在生活中的应用。
三、分享感悟：
学生分享本堂课带来的感悟及对以后生活的启发。
四、课后延伸活动：
继续丰富我们的“优点之链”。
心理健康教育教案 篇11
一、教学内容分析
通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
二、学情分析
1.认知行为特点
本次授课班级为20xx年美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理发展特点
中职生正处于叛逆期，比较敏感。由于失败的学习经历，学生会产生一定的自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。
三、教学目标分析
首先，知识目标。教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常见的正情绪和负情绪。其次，能力目标。教师要帮助中职生学会观察自己及他人的情绪，培养控制情绪的能力。最后，情感态度观念目标。教师可引导中职生学会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。
四、教学重点和难点分析
首先，教学重点。教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。其次，教学难点。教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。
五、教学方法分析
首先，教学方法方面。教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。其次，学习方法方面。教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。
六、教学资源和教学方法分析
教师可使用多媒体辅助教学。
七、教学过程分析
1.课前准备
首先，学生的准备。在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前准备。其次，教师的准备。教师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。
2.引用视频，导入新课
（1）课堂活动
教师可依据中职生的现状，加深中职生对本课主题的理解，培养中职生遵纪守法的意识，并引起中职生的重视。如教师可播放视频“江西高中生雷某因不满班主任没收自己的手机而将其残忍杀害”。
（2）思考
教师可以针对上述几点设计问题：“是什么原因导致雷某做出如此举动？”引导中职生关注自己的情绪，关注本课的主题。
（3）课堂小结
每个个体都会产生各种情绪，良好的情绪会使人心情愉悦，不好的情绪如果没有得到合理有效的控制，可能会害人害己，危害社会。
（4）设计意图
教师可运用视频促使中职生学会思考，通过设问引导中职生深入思考，并直接进入本课主题，为下一环节的活动做好铺垫。
3.体验感悟，学习新课
（1）课堂体验活动：“我的情绪你来猜”
活动规则是每位学生以不记名方式想出一个描述人类情绪的词或成语，然后派两个代表进行表演。
（2）思考
活动结束后，教师可以设计问题：“通过该活动，你认为自己的情绪表现准确吗？能准确读懂别人的情绪表现吗？什么是情绪，情绪产生的原因是什么？情绪有什么特性？”
（3）课堂小结
首先，情绪是指人对客观事物是否符合自己需要而产生的体验。其次，情绪产生的因素有两个：外部因素和内部因素。最后，情绪具有两极性，分别为正情绪和负情绪。
（4）设计意图
本次课程的设计是让中职生亲自体验和感知，学习如何觉察别人的情绪，引发中职生思考情绪的含义，情绪产生的原因及种类，为下一活动的开展提供保障。
4.设计活动，升华主题
（1）课堂体验活动：“刮花脸”
第一，组长拿出吹好的气球，将剃须膏对准气球进行花脸喷涂;第二，组长拿好气球，组员依次用剃须刀将“剃须膏”从气球上刮下来直到刮干净。
（2）活动规则
首先，在活动过程中，气球破了，游戏将立即中止;其次，比一比，看哪组能最快将“花脸”刮干净;再次，分享将“花脸”刮干净，且气球不刮破的方法;最后，教师结合教学内容，设计了问题：“简单粗暴处理情绪会带来哪些危害？联系本课主题，我们应该如何调节和控制自己的情绪？”
（3）课堂小结
首先，重力刮气球。粗暴地处理情绪，不仅伤害了别人，还伤害了自己。其次，轻轻刮气球。自己的情绪由自己掌控，只有合理调控自己的`情绪，才能真正理解和体谅他人，并学会换位思考。
（4）设计意图
通过亲身参与实践，使中职生学会换位思考，树立遵纪守法意识;通过竞争与合作实现情感的升华，将课堂活动推向高潮，实现情感的升华，实现教学目标的内化。
5.课后作业
（1）作业内容
首先，绘制情绪彩带。如果每一种情绪都能用一种颜色来表示，请将你这一周体验到的情绪画成一条情绪彩带。其次，在班级微信群里观看心灵故事视频《张晓峰的故事》，然后以张晓峰为对象，以“亲爱的张晓峰，请听我说”为主题，按小组制作一个微视频，并且写上你想对张晓峰说的话，如怎样控制情绪。
（2）作业小结
在现实生活中，学习的压力、生活的琐事、人际关系的困扰等许多因素都会影响我们的心情，所以我们必须乐观积极地面对生活，有意识地进行自我情绪管理，珍惜美好生活，做快乐的人。
（3）设计意图
提高中职生情绪控制能力和语言表达能力，学会分工合作，并利用所学的计算机知识，实现学科整合，让中职生参与实践，实现教学目标的知行统一。
八、教学反思
首先，本课遵循“以中职生为主体”的教育理念，围绕如何提升中职生的情绪管理能力，帮助他们形成遵纪守法的观念，进行情境创设和活动安排，以便实现本课的教学目标。
其次，教师将生活现象引入课堂，寓知识理论于娱乐，通过合作探究体验，引发中职生联系自身实际思考，体现心理健康课程贴近生活、贴近实际的特点。
再次，教师利用微信群、计算机网络技术，提高了中职生的语言表达能力和信息技术能力。
最后，笔者建议教师和家长多关注中职生的思想动态和情绪变化，做好中职生成长的引路人，帮助他们养成遵纪守法的习惯，为建立社会主义法治国家服务。
心理健康教育教案4篇
在给学生上课之前老师早早准备好教案课件，需要老师把每份课件都要设计更完善。老师上课时应以教案课件为依据。希望这篇关于“心理健康教育教案”的文章能够对大家有所启发，欢迎阅读我们网页上的内容我们希望能够给您带来有价值的东西！
心理健康教育教案 篇1
教学目标：让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识，心理健康教育教案：初潮的心理特性。
教学过程：
活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比例是多少，在第一次来月经时你的感受如何？从而引入初潮的话题。女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。
活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程，再详细分析初潮的形成。
胎儿期：原始卵泡（数万个）
↓青春期：开始成熟
↓成熟卵泡（每月成熟一个）
成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。
活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。
初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必须面对的，故应多交流探讨，做到发现问题、处理问题于未然。
心理健康教育教案 篇2
活动目标：
1、幼儿能够高高兴兴上幼儿园。
2、幼儿喜欢并大胆参与活动。
活动准备：
教学挂图。
活动过程：
1、导入活动
教师对幼儿说：今天，我要表扬几个小朋友，如某某。他们真是勇敢的好孩子，高高兴兴地上幼儿园，一点都没哭。我们用掌拨鼓励他们！
2、看图片，理解故事。
（1）教师以提问的方式帮助幼儿理解故事内容。
图片上都有谁？（有明明、壮壮，还有医生）
医生在干什么？（在打针）
壮壮表现得怎么样？（壮壮很勇敢，没有哭）
那明明呢？（明明很害怕）
（2）教师鼓励幼儿向壮壮学习。勇敢，不怕打针。
（3）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿不怕冷。
（4）教师请幼儿看图片（三），请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿大胆参与故事表演，参与各种活动。
（5）教师总结：我们要做大胆勇敢的好孩子。
3、练习
（1）教师请幼儿翻开幼儿用书《你喜欢谁》一课，观察图片。
（2）请幼儿说一说哪个小朋友做得对？为什么？
（3）教师：哪些小朋友做得不对，为什么？
（4）教师总结。
建议：在活动中，可以让幼儿扮演图片上的幼儿，表演故事内容。
心理健康教育教案 篇3
教学目的 ：
培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备 ：
1、课件设计
2、小品编排教学过程 ：
一、导入 ：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！
二、活动 ：
1、 找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了 次，我输了 次。)
2、谈一谈
（1）我找到朋友时心里感到 。
（2）我没找到朋友时心里感到 。（学生谈心里感受）
3、交朋友的秘诀
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）
看课件：
课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）
课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）
（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（ 学生归纳：交朋友的秘诀。）
（3）请看小品：
问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？
问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）
三、总结 ：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！
心理健康教育教案 篇4
第一课兴趣是求知的动力
一、教学目的：
帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备：
字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带
三、教学过程
1．导入
教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）
2．学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？
（学回答后教师小结）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）
3．活动明理
（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
（2）做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮助苹果娃娃
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4．总结全课同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
第二课镜子里的我
一、教学目的：帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
二、教学准备写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1．导入
同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。
2．学文明理（播放课文录音故事）
请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时老师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3．活动明理
（1）分角色表演“小马过河”。表演结束后
A．请小马说说开始时为什么不敢过河？
B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？
C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？
（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。
冲动、顺从、好奇、助人、独立、爱争论、细心、沉着、节约的、周到、合作、文静、乐观、固执、有效率的。
4．总结全课
今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。
最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。
第三课学习要有好习惯
一、数学目的通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。
二、教学过程
1．导入
师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2．学文明理
（1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3．活动明理
（1）演一演
通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：
熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的'精神。
熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。
（2）填一填
教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。
如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4．总结全课
通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。
第四课学会与人合作
一、教学目的：
教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
二、教学准备
写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事
三、教学过程
1．导入
今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？
2．学文明理
（1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么？请同学们自己看书找窃门。
（2）找到了三（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。
3．活动明理
（1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。
（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。
同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。
（3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。
（教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演）
（4）现在我们来做出包围圈游戏：
全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。
4．总结全课
要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。
第五课做情绪的主人
一、教学目的：
情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
二、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
1．导入
三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。
2．学文明理
（1）读遍课文，让学生思考。A关成的学习成绩为什么退步了？B小花是怎么对待跳绳失利的？
分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议
如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
（1）演一演
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好？为什么？
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。……
第六课学习要专注
一、教学目的：
帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
二、教学过程
（一）导入
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
（二）学文明理
（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）
（三）学生活动
1、说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
3、做一做
根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时特别注意三点：A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
（四）总结全课
第七课树立自信心
一、教学目的：
教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程
（一）导入
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理
1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！
2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理
1、角色扮演（15分钟）：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……
师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？
生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：
可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
第八课学习的乐趣
一、教学目的：
帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
二、教学过程
（一）导入古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。今天我们就来学习兴趣在学习中的作用。
（二）新课传授
1、边读课文，边思考：“小雨原来对学习不感兴趣，后来对学习又产生了兴趣？”
提示：原来他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学的兴趣。后来在老师的帮助下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。
2、要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？
A、用目标去引导兴趣。B、用成功去激励兴趣。C、用特长去确定兴趣。
（三）活动明理
1、对话内容第一次可以按照书上提供的例子进行示范。
2、重新编组后的对话内容，就不要重复书上的内容，学生可根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的学科。互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。
3、教师小结：
教师小结重点突出兴趣的特征——一个是它的稳定性，我们每个人应该有自己的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要保持相对稳定，持之以恒，将来才能有所作为；另一个是兴趣的转移性，小学学习是打基础的学习，应该学好各门功课。兴趣是可以培养的，通过兴趣的转移，学好自己原来不喜欢的学科。
（四）总结全课