最新篮球变向教学计划七篇。
写好学科教学计划你知道怎么做吗？随着开学月的到来，新学期开始了，教学计划有助于新手教师对于教材和知识点的把握更有力度，以下是一篇关于“学科教学计划的编写与实施”的深入探讨和分析，别忘了在收藏夹里加入这个网页以方便以后查看！
篮球变向教学计划(篇1)
少儿篮球发球教学计划
一、前言
篮球是一项极具挑战性和竞争性的运动项目，在全球得到广泛的青少年喜爱和参与。而作为篮球比赛中占有很重要位置的发球技能，是每一个篮球运动员必须掌握的基本技能之一。只有掌握了正确的发球技术，才能在比赛中更好的表现自己，更好的参与比赛并取得好成绩。因此，本文将对少儿体育篮球发球教学计划进行详细的讲解。
二、教学目标
1.掌握发球的基本动作及技术要领；
2.提高孩子们的发球水平；
3.发挥孩子们的积极性和创造力，激励他们对篮球运动的兴趣。
三、教学内容
1.发球的基本动作
发球需要有一个稳定的起始动作，这个起始动作就是站立姿势，双脚距离与肩同宽，身体保持平衡。接下来，我们需要把球放在左/右手掌心里，右/左手放在球的侧面（即肚脐着的那一面），手掌握住球体，手指分开。接下来往上抬起球，让球顶端停留在身高的位置上。最后，采取适当的方式完成球的起始动作。例如，可以进行一次跳跃，然后将球往上抛；也可以采取侧身动作并将球往上抛。
2.常见的发球技巧
（1）正手发球
1.起始动作
双脚稍微分开并与肩同宽，身体重心置于两脚之间。右手握住球，右肘弯曲，左手自然伸向空中。
2.发球
右手在肘翘起的同时使臂力和腰力移到右臀上方，腰部要有轻微转动，用大约 45 度角的角度抛球。
（2）反手发球
1.起始动作
双脚稍微分开，与肩同宽，身体重心置于两脚之间。左手握住球，左肘弯曲，右手自然伸向空中。
2.发球
左肘翘起的同时，使臂力和腰力移到左臀上方，腰部要有轻微转动，用大约45度角的角度抛球。
四、教学步骤
1.全组活动
在这个阶段的教学中，要让全组的小孩在热身运动中逐渐打熟手，确定表现优异的孩子为表现班长；
2.详细的示范动作
教练展示各种不同类型的发球技巧，让小孩们认真观看，并注意细节；
3.逐个教学
教练在一个个小组中教授每个小孩的发球技巧，对于每个小孩的不足之处，及时纠正。同时要注意让每个小孩都有机会发球。
4.进一步练习
鼓励孩子们在康复阶段继续进行课程。针对每个小孩的技能水平和需要进行不同程度的技能，在教练指导下进行实际练习。
五、教学方法
1.示范法
通过对发球动作的详细讲解和实际动作演示来教导小孩，让小孩能够更直观地感受到每个技巧的细节和要点。
2.练习法
通过逐步教导小孩动作的每个步骤，让小孩能够理解和体验到每项技术的要点，逐渐提高小孩的技术水平。
3.模仿法
在孩子通过实际发球练习中，教练需要亲自模仿，展示给孩子们，让孩子们根据教练的示范模仿。
六、教学评价和总结
教练要在课堂上建立意识，让小孩充分了解发球技艺的标准，让小孩知道自己的优点和不足之处。此外，教练还需要要求小孩投注精力，上课期间认真听讲，保持积极的态度，坚持课程。当课堂结束后，教练需要根据小孩的表现撰写综合总结，以评价课堂效果，并给予进一步的教学建议。
篮球变向教学计划(篇2)
篮球是一项广泛流行的运动项目，不仅具有团队合作、身体协调等优点，还能提高身体素质和强化自信心。然而，对于篮球初学者来说，一些基本的技术和战术知识需要在行进间进行教学。因此，本文将围绕“篮球行进间教学计划”的主题，探讨如何在实践中提高篮球水平。
一、学习基本球技
篮球行进间教学计划的第一步就是学习基本球技。这包括运球、投篮、传球、盘带和防守等基本技术。学习这些技术需要注重细节，逐步加深对每个动作的理解和精通度，才能对篮球比赛起到重要作用。
接下来，我们会结合具体的教学案例来介绍每个技术的教学点。
1. 运球
运球是篮球运动中必不可少的技能之一。正确的运球方法能够帮助球员自如地控制球，寻找突破机会或传球机会。下面是几个教学点：
（1）双手交替运球
这种运球方式适用于初学者。过于复杂的运球方式会一定程度影响其对于球的控制，双手交替运球能够较好的控制球：
（2）身体的协调
准备好姿势后，球员们还需要掌握协调性来让球在与地面交互中来回弹跳：
（3）手腕的运用
手腕是一个关键的部位，需要适当地发挥手腕的能力来让球旋转略微，从而让球更好的控制：
2. 投篮
投篮是篮球比赛中的关键技术之一。球员掌握好投篮的方法，能够在比赛中多得分。下面是几个教学点：
（1）手的位置
投篮时应该把手放在球的两侧，掌握好手的位置和力度可以提高投篮命中率：
（2）身体的姿势
球员投篮时的身体姿势也是一个关键。球员需要将体重转移到其脚上并使自己稳定。在射门时还需伸展肩膀和手臂，提高出手的高度和投篮距离。
3. 传球
传球是一项需要注意力集中和视野开阔的技巧。球员在比赛中需要掌握较好的传球技术来配合破门或策应防守等。
（1）手的姿势
球员需要掌握好传球时的手位置和姿势。
（2）视野和判断力
球员需要注重比赛中的视野和判断力。快速的看清目标，快速定位球的传递方向，迅速地做出最优决策。
4. 盘带
盘带是一种走位和运球技巧的结合，能够更好的控制比赛局面。下面是几个教学点：
（1）控制姿势
盘带时，球员需保持身体的平衡，基本姿势不宜失控：
（2）走位结合
盘带的目的是要更好地控制球。球员需按照比赛跑动轨迹的先后顺序进行控球运动，以混淆防守人员，更好地为自己和队友创造机会。
5. 防守
防守是一项需要注重手部和眼部协同工作的技术。球员需把注意力集中在防止犯规和防守球员身体姿势上。
（1）意识
防守是一个具有决定性意义的策略。球员需要注意其他球员的动作并根据这些动作来做出更好的防守类型，便于团队在球场上获胜。
二、制定战术策略
在熟练掌握篮球的基本技术后，就可以开始考虑战术策略。这包括进攻战术和防守战术。
1. 进攻战术
进攻战术是指球队在进攻时采取的针对性策略。例如，快攻、快速转换、单打、挡拆、三角型进攻等。不同的进攻战术需要球员在精准执行基本技能的基础上，依据情况运用，获得优势，掌控比赛。
2. 防守战术
防守战术是指球队在防守时采取的策略。例如，紧逼，位置转换，区域盯人等。防守战术同样需要球员对于基础技能的掌握以及球投手位置、比赛状况等因素的灵活分析，以此从对手的进攻中获取优势。
三、培养团队精神
团队的力量比个人的力量更为重要。 在比赛中，团队合作可以发挥球队的最高水平。这需要球员具有协作和合作的意识，并在球场上发挥出最强的个人优势，互相支持，互相鼓励。
最后，篮球行进间教学计划应该是广泛的，包括训练，比赛，和定期的技术分析等。通过不断地学习和练习，球员将提高效率，创造更多的机会，并获得更多的胜利。
篮球变向教学计划(篇3)
少儿篮球发球教学计划
一、教育理念
篮球是一项深受青少年喜爱的体育运动，对于身体的发育、协调能力、思维能力和团队精神有着重要的影响。而发球作为比赛的开始，是篮球技术中不可或缺的一环。因此，本次教学计划以训练学生的发球技术为主题，致力于提高学生的技术水平、身体素质、协作能力和精神意识，以达到全面培养学生的目的。
二、教学目标
1.学习正确的发球姿势和动作，能够准确地发出空中传递球和地面弹球；
2.了解发球在比赛中的重要性，培养比赛中主动发球的意识；
3.培养学生的团队协作精神，教会学生如何协作发球、捕球和接球；
4.提高学生的身体素质，培养学生坚持锻炼的意识，促进学生的生理发展。
三、学习内容
1.发球的基本技巧：正确站姿、手的位置和用力方法；
2.空中传递球和地面弹球的技巧和注意事项；
3.团队协作练习：丢接球、组合发球、组合传球等；
4.体能训练：跑动、耐力练习、速度和力量的训练。
四、教学方法
1.示范法，通过教练员的示范来帮助学生理解和掌握正确的发球动作；
2.分组练习法，组织学生分成小组进行练习，通过多人互相传球来加深对发球技术的理解；
3.游戏法，将发球技术与游戏结合起来，提高学生参与活动的积极性；
4.个别辅导法，针对个别学生存在的问题进行一对一的辅导，帮助学生更快地掌握发球技术。
五、教学步骤
1.准备阶段。进行热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的训练做好准备。
2.技术讲解。向学生讲解正确的站立姿势、手的位置、用力方法和空中传递球和地面弹球技术，并通过示范进行演示。
3.发球训练。让学生开始进行发球练习，由教练员现场指导和辅导，不断纠正学生要点错误。
4.团队协作练习。进行丢接球、组合发球和组合传球等协作训练，帮助学生掌握团队协作技巧。
5.游戏练习。将发球技术与游戏结合起来，通过比赛的方式帮助学生加深对发球技术的认识。
6.总结阶段。在训练结束后，对学生的发球技术进行总结和指导，并鼓励他们坚持练习和提高。
六、教学效果
通过本次的发球技术训练，学生将不仅仅掌握正确的发球技术，还能够进一步加强团队协作精神，提高身体素质，不断培养自身的挑战精神和进取精神。这将为学生今后的篮球比赛和其他体育运动奠定坚实的基础，同时也有利于学生的身体健康和全面发展。
篮球变向教学计划(篇4)
篮球是一项受欢迎的运动项目，特别是在学校里。因此，篮球行进间教学计划很受欢迎。这个计划已经证明是在教育和篮球发展中非常有用的工具。它可以帮助学生在不同方面取得进步，如技术，战术，团队合作和领导能力。本文将探讨篮球行进间教学计划的主题，以及如何实施它以获得最大的收益。
主题
篮球行进间教学计划可以涵盖许多主题，下面列出几个主题。
1. 技术：技术是篮球的基础。在这一主题中，学生将学习如何传球，投篮，运球和防守等基本技能。
2. 战术：篮球是一项需要精密战术的运动项目。在这个主题中，学生将学习如何在比赛中运用不同的战术，并了解如何进行合理的位置交换，以此来帮助球队获得胜利。
3. 团队合作：篮球是集体比赛，所以团队合作是至关重要的。在这个主题下，学生将学习如何在比赛中互相支持和合作，以达到团队的最大效益。
4. 领导能力：作为领导者，球队上的核心球员有责任带领自己的队友，赢得比赛。在这个主题中，学生将学习如何成为一个出色的领导者，如何在比赛中鼓舞队友，如何取得胜利。
实施计划
下面是一些实施篮球行进间教学计划的建议。
1. 制定课程：首先，需要制定具体的课程表并根据实际情况进行调整。课程表应涵盖不同的主题，并且应该包括重复练习不同的技巧。
2. 规划训练场地：球员需要一个合适的训练场地，这个场地应该是平坦的、有固定的三分线和篮板和篮网等设备。
3. 分配任务：每位教练都应该知道自己的任务，以便确保训练顺利进行，并且可以根据实际情况进行调整。
4. 设计训练计划：训练计划应该包括热身训练、基本技能练习、战术教学和比赛练习等环节。
5. 给予反馈：教练应该根据学生表现给出及时反馈，鼓励他们继续努力，并且要注意他们的理解情况和情绪状态。
结论
总之，篮球行进间教学计划是一种非常有用的工具，可以帮助学生提高自己的篮球技能，并发展自己的领导能力和团队合作精神。然而，实施这个计划需要有明确的目标和计划以及具体有效的教学方法。只有这样，这个计划才能帮助学生取得真正的进步，并取得篮球比赛中的胜利。
篮球变向教学计划(篇5)
篮球是一项消耗大量体力和精力的运动项目，但同时也是一项极具益处的运动，能够提高人的身体素质、协调能力和团队协作精神。许多人喜欢打篮球，但却不知如何正确训练，这就需要我们制定一个科学的篮球行进间教学计划，让学生能够在课间时间得到更好的锻炼和训练。
第一阶段：基础篮球知识的学习
在这个阶段，学生需要学习基础的篮球知识，包括基本的进攻和防守技巧，如持球运球、传球、投篮和防守技巧等。除此之外，学生还需要学习篮球运动的基本规则和战术知识，如集体配合和防守战术等。
第二阶段：实际操作训练
在这个阶段，学生需要实际进行篮球运动训练，以加强其技能水平和体能素质。这个阶段的训练主要包括传球、投篮、持球运球和防守等基本训练项目，同时也要注意团队协作，让学生在训练中学会听从指挥和合作。
第三阶段：聚焦技术细节和策略应用
在这个阶段，学生需要关注篮球运动的技术细节和战术应用，这有助于提升其球技水平和比赛技术水平。如何利用战术优势打出高效的得分环节是重点。同时在训练中，通过模拟比赛的场景，让学生进行实战演练，锻炼学生的应变能力和心理素质，提高学生的比赛水平。
第四阶段：定期考核
每个学期都需要对学生进行定期的考核，以确保他们真正掌握了篮球运动的知识和技能。考核的内容包括关键技术的掌握情况、应用技巧的掌握程度和比赛技能水平等。对于表现出色的学生，可以给予奖励，以鼓励他们更好地努力训练。
这是一个篮球行进间教学计划的基本框架，通过科学的规划和适应不同阶段的训练，可以提高学生的篮球技能水平和比赛水平，让他们真正理解体育运动的意义和精神。同时，这样的计划也可以促进学生的身心健康，让他们有更好的健康状态面对学习和生活的各种挑战。
篮球变向教学计划(篇6)
篮球是一项全民喜爱的体育运动，无论是孩子还是成年人，篮球都是一项极具魅力的运动。对于初学者来讲，学好篮球技能需要一个科学系统的教学计划。本文将为大家介绍一种名叫"篮球行进间教学计划"的教学方式，以期达到更好的教学效果。
一、准备阶段
首先，在进行篮球教学之前，任何一个教练都要了解自己的学员，包括年龄、性别、身体素质、学习能力以及体育经验等等。一旦教练了解了这些信息，就可以为学员制定一份适合他们的训练计划。
在准备阶段，教练们需要确立课程长度、教学目标、教材、教学方法以及教学评价等，并且要根据学员的需求进行实际运用。
二、实施阶段
1. 基础教学阶段
在篮球的基础教学阶段，教练需要为学员介绍基本的篮球技巧，并通过训练让学员掌握这些技巧。包括：
①带球方面：以球为中心跳、抢球姿势、避开防守员、左右假动作等；
②传球方面：手肘在腰旁、位置低下、手腕翻转、有意义的传球等；
③投球方面：投篮手势、视野、跳跃的高度与质量等。
2. 运用阶段
在基础教学阶段之后，教练们需要让学员在实际场上运用所学到的技巧。这些技巧包括：进攻，防守，反击以及战术的基本应用等等。
3. 灵活运用阶段
在基础教学和运用阶段之后，教练们要让学员开始灵活运用所学到的技巧和战术，并针对学员的不同特点和篮球场所的不同特点进行应变。
4. 比赛模式阶段
在训练完毕之后，可以进行比赛加深学员的体验和印象，同时也可以通过比赛来评估学员的学习效果，比较容易地确定教学成果是否达到了预期目标。
三、总结与评价
教练们在使用篮球行进间教学计划时，不仅可以明确学员的学习进度，也可针对学员的不同情况设定个性化的教学方案，提高教学效果。
这种教学方式生动、具体，对学员具有很大的吸引力，也为学员打造了有益的学习环境。在教学评价方面，教练们可以根据学员的体能情况、篮球运动技能和战术运用情况等维度进行综合评估，提高学员的学习成效。
总之，篮球行进间教学计划通过精确的分工、细致的规划、全面的指导以及科学的教学评价，可实现篮球技能有效提升的效果。
篮球变向教学计划(篇7)
篮球是一项集身体素质、技术水平和团队合作于一体的体育运动，在现代社会中备受喜爱。然而，很多篮球初学者并不知道如何规划自己的学习计划，进而达到在篮球领域的进一步提升。因此，我们制定了一份篮球行进间教学计划，旨在帮助初学者构建一个全面、科学、可持续的篮球自学教程，提高个人的技能水平并享受运动的乐趣。
第一阶段：基础体能锻炼（1周）
篮球是一项耗费体力较大的运动，因此在开始攻破篮球技术难关之前，我们需要先为自己提高身体素质做准备。这一阶段的主要内容包括：
1. 跑步训练。每次跑步的时长不少于30分钟，跑步速度以以合适的低强度为宜。可以通过有氧练习锻炼心肺功能，提升自己的身体素质。
2. 腹肌仰卧起坐。每次训练时长不少于10分钟，每分钟不少于20下，饱含肌肉力量的腹肌对于篮球跑动、跳跃等动作十分有用，是提高身体素质极为必要的运动。
3. 拉伸训练。每次训练时长不少于15分钟，进行全身各部位的拉伸训练，尤其着重于臀部、大腿、小腿等与篮球运动相关的部位。这样可以防止运动过程中的肌肉拉伤和酸痛。
第二阶段：基础技术练习（2周）
经过第一阶段的体能训练之后，我们需要开始侧重于篮球的基础技术训练。这一阶段的主要内容包括：
1. 投篮技术练习。采取站立投篮、移动投篮、跳投、三分投篮等不同的投篮技术，每项技术训练时长不少于5分钟，强调准确度和稳定性。需要注意的是，投篮技术练习需要与自己的实际情况相符，位于篮球前面的距离和身体姿态要符合实际比赛场景。
2. 带球技巧练习。采取基础带球、运球拉到、变向过人、退步跃起等不同的带球技巧，每项技术训练时长不少于10分钟，强调节奏感和速度控制。
3. 传球技巧练习。采取快传、慢传、背后传、交叉传等不同的传球技巧，每项技术训练时长不少于5分钟，强调传球精准度和速度控制。
第三阶段：个人技能提升（2周）
经过前两个阶段的基本训练，我们可以开始进一步拓展自己的技术层面，深度提升个人的篮球技能。这一阶段的主要内容包括：
1. 篮板球训练。进行每个球的跳跃抢断以及保护球的训练，在抓住篮板球时要注意攀登一个高起点、掌握位置和保持自身的身体平衡，同时进行抗拒对手体位的力量。
2. 罚球技能练习。采用不同的罚球技巧和罚球姿势，进行投篮训练，增强自己在场上的经验和信心。
3. 防守技术训练。采取单独防守、组合防守、盯人防守等不同的训练模式，在防守时要注意保持自己的正确姿势、掌握对手的位置以及毒瘤控制。
4. 运动战术建设。建立起自己的擅长的篮球运动战术，提高机器人在场上的运动表现和搭档合作，加强自己花钱的意识和覆盖范围，增加自己对比赛的把控能力。
第四阶段：团队合作（1周）
篮球是一项团队合作的运动，在成为一名优秀的篮球运动员之前，我们需要在团队的基础上进行游戏的训练，强调团队合作精神和游戏实操能力。这一阶段的主要内容包括：
1. 队伍配合磨合。进行队内磨合训练，例如进攻手感、传球路线、奔跑位置和相互间的依靠等练习，以提高团队整体的水平。
2. 模拟对抗赛。通过比赛模拟等方式进行团队间互相对抗的训练，总结OKR，强化个人的技巧灵活度和团队的交流能力。
3. 队长训练。选拔队长，鼓励他们承担领导职责和形成统一的声音，增强主观的端到端效性。
综上，我们所制定的篮球行进间教学计划可以帮助初学者更好地进行自我学习，以一个全面、科学、可持续的篮球自学教程，提高个人的技能水平并享受运动的乐趣。同时，教学计划所涵盖的训练内容也足以使学员在接下来的篮球比赛中获得胜利。望初学者能刻苦学习，坚持不懈地进行技术实践，早日成为出色的篮球运动员。
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篮球变向教学计划热门
一眨眼就到了新学期开学的时候，现下教师们可以理清思绪写一份教学计划了。教学计划根据学生实际情况，老师授课才能游刃有余，如何写学科教学计划呢？下面小编为您呈送了“篮球变向教学计划”主题的相关内容，如果你认为这份资料有用请将它分享给需要的人！
篮球变向教学计划(篇1)
皮球滚过地板，在球场的每个角落都可以听到喊叫声和嘈杂的交谈声，此时的场地仿佛成了一嵌在城市中的避风港。在团队运动中，篮球被认为是最受欢迎的项目之一。但如果你是老师或教练，如何创建一个完善的篮球行进间教学计划呢？
篮球行进间教学计划必须同时涵盖篮球技巧、体能素质、游戏规则和战术，以帮助学生尽可能地理解和掌握这项运动。首先，对克服初学者落后的难题，教练可以加强基本技能的练习，这些基本技能包括投篮、传球、运球、防守和篮板等。确保学生在每个基本技能方面都有足够的训练时间，并确保他们可以在比赛中适当地运用这些技巧。
其次，学生必须发展出强壮的体力和卓越的体能素质，才能在球场上发挥出色。为此，教练必须设置足够的体能训练，并为学生规划出时间表，帮助他们跑步和练习力量训练。这些训练不仅会有助于增强他们的身体素质，还会使他们拥有更强的耐力，在比赛赛场上表现更好。
此外，在教授孩子们篮球规则和战术方面，教练必须增加实际比赛的模拟情境，以帮助学生更好地理解这些概念。教练可以选择让学生参加小组较量和友谊比赛等活动，并通过公平评分、反馈、评估等方式来鼓励和激励学生。教练还可以在每次比赛后与学生进行深入交流，讨论比赛中出现的问题，总结之后未来如何更好地应对，提高下一次比赛的表现。
在设计篮球行进间教学计划时，教练还应该注意课程的平衡和合理性。例如，教练可以选择设计不同难度的运球训练，以适应不同等级的学生能力。教练也要考虑到练习与比赛之间的平衡问题，这对于培养学生的耐力和体力有很大的帮助。教练必须确保每个学生可以在计划中找到平衡，以便将其转化为实践，并在球场上展现出色的表现。
总而言之，篮球行进间教学计划是一个备受期待和由教练悉心制定的计划。教练应着眼于学生的各方面发展，考虑到他们的个人能力和需求，以帮助他们在比赛中发挥最佳水平。通过合理地规划训练、比赛和反馈等活动，教练可以逐步增强学生的基本技能，发展他们的体能素质和卓越的竞技能力。这种方法并没有简化学习过程，但它确实可以为学生提供各种工具和机会去实现他们的篮球梦想。
篮球变向教学计划(篇2)
篮球行进间教学计划
篮球是一项非常受欢迎的体育运动，尤其在年轻人之间非常流行。除了身体锻炼和健康保持外，篮球还可以提高个人的协调能力、战术思维能力和团队合作精神。为了更好地帮助学生们掌握篮球技巧和习惯健康的生活方式，我们为中学生设计了一个篮球行进间教学计划。
一、教学目标
1. 让学生了解篮球的基本规则和技能；
2. 培养学生的运动员精神，提高他们的体育素质；
3. 帮助学生在学习篮球的过程中，懂得身体健康的重要性。
二、教学步骤
第一天：篮球基础技术介绍
1. 略讲篮球的历史和规则。
2. 介绍从简单到复杂的篮球基础技术，包括：传球、接球、运球和投篮。
3. 分组练习，让学生们在同伴和老师的帮助下完成最基本的训练，并带有一些小游戏。
第二天：篮球集训
1. 继续强化学生的基础技术；
2. 增加防守和进攻的练习，训练学生的传球和接球的速度；
3. 利用规定的时间，让学生在互相之间交流并学习借鉴。
第三天：健康与篮球
1. 介绍运动饮食和保持身体健康的重要性；
2. 分析篮球各个方面的营养需求；
3. 给学生们分发相关材料，包括运动饮食和生活健康的小册子和影片，然后在课堂分享。
第四天：篮球比赛
1. 把学生们分成两个队伍；
2. 让学生们进行规则严谨的篮球比赛，最终决定获胜方。
第五天：篮球线上学习
1. 引导学生在网上搜索更多有关篮球技术和相关知识的内容；
2. 让学生分享他们发现的篮球信息或教程。
三、总结
这个篮球行进间教学计划，不仅可以让学生更好地了解基本的篮球技术和规则，同时也可以发展他们令人钦佩的运动员精神，强化他们的合作精神和团队意识。此外，它还可以提供营养和生活习惯的信息，使学生在生活方面和篮球方面皆能得到提升。
篮球变向教学计划(篇3)
篮球是一项深受学生喜爱的体育活动，它不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养学生的合作意识、集体荣誉感和个人自信心。然而，在篮球教学中，我们需要有一个全面、系统的教学计划，让学生在健康、快乐的氛围中学习到更多篮球知识和技能。本文将介绍一份“篮球行进间教学计划”，旨在帮助教师在学生课余时间中开展有趣、有效的篮球教学活动。
一、教学目标
1.全面提高学生的篮球技能水平，熟练掌握篮球基本技能。
2.培养学生的合作意识和团队精神，增强集体荣誉感。
3.鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质和健康水平。
二、教学内容
1. 篮球基本技能：运球、传球、接球、投篮、防守等。
2. 篮球战术：空接、快攻、半场进攻等。
3. 篮球教学方法：示范教学、分组合作、对抗练习等。
三、教学流程
1.热身阶段（10分钟）
活动方式：自由热身。
目的：让学生的身体热起来，为接下来的教学活动做好准备。
2.技能练习阶段（30分钟）
活动方式：师生互动。
目的：在老师的指导下，让学生逐步掌握篮球基本技能。
3.战术训练阶段（30分钟）
活动方式：对抗练习。
目的：让学生在对抗中深入理解篮球战术，提高协作能力。
4.球队比赛阶段（30分钟）
活动方式：球队比赛。
目的：让学生在竞赛中运用所学知识和技能，增强集体荣誉感和个人自信心。
5.放松阶段（10分钟）
活动方式：自由活动。
目的：让学生放松身心，缓解身体紧张疲劳。
四、教学建议
1.课余时间篮球教学需要注意安全问题，避免学生受伤。
2.教师要对学生进行个体化教学，根据每个学生的实际情况量身定制教学计划。
3.教师要引导学生树立正确的健康观念，让学生明白体育锻炼是终身受益的事情。
4.教师可以保持不同的教学方式和形式，例如技能比赛、讲解示范、集体活动等，让学生在不同的场景下掌握更多技能和知识。
通过以上的教学计划，可以让学生在有序、规范的教学模式下，充分地展现自己的运动天赋和能力，进一步锤炼自身的篮球技巧和团队协作意识，并且更好地促进体育事业的发展。
篮球变向教学计划(篇4)
篮球表演教学计划
随着体育文化的普及，越来越多的人热衷于运动，尤其是篮球运动。作为一项盛行全球的项目，篮球表演已成为青少年关注的焦点，也为各大学校、俱乐部和社交网络网站带来了极大的关注度和影响力。面对这样的形势，篮球表演教学计划的实施尤为必要。
一、教学目的
篮球表演教学计划旨在通过各种方式，全面提高学生的篮球水平，让他们掌握不同技巧和技能的同时，强化团队合作精神，传达健康的生活理念和积极的态度，增强学生的体质素质和心智素质，为全面开展学生综合素质教育创造一个良好的教育平台。
二、教学内容
篮球表演教学计划主要包含以下内容：
1、投篮技术：各种投篮方式的练习，如直线投篮、跳步投篮、后仰投篮、滑步投篮等。这不仅提高了学生的投篮水平，还锻炼了他们的身体协调性和反应能力。
2、防守技术：教学计划还将着重讲解学生如何高效、安全地进行防守，提高他们的防守意识和技能，如盯人防守、区域防守、挑球防守等。
3、篮球花式动作：这部分涉及到了篮球表演技巧的核心，如背后抛球、空中接力、扣篮、转身抛球等。通过多次练习，学生们除了可以掌握技巧，还可以在表演中体验拼搏、敢于尝试和乐于挑战的精神。
4、篮球战术：这也是篮球表演教学计划的重点，为学生提供多种战术方案，让他们了解和熟练掌握各种战术的技巧和实践方法，如对线运球、二打二战术等。团队之内更好地组合和协作，学生可以更有信心地在比赛中表现出色。
5、篮球魔术：除了基础技能，篮球表演教学计划还将为学生们介绍和教授一些篮球魔术，如把篮球放在手指上转圈、单臂持球向上抛等，从而提高学生的变幻能力和技巧水平。
三、教学方法
在实施篮球表演教学计划时，我们将采用多种教学方式，如讲解、演示、试验、互动和讨论。教师将根据学生的实际需求，精心设计教学内容和方案，设置不同的讲解重点和方法，力求教学效果最佳。
四、教学管理
篮球表演教学计划将充分运用先进的教学管理手段，包括教学质量、教学效果、教学环境、安全保障等方面。同时，我们将不断加强教学管理，不断探索科学化、人性化的教学管理模式，在竞技性与美感相统一的情况下，为学生提供舒适、安全的教学环境。
五、意义与价值
篮球表演教学计划的实施，不仅有助于提高学生的篮球水平，更可以锤炼他们的意志品质和道德素养，增强他们的自信心和竞技精神。与此同时，教学计划也为学生提供了锻炼身体、增强体能和高效运动的平台，有助于提高学生的生活质量，减轻体育运动所带来的负面影响。
总体来说，篮球表演教学计划是一项全面、科学、系统的教学计划，既有广泛的实用性，又有很高的观赏性和趣味性。通过该计划的实施，不仅可以提高学生的篮球水平，还可以为学生发掘潜能、提高自身素质和挑战自我提供广阔的舞台。
篮球变向教学计划(篇5)
少儿篮球发球教学计划
一、教学目标
1. 学生通过学习发球技巧，掌握正确发球动作，提高发球命中率。
2. 培养学生的团队合作意识和自主学习能力。
3. 提高学生的心理素质，增强比赛中的自信心和应变能力。
二、教学内容
1. 发球的基本动作要领。
2. 不同发球方式的练习。
3. 发球训练中的注意点和技巧。
4. 发球策略的掌握和应用。
三、教学程序
1. 分级教学
针对不同年龄、不同层次的学生，按照难易程度分别进行教学。初学者要先从基本的发球动作领悟起，逐步学习各种不同的发球方式，巩固基本动作技能，逐渐提高发球命中率。高级者则可以在基础上进一步掌握发球策略和技巧，并适时进行实战演练。
2. 环节组成
①热身准备：先进行全身热身运动，再进行篮球基本技能熟练程度测试。
②技术训练：基本发球动作练习、不同发球方式的训练、发球策略的讲解和应用。
③实战演练：通过实际比赛演练，检验学生的技能掌握熟练度，并加深学生对比赛规则和策略的领悟。
④总结反馈：对本次课程进行总结，回顾学生获得的技能、策略，指出学生存在的问题，提出下一步的训练重点和目标。
四、教学方法
1. 视觉学习法
通过图示、卡通、投影等形式显示学生发球的正确动作，帮助学生掌握正确的发球技巧。
2. 实物操练法
通过实物器材模仿、模型模拟和技巧基本操练等方法，让学生体验和掌握发球技巧。
3. 任务练习法
利用课外和课内练习任务，提高学生的自主训练意识和动手能力。
4. 对抗演练法
以小组内对抗、班级对抗为基础，通过班内比赛或与其它班进行比赛，让学生更深入地感受发球技术在比赛中的实际运用。
五、教学评价
1. 每节课结束后，根据学生的练习情况，对发球技巧、动作、配合进行评价。
2. 定期举办小组或班级比赛，检验学生的技能水平和比赛意识。
3. 结合比赛，对学生的心理素质、自信心和应变能力进行评价和辅导。
六、教学资源
1. 篮球、篮球网、发球点染、封盖板等器材。
2. 相关篮球教学视频、教学软件和课程材料。
3. 外聘教练或学校篮球队员作为助教，提供技巧指导和示范。
七、教学安排
根据学生年龄、能力、兴趣等因素，在体育课、课外活动或暑假篮球夏令营等不同场合进行发球教学和训练，每节课时长不少于60分钟，训练强度逐步加大，进度逐步推进。针对不同级别的学生，课程可以适当加强或降低难度，调整训练强度和时间，以保证教学质量和效果。
篮球变向教学计划(篇6)
篮球行进间教学计划-打造强健体魄和开拓视野
篮球运动作为一项集爆发力、协调性和反应速度于一身的运动项目，不仅有助于锻炼身体素质，更能帮助青少年发展互助精神和拓宽视野。因此，本教学计划将使用篮球作为主题，以强健体魄和开拓视野为目的，为学生们打造一所立身成人的坚实基础。
教学内容：
体育锻炼-通过体育锻炼，学生们可以锻炼身体素质和增强体力。本教学计划将以篮球为载体，通过单人篮球、多人篮球、夹杂篮球技巧的类健身操等方式，将体育锻炼与篮球运动完美结合，让学生们既能够享受运动带来的快乐，更能够达到锻炼身体的效果。
青少年心理健康-篮球运动不仅可以锻炼身体素质，更能帮助青少年克服脆弱的心理，增强自信心和抗挫折性。通过精选的篮球视频和篮球故事，教师们将让学生们认识世界范围内篮球运动员的奋斗历程，以鼓励学生不断努力奋斗，勇敢面对生活中的困难。
社交能力-篮球运动除了可以帮助青少年锻炼身体素质之外，更能培养学生们的相互合作能力和相互扶助的良好心态。本教学计划将借助篮球这一平台，帮助学生们建立相互信任的合作精神和积极向上的心态，为他们成为有担当、有能力的人才打下坚实基础。
教学活动：
1、单人篮球
通过单人篮球的练习，让学生在独立锻炼的过程中，不断攀升自我，提高篮球技艺，从而增强他们的自信心和独立工作能力。
2、多人篮球
通过多人篮球的游戏，让学生在合作中收获快乐、体验成就，同时让他们学会尊重、合作和有高意识，同时增强他们的团队意识和社交能力。
3、篮球挑战
通过篮球挑战的活动，让学生在冒险挑战中锤炼勇气，提高他们的抗挫折性，同时让他们学会如何在压力下发挥最佳水平。
教学效果：
通过这一教学计划，学生们将得到全面发展和全方位的锻炼，不断提升他们的身体素质和造就全面发展的人才。同时，在篮球学习中，学生们内化了“勤奋、稳健、创新”的思想，获得了自信、独立工作能力、团队精神、创新和好沟通的技能，孕育出未来趋势和企业持续发展的精英。
结语：
本教学计划将引导学生展开篮球运动，充分利用其中对身体、心理的培养作用，同时通过篮球挑战和合作，让学生们更深地领会篮球精神的精髓，激发他们为自己的理想勇往直前的信念和动力，同时也让他们更容易适应社会的发展变化，从而获得更为美好的人生。
篮球变向教学计划(优选13篇)
时间过得真快呀，转眼就要迎接新的学习了，老师们可以开始编写新的教学计划了。教学计划能够使新学期的教学更有明确的目标，那么在学科教学计划中应该从哪些方面入手呢？栏目小编对于“篮球变向教学计划”问题进行了深入研究，并补充了相关资料。感谢您的收藏和阅读，请不吝帮我们传播这篇有用的文章！
篮球变向教学计划【篇1】
小篮球拍球教学计划
篮球是一项非常受欢迎的运动，也是一项很有趣的运动，它可以让我们锻炼身体，提高反应能力，培养团队精神。但是，对于小学生来说，篮球可能会有些困难，特别是在拍球方面。
所以，我提出了“小篮球拍球教学计划”，旨在帮助小学生们掌握拍球技巧，提高他们的篮球水平，增强他们的自信和乐趣。
一、教学目标
1.掌握基本拍球方法；
2.提高拍球的准确度；
3.提高拍球的速度；
4.培养小学生团队合作精神；
5.增加小学生对篮球的兴趣。
二、教学内容
1.基本拍球方法
1）双手握球，间隔与肩同宽，身体保持稳定；
2）以掌心扣住球，手肘弯曲，向上提起，手臂伸直；
3）在球达到最高处时，将球往下推动，手腕向下拍球；
4）将拍球准确地传给队友。
2.提高拍球的准确度和速度
1）加强练习力度，提高手指灵活性；
2）针对拍球准确度不高的问题，进行针对性训练；
3）增加练习次数，提高拍球速度。
3.团队合作精神
1）进行小组分组，进行拍球比赛；
2）团队成员之间相互配合，提高拍球的效率。
三、教学步骤
1.热身训练
教练向学生们介绍拍球的基本知识，并对学生们进行热身运动，以充分准备学生们拍球的训练。
2.基本拍球方法的教学
教练详细介绍拍球的基本方法，并进行示范操作，让学生们学会正确的拍球方法。教练会帮助每个学生纠正不正确的动作姿势，以防止学生们在练习中形成错误的习惯。
3.提高拍球技巧的训练
为了更好地提高拍球准确度和速度，教练会根据学生们在基本技巧方面的表现，进行针对性的训练。比如，在拍球准确度不高的情况下，教练会通过教学辅助工具让学生理解正确的动作姿势。在拍球速度有待提高的情况下，教练会要求学生们进行“1分钟拍球训练”，以提高拍球的速度。
4.团队配合训练
当学生们掌握了基本的拍球方法之后，教练会让学生们进行小组比赛，提高他们的团队合作精神，培养他们的协作意识。
四、教学评估
在训练结束时，教练会对学生们进行评估，并根据学生们在拍球技巧方面的表现，给予相应的指导和建议。这样可以帮助学生们在今后训练中改善不足，提升自己的篮球水平。
五、教学成果
通过这次拍球课的教学，小学生们学会了正确的拍球方法，以及如何团队配合，这样可以帮助他们在篮球运动中更加自信和出色。同时，他们也会更加喜欢篮球运动，并对篮球运动有着更加深刻的了解和认识。
六、总结
对小学生来说，篮球运动不仅可以锻炼身体，而且也可以培养他们的团队合作精神，提高他们的自信心。通过这个小篮球拍球教学计划，可以帮助学生们更好地了解篮球运动，学会正确的拍球方法，并培养他们的团队合作精神，这对于他们今后的人生发展都至关重要。
篮球变向教学计划【篇2】
小篮球拍球教学计划
一、教学目标
1. 培养学生的拍球能力，提高动作协调性和反应速度；
2. 帮助学生了解小篮球运动规则和技术要求，增强其参与小篮球比赛的信心和热情；
3. 培养学生团队合作精神和奉献精神。
二、教学内容
1. 小篮球的基本规则及竞赛项目；
2. 小篮球拍球的基本技术动作：站立姿势、手臂及手腕的用力、拍球路线控制等；
3. 小篮球的传球、接球、运球、投篮、防守等技术内容。
三、教学方法
1. 示范法：教练通过自己的动作示范，让学生更好地理解、模仿；
2. 适度竞争法：在教学中有适量的竞赛元素，增加学生的兴趣和热情；
3. 学生自主学习法：让学生自己探索、研究和发现，增加其学科的主动性和创造性。
四、教学过程
1. 热身活动（10分钟）
教练通过一些简单的热身活动来热身，打开身体的关节，为后面的学习做好准备。
2. 展示动作（10分钟）
教练讲解小篮球拍球的基本技术动作，逐一进行展示与示范。
3. 学生跟练（20分钟）
学生在教练的指导下，逐步练习拍球技术动作，逐渐掌握，体会拍球的感觉，并进行拍球比赛。
4. 技巧深入了解（30分钟）
教练针对拍球技术进行详细剖析，讲解拍球的各个环节与注意事项，引导学生深入了解，加强技巧训练。
5. 应用实践（30分钟）
学生独立进行小篮球的传球、接球、运球、投篮、防守等技术实践操作，加强技巧的应用实践能力。
6. 比赛展示（20分钟）
学生进行小篮球拍球比赛，展示技术成果，加强团队协作、竞争合作等精神。
五、教学评估
教练对学生的学习情况进行记录和评估，并提供个性化的指导和建议，帮助学生更好地提高技能和水平。同时，全面注重学生的身体健康状态，并及时处理运动中出现的意外伤害。
六、教学总结
通过本次小篮球拍球教学计划，学生不仅学会了小篮球拍球技术动作，也懂得了团队合作、竞争合作等精神，同时又在运动中增强了身体素质和健康状况，本次教学活动得到了圆满成功。
篮球变向教学计划【篇3】
主题：基于“篮球行进间教学计划”的体育课改
篮球是一项广受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还能够培养人们的团队合作精神和竞争意识。在学校的体育活动中，篮球尤为重要，每个学生都应该掌握一定的篮球技巧和策略。然而，传统的篮球教学方式常常无法有效激发学生的学习兴趣和参与积极性。因此，我们需要创新教学方法，打造符合学生特性和学习需求的课程体系，提高教学效果，这就是篮球行进间教学计划的意义所在。
篮球行进间教学计划是一种在篮球教学中广泛运用的方法，它通过将基本技能和战术实战相结合，创造出一种充满趣味和挑战性的学习环境，具有一定的教育意义和实用价值。在这种教学模式下，学生可以在团队合作和篮球技能的同时，享受到自由创造和变化的乐趣，进而提高身体素质和运动技能。
基于篮球行进间教学计划的体育课程改革，需要从以下几个方面加以考虑和实施。
首先，需要提高教师专业能力和理论素养。教师应该了解篮球行进间教学计划的基本特点和方法，掌握一定的心理学和团队建设知识。在实践中，教师需要灵活运用不同的教学方式和工具，以适应学生的不同需求和能力水平。同时，教师应该注重与家长和学生的沟通和交流，及时反馈学生的学习进展和问题，为学生提供有效的指导和支持。
其次，需要创新课程内容和形式。教师应该根据学生的兴趣和需求，设计不同的实践项目和活动。在篮球教学中，可以运用一些创新的教学材料和工具，如影片、音乐、游戏等，增强学生的学习兴趣和参与度。同时，教师应该注重课堂氛围的营造和管理，创造良好的学习和互动环境，激发学生的学习热情和创造力。
最后，需要做好学生评价和反馈工作。教师应该在教学过程中及时记录学生的学习成果和进展情况，整理出科学合理的评价标准和体系。同时，教师应该与学生进行合作评价和自我评价的交流，及时了解学生的意见和建议，并对教学方法和内容进行调整和改进。
综上所述，篮球行进间教学计划是一种创新的篮球教学模式，可以激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的身体素质和运动技能。在实施这一计划的过程中，需要提高教师的专业能力和理论素养，创新课程内容和形式，做好学生评价和反馈工作，不断完善和优化教学效果和效率，为学生的成长和发展提供更好的支持和帮助。
篮球变向教学计划【篇4】
小篮球拍球教学计划
一、介绍
小篮球拍球是篮球运动中比较基础的技能之一，上手容易，运用广泛。通过拍球训练可以培养儿童的抢球速度、盘带能力和传球技巧。小篮球拍球的教学需要分阶段进行，以循序渐进的方式帮助学生掌握拍球技巧。
二、教学目标
1.掌握小篮球拍球的基本要领。
2.提高学生的协调能力和反应速度。
3.培养学生的自信心和团队意识。
三、教学内容
1.基本拍球姿势：两脚距离与肩同宽，身体微蹲，保持平衡，拍球手握球杆。
2.拍球练习：将篮球放在地上，用拍球手轻轻向球拍，球落在拍球手掌心，反弹高度掌握在20~30公分之间。
3.改变落点：将篮球放在地上，用拍球手从不同高度向球拍，掌握将球拍回原来位置的技巧。
4.传球练习：两人面对面站立，互相传递篮球，拍球手向前夹紧肘部，手臂自然下垂，膝盖微曲，将篮球拍向对方手中。
5.盘带练习：将篮球放在地上，用拍球手轻轻拍球，球弹起后快速盘带，发力要均匀，尽量保持稳定。
四、教学方法
1.讲解法：老师先对小篮球拍球技巧进行讲解，让学生对拍球的重要性和技巧进行全面的认识。
2.示范法：老师将小篮球拍球技巧示范给学生，让学生能够清晰的看到拍球动作和技巧。
3.练习法：老师组织学生进行拍球技巧的练习，让学生能够实际操作，掌握技能。
4.交流法：老师与学生进行交流，让学生能够分享经验和看法，自我反思，从中获取进一步改进的机会。
五、教学时间
小篮球拍球技巧是篮球教学中的基础，建议每周安排1~2堂小篮球拍球课程，每次课程时间不宜过长，建议在30~45分钟之间。
六、教学评估
教师应根据学生的表现，及时进行评估，评价学生在拍球技巧上的掌握程度和进步情况，以便帮助学生纠正错误，在拍球技术上得以进一步提高。
七、总结
小篮球拍球技巧是篮球教学中不可缺少的一项技能，学生通过拍球练习不仅可以提高抢球速度、盘带能力和传球技巧，还可以培养学生的自信心和团队意识。因此，在小学篮球教学中重视小篮球拍球技巧的训练，对学生的全面素质的提高具有重要意义。
篮球变向教学计划【篇5】
小篮球拍球教学计划
一、前言
小篮球是中国文化体育元素之一，其古老的历史和多样的玩法深受人们的喜爱。随着社会的进步和文化的发展，小篮球游戏也在不断地创新和丰富，成为全民体育健身的一项重要项目。而小篮球拍球作为小篮球中比较特殊的一种活动形式，不仅具有趣味性和挑战性，还能帮助孩子们在游戏中发展感官协调能力、身体协调能力和反应能力等多方面的能力。
为此，笔者制定了小篮球拍球教学计划，旨在引导孩子们通过游戏学习，从而在趣味中提高技能水平，享受运动带来的快乐与成就感。
二、教学目标
1.掌握小篮球拍球的基本动作和技能，练习球拍控制运用，提高技战术水平；
2.提高身体协调能力、感官协调能力和反应能力，增强体质健康；
3.培养团队合作精神、自我约束力和竞争意识，塑造积极向上的健康人格；
4.发展论证能力和表达能力，倡导科学合理的体育理念和行为习惯。
三、教学重点和难点
教学重点：球拍控制和技战术攻防的压力应对；
教学难点：仰卧起坐眼线跟踪球拍的运动路径。
四、教学内容和方法
1.教学内容
（1）基础技术训练
①体位稳定训练；
②协调性移动训练；
③使用拍球的基本技术训练。
（2）技战术综合训练
①对抗训练；
②针对常见战术的攻防训练；
③针对常见战术的自我纠错训练。
2.教学方法
（1）情境促进法
通过设置具体的游戏环境和实践情境，让孩子们更好地理解技术要点和战术策略，提升学习动机和学习兴趣。
（2）体育多元发展法
通过设置不同难度的练习内容，鼓励孩子们尝试新的技术和挑战自己的极限，开发潜在能力，实现多元成长。
（3）细节评定法
通过仔细观察、精准评估和及时反馈，帮助孩子们快速指正问题，及时调整自己的动作和技能，不断迭代提高成绩，达到细节决定成功的效果。
五、教学评价
1.考核方法
通过技术表演、对抗赛和综合测评等多种手段，对学生的技术水平、竞技能力和运动心理等方面进行综合评价。并在成绩单中按照A、B、C三个等级分数进行打分，以激励学生们更好地努力拼搏。
2.考核标准
（1）技术水平：精确掌握基本技术要点，能够灵活运用各种技术手段攻防；
（2）竞技能力：具备优良的身体素质和反应能力，能够在对抗中锐意进攻、顽强抵抗；
（3）运动心理：具备积极向上的竞争意识，健康合理的赛前准备和赛后调整，适当的胜负心态和自我约束力。
六、总结
小篮球拍球是一项富有趣味和挑战性的小球运动，它不仅能帮助孩子们全面提高身体素质和协调能力，还能培养团队合作意识和积极向上的竞争心态。在实践中，我们要根据教学目标和教学方法，合理设计教学环节和评价标准，营造集体学习的氛围和个体进步的动力，使小篮球拍球教学成为一项连接学生兴趣和学科知识的有效载体，为促进全民健身事业和推动体育文化创新发展贡献自己的力量。
篮球变向教学计划【篇6】
篮球行进间教学计划
篮球是一项身体素质与技巧要求较高的运动，需要运动员在短时间内做出正确的决策并迅速地做出反应。在篮球比赛中，球员需要根据比赛的实际情况选择合适的运球、传球、射门方式，这一系列的技术动作需要在较短的时间内完成。因此，行进间教学是篮球训练不可或缺的内容，能够帮助球员练就快速、准确的技术动作，并能够在比赛中取得更好的成绩。
一、运球行进间教学：
1.基本运球：通过让球员逐渐增加运球的难度来提高他们的技术水平。先从单手正手运球开始，到双手交替运球，再到正手、反手交替运球，最后到掌控高度、加速的运球。
2.变向运球：球员在直线行进时，突然变向运球，营造出一种迷惑对手的视觉错觉，从而达到分球或得分的目的。
3.低位运球：小个子球员在篮下行进，需要能够高速、低位地运球，利用身体反击防守球员来获得空档。
二、传球行进间教学：
1.基本传球：从直线传球开始，慢慢提高到斜线传球 和横截面传球技术。通过不断加大传球距离、增加难度，从而提高球员的传球技术。
2.弧线传球：在行进过程中，球员通过转动上半身，将球进行高弧线传递，避开防守球员的侵犯。
3.快速传球：在做出正确决策后，通过快速的传球来打乱对手的防守节奏，创造出进攻机会。
三、射门行进间教学：
1.基本射门：从基础的直线投篮开始，慢慢提高到跳投和篮下勾手，从而提高球员的射门水平。
2.灵活射门：通过身体协调性的训练，让球员能够在行进中完成跳投、罚球线跳投等射门动作。
3.扣篮：扣篮是比赛中最能够激发人们激情的技术动作之一，通过训练，球员能够在行进中完成垂直跳跃、接球以及扣篮等动作。
综上所述，行进间教学是篮球训练中不可或缺的一个重要内容，能够帮助球员练就快速、准确的技术动作，并且能够在比赛中取得更好的成绩。通过对运球、传球、射门等基础技能的不断训练，球员可以在比赛中随变随应，为球队争取更多得分机会。
篮球变向教学计划【篇7】
篮球行进间教学计划
篮球是一项普及率极高的运动，被广泛的应用于学校教育和社会体育活动中。在各类比赛中，篮球的技术和基本功是最为关键的因素之一，而其中又以篮球行进间技术的熟练程度尤为重要。
篮球行进间技术主要包括了运球、转移球、晃动动作和过人技巧等诸多方面。这些技术是球员在场上进行进攻和配合的核心所在，不仅要求球员的基本功要扎实，更需要他们具有灵动的头脑和快速的反应能力。因此，对于篮球的爱好者和爱好者提高自己的篮球行进间技术的熟练度，是十分有必要的。
本教学计划旨在从四个方面来讲述如何提高自己的篮球行进间技术。
一、运球技术的练习
篮球的运球技术是入门者必须掌握的技巧之一。运球不仅能够增强球员本身的肌肉力量和敏捷性，还可以提高球员对于球的运动轨迹的把控度。为了提高运球的技术，我们可以采用弹跳运球、胸前、眼前运球、正常运球等多种运球方法，以及通过大量的运用自己的双手和双脚进行练习，使已有的运球技术进一步升级。
二、转移球技术的练习
在比赛中，转移球的速度和准确性对于球队的进攻和得分都有着举足轻重的作用。因此，我们可以通过在日常练习中进行转移球的练习来提高自己的转移球技术。通过练习，可以准确地判断队友的位置和行动，做到快速转移球，准确找到合适的传球路线，同时提高自己的抢断、拦截等防守技巧。
三、晃动动作的练习
晃动动作在篮球比赛中的作用同样重要。通过晃动，能够在疾驰的跑位中快速改变方向、摆脱防守球员，从而打出精彩的进攻和准确的投篮。因此，在提高晃动动作的技能方面，我们需要注重力量、耐力和灵活性的练习，同时加强在比赛中的密切协作，创造出更多的机会和空间。
四、过人技巧的练习
我国篮球球员收获荣耀的大门是从过人开始。突破是篮球中发挥个人技巧的典型之一，也是局部进攻中不可缺少的手段之一。过人技巧，需要广泛的练习和磨练，包括基础的过人动作、突破精华、变化、虚实等多种动作。同时，要注重观察防守球员的反应，以及对于进攻空间和队友位置的敏锐把握，加强自己的战术指导和带头效应，创造出更多的过人机会。
本教学计划旨在通过练习提高篮球行进间技术的熟练度和灵活性。通过日常练习、模拟比赛、集训等形式，来提高球员个人的身体素质、技能水平和战术意识。让自己在篮球场上的表现，更加优秀和卓越。相信通过本教学计划的不断努力，可以在激烈的比赛中收获更多的荣誉和成就。
篮球变向教学计划【篇8】
篮球行进间教学计划
第一周：基礎技能與心理建設
本周的篮球教学内容主要是入门级别的基础技能和心理建设方面的介绍。
1. 篮球基础技术讲解和练习：传、接、持球。并进行基本的传接球、换手运球的练习。
2. 篮球基本规则介绍：运球不能超过三步，投篮不能碰到篮筐、篮板之外的区域等。
3. 运动前的准备工作：包括热身、伸展、拉伸等动作，以及防护装备的选择和使用。
4. 心理建设：让学生学习如何与团队配合，如何处理失败，培养信心和决心等。
第二周：攻防技术练习
本周的篮球教学主要是进攻和防守方面的训练练习。
1. 进攻技术培训包括得分姿势训练，急停、欺骗对手、快速移动和走位等。
2. 防守技术训练包括站位、抱合和对位等。
3. 罚球技能训练：包括罚球姿势、罚球距离、罚球手势等。
第三周：球队协作和比赛训练
本周主要是团队合作和比赛的训练以及汇总练习。
1. 球队配合训练包括选择运球人、搭档和进攻路线等的训练。
2. 掌握比赛奥秘：比赛结束前保持分数的领先和防止犯规等要点的训练。
3. 做好总结：让学生对本周期练习和比赛得分进行总结。
总之，这份篮球行进间教学计划将会循序渐进地帮助学生掌握篮球的基础技能与心理建设，进而让学生了解篮球的进攻和防守技术，最终让学生形成团队配合、比赛冷静等好习惯。
篮球变向教学计划【篇9】
篮球是一项全民喜爱的体育运动，无论是孩子还是成年人，篮球都是一项极具魅力的运动。对于初学者来讲，学好篮球技能需要一个科学系统的教学计划。本文将为大家介绍一种名叫"篮球行进间教学计划"的教学方式，以期达到更好的教学效果。
一、准备阶段
首先，在进行篮球教学之前，任何一个教练都要了解自己的学员，包括年龄、性别、身体素质、学习能力以及体育经验等等。一旦教练了解了这些信息，就可以为学员制定一份适合他们的训练计划。
在准备阶段，教练们需要确立课程长度、教学目标、教材、教学方法以及教学评价等，并且要根据学员的需求进行实际运用。
二、实施阶段
1. 基础教学阶段
在篮球的基础教学阶段，教练需要为学员介绍基本的篮球技巧，并通过训练让学员掌握这些技巧。包括：
①带球方面：以球为中心跳、抢球姿势、避开防守员、左右假动作等；
②传球方面：手肘在腰旁、位置低下、手腕翻转、有意义的传球等；
③投球方面：投篮手势、视野、跳跃的高度与质量等。
2. 运用阶段
在基础教学阶段之后，教练们需要让学员在实际场上运用所学到的技巧。这些技巧包括：进攻，防守，反击以及战术的基本应用等等。
3. 灵活运用阶段
在基础教学和运用阶段之后，教练们要让学员开始灵活运用所学到的技巧和战术，并针对学员的不同特点和篮球场所的不同特点进行应变。
4. 比赛模式阶段
在训练完毕之后，可以进行比赛加深学员的体验和印象，同时也可以通过比赛来评估学员的学习效果，比较容易地确定教学成果是否达到了预期目标。
三、总结与评价
教练们在使用篮球行进间教学计划时，不仅可以明确学员的学习进度，也可针对学员的不同情况设定个性化的教学方案，提高教学效果。
这种教学方式生动、具体，对学员具有很大的吸引力，也为学员打造了有益的学习环境。在教学评价方面，教练们可以根据学员的体能情况、篮球运动技能和战术运用情况等维度进行综合评估，提高学员的学习成效。
总之，篮球行进间教学计划通过精确的分工、细致的规划、全面的指导以及科学的教学评价，可实现篮球技能有效提升的效果。
篮球变向教学计划【篇10】
篮球行进间教学计划
引言
篮球是一项多方面的运动，它不仅考验着运动员的体能，更是要求他们具备各项技能。而篮球场上最常见的情景莫过于球员在快速移动的过程中完成传球、投篮等动作。因此，在篮球教学中，有必要加入行进间教学计划，让学生能够更好地掌握这方面的技能，进而提高他们的比赛水平。
主体部分
一、 行进传球
行进传球是篮球比赛中常见的一种技能，它可以帮助队员快速将球传给队友，在快攻等环节中具备重要的作用。在进行行进传球的同时，球员不仅需要稳定地控制好球，还要学会寻找好的传球机会。行进传球的教学可以分为以下几个环节：
1. 步伐训练
在行进传球时，球员需要灵活地运用脚步。因此，可以设计一些步伐训练，如单脚站立，向前迈步、向后迈步、侧移等等，让学生能够掌握基本的步法。
2. 手部教学
在行进传球时，手部的配合是非常重要的。可以通过分组练习，让学生两人一组，进行对练，使他们能够在实践中更好地理解手部动作的重要性。
3. 实战演练
通过预设的传球路线和不同场景下的实战演练，让学生更好地掌握行进传球的技巧，进而提高比赛中的应对能力。
二、 行进运球
行进运球同样是篮球比赛中重要的技能之一，通过行进运球，球员可以更好地掌控球的位置，并有机会把球传给队友或完成投篮。在进行行进运球教学时，可以采取以下策略：
1. 球感锻炼
球员在进行行进运球时，必须掌握好球的位置和手部配合，因此需要进行一些球感锻炼，如不同速度和方向的摆球等。
2. 实战演练
通过对不同场景的行进运球实战演练，让球员能够更好地掌握行进运球的技巧和应对能力。同时，也可以让球员进行分组演练，增强协作和团队精神。
三、 行进投篮
行进投篮是篮球比赛中得分的重要手段之一，它需要球员在快速行进中摆脱防守并准确投篮。如何进行行进投篮的教学呢？可以采取以下方法：
1. 基本动作训练
在进行行进投篮的教学时，必须先让球员熟悉行进投篮的基本动作和姿势，如跳跃、身体的转动等等。
2. 实战演练
通过创造各种情景，进行行进投篮的实战演练，让球员能够更好地掌握行进投篮的技巧和应对能力。
结论
篮球运动需要运动员在快速移动中完成各项技术动作，因此，行进间技术的训练必不可少。通过一系列行进间教学计划的实施，可以帮助学生更好地掌握行进间传球、运球、投篮的技巧，提高比赛中的应对能力和竞技水平。
篮球变向教学计划【篇11】
篮球行进间教学计划
一、前言
随着社会经济的发展，人们对于体育运动和身体素质的要求越来越高。而篮球作为一项集身体素质、技术水平、团队协作于一体的运动，受到了越来越多人的喜爱和关注。为了更好地提升篮球运动的质量和水平，本文提出了“篮球行进间教学计划”。
二、计划内容
篮球行进间是指比赛中的进攻和防守过程中的转换时期。在这个时期，运动员需要快速转换思维和动作，完成一系列的技术动作和战术配合。因此，篮球行进间的技术和战术执行能力对于比赛胜负至关重要。
1. 技术培训
（1）运球技术
运球是篮球运动的基础技术之一，在篮球行进间也是必不可少的。因此，我们需要在训练中加强运球的技术细节，如双臂伸直、掌心朝下、耳朵靠近肩部等。同时，要求运动员能够使用双手、单手、交替手等不同方式运球，以应对不同的比赛情况。
（2）传球技术
在篮球行进间，传球是连接进攻和防守的重要环节之一。因此，需要在训练中加强传球的准确性和速度，如运动员应该掌握合适的传球力量和角度，保证传球能够精准地传到队友手中。
（3）投篮技术
篮球比赛中，进攻时的投篮能力至关重要。因此，在训练中需要加强投篮技术的训练，如稳定的投篮姿势、准确的投篮角度和力量等。
2. 运动能力培训
（1）速度
在篮球行进间，速度是比赛的关键。因此，需要进行有针对性的速度训练。如通过虚线跑、爆发力训练等方式，提高比赛中的跑动速度和爆发力。
（2）耐力
篮球比赛的持续时间较长，因此，运动员必须要具有较好的耐力。如通过慢跑、有氧运动等方式，提高运动员的心肺功能和耐力水平。
3. 战术培训
（1）进攻战术
在篮球行进间的进攻环节，应该根据比赛的情况进行灵活的战术安排。如在对方防守严密时可以采用快攻战术，或者通过换人等方式来调整进攻战术并攻破对方阵地。
（2）防守战术
在篮球行进间的防守环节，应该密切观察对方的进攻战术，并根据实际情况采用不同的防守策略。如在对方快攻时应该及时回防，或者采用控制对方运球等方式来限制对方的进攻。
三、计划执行
1. 计划实施对象
本计划适用于篮球运动员，特别是在比赛中需要进行行进间技术和战术的应用。
2. 实施步骤
（1）采用循序渐进的训练方式，从基础开始循序渐进地进行技术和战术培训。
（2）结合实际比赛情况，针对性地进行教学和训练，灵活调整课程内容和训练方式。
（3）加强队内资源共享，使不同层次的队员得到适宜的培训和锻炼。
（4）加强队员间的交流和合作，鼓励队员们相互之间进行技术和战术的交流和合作。
四、总结
篮球行进间教学计划是全面提升篮球运动的技术和战术能力，为运动员在比赛中取得胜利提供有效保障的重要手段。在实施计划的过程中，需要从基础开始循序渐进地进行技术和战术培训，灵活调整课程内容和训练方式，加强队内资源共享，增强队员间的交流和合作。只有这样，才能提高篮球运动的整体水平和竞技实力，取得更辉煌的成绩。
篮球变向教学计划【篇12】
篮球行进间教学计划
1. 引言
篮球作为一项具有极高观赏性和竞技性的运动项目，深受广大群众的喜爱和支持。在校园里，篮球也是一项备受热爱的体育运动项目。为了提高学生的篮球技能水平，我们这里推出了一项名为“篮球行进间教学计划”的篮球教学方案，旨在帮助学生通过行进间的篮球练习，逐步提高自己的篮球技巧。本文将对此进行详细介绍。
2. 教学目标
通过篮球行进间教学计划的教学，旨在帮助学生达到以下几个目标：
（1）能够熟练掌握篮球基本动作，并且具备基本的篮球技能；
（2）能够熟练掌握篮球的传球、接球和投篮技巧；
（3）能够通过模拟比赛情景，促进学生的比赛意识和团队合作能力；
（4）能够通过篮球行进间的训练，提高学生的篮球技能水平，促进学生的全面发展。
3. 教学内容
（1）基本篮球动作
在篮球行进间的教学中，首先需要让学生熟练掌握基本篮球动作，包括运球、变向、停球、转移、传球、接球、投篮等动作。在训练过程中，可以通过行走、跑步、向前和向后走、踏步等不同方式进行动作练习，并且逐步增加难度，以达到提高学生动作技能的目的。
（2）篮球传球、接球和投篮技巧
在熟练掌握篮球基本动作之后，就可以进一步教学篮球传球、接球和投篮技巧。传球和接球是篮球中非常重要的环节，需要学生掌握不同类型的传球方法，并且能够准确地接球。投篮技巧也是篮球中非常重要的技能，需要让学生掌握不同类型的投篮动作，并且能够在比赛中灵活地运用。
（3）模拟比赛情景
除了篮球基本动作和技能外，篮球行进间的教学还需要模拟比赛情景，促进学生的比赛意识和团队合作能力。可以通过模拟比赛、创造不同的比赛场景等方式，锻炼学生的比赛技能和意识，并且让学生能够更好地与队友合作，提高团队的合作能力。
4. 教学方法
（1）示范教学
在教学过程中，需要老师示范各种篮球动作和技巧，并且注重细节，让学生能够真正理解和掌握各种技术要领。
（2）分组训练
在篮球教学中，可以将学生分成若干小组进行训练，提高学生的参与度和团队协作能力。
（3）比赛模拟教学
在篮球行进间的教学中，模拟比赛情景的教学方式非常重要。可以通过组织小型对抗赛和其他模拟比赛情景，培养学生的比赛意识和实战技能。
5. 教学效果评估
对于篮球行进间的教学，需要通过各种测试和评估方式进行教学效果的评估。可以通过考核学生在各种技术环节的表现，评估学生的技能掌握和比赛实战能力。同时，还可以利用问卷调查等方式，了解学生的教学反馈和建议，以改进教学方法和提高教学效果。
6. 结论
通过篮球行进间的教学方式，可以帮助学生提高自己的篮球技能水平，促进学生的比赛意识和团队合作能力，是一种非常有效的教学方法。但是，在教学过程中需要注意一些细节问题，例如注意学生的安全和卫生保障等。在今后的篮球教学过程中，我们应该充分利用篮球行进间的教学方式，不断完善教学方法和提高教学水平，为学生的健康成长和全面发展提供坚实的支持。
篮球变向教学计划【篇13】
篮球是一项广泛流行的运动项目，不仅具有团队合作、身体协调等优点，还能提高身体素质和强化自信心。然而，对于篮球初学者来说，一些基本的技术和战术知识需要在行进间进行教学。因此，本文将围绕“篮球行进间教学计划”的主题，探讨如何在实践中提高篮球水平。
一、学习基本球技
篮球行进间教学计划的第一步就是学习基本球技。这包括运球、投篮、传球、盘带和防守等基本技术。学习这些技术需要注重细节，逐步加深对每个动作的理解和精通度，才能对篮球比赛起到重要作用。
接下来，我们会结合具体的教学案例来介绍每个技术的教学点。
1. 运球
运球是篮球运动中必不可少的技能之一。正确的运球方法能够帮助球员自如地控制球，寻找突破机会或传球机会。下面是几个教学点：
（1）双手交替运球
这种运球方式适用于初学者。过于复杂的运球方式会一定程度影响其对于球的控制，双手交替运球能够较好的控制球：
（2）身体的协调
准备好姿势后，球员们还需要掌握协调性来让球在与地面交互中来回弹跳：
（3）手腕的运用
手腕是一个关键的部位，需要适当地发挥手腕的能力来让球旋转略微，从而让球更好的控制：
2. 投篮
投篮是篮球比赛中的关键技术之一。球员掌握好投篮的方法，能够在比赛中多得分。下面是几个教学点：
（1）手的位置
投篮时应该把手放在球的两侧，掌握好手的位置和力度可以提高投篮命中率：
（2）身体的姿势
球员投篮时的身体姿势也是一个关键。球员需要将体重转移到其脚上并使自己稳定。在射门时还需伸展肩膀和手臂，提高出手的高度和投篮距离。
3. 传球
传球是一项需要注意力集中和视野开阔的技巧。球员在比赛中需要掌握较好的传球技术来配合破门或策应防守等。
（1）手的姿势
球员需要掌握好传球时的手位置和姿势。
（2）视野和判断力
球员需要注重比赛中的视野和判断力。快速的看清目标，快速定位球的传递方向，迅速地做出最优决策。
4. 盘带
盘带是一种走位和运球技巧的结合，能够更好的控制比赛局面。下面是几个教学点：
（1）控制姿势
盘带时，球员需保持身体的平衡，基本姿势不宜失控：
（2）走位结合
盘带的目的是要更好地控制球。球员需按照比赛跑动轨迹的先后顺序进行控球运动，以混淆防守人员，更好地为自己和队友创造机会。
5. 防守
防守是一项需要注重手部和眼部协同工作的技术。球员需把注意力集中在防止犯规和防守球员身体姿势上。
（1）意识
防守是一个具有决定性意义的策略。球员需要注意其他球员的动作并根据这些动作来做出更好的防守类型，便于团队在球场上获胜。
二、制定战术策略
在熟练掌握篮球的基本技术后，就可以开始考虑战术策略。这包括进攻战术和防守战术。
1. 进攻战术
进攻战术是指球队在进攻时采取的针对性策略。例如，快攻、快速转换、单打、挡拆、三角型进攻等。不同的进攻战术需要球员在精准执行基本技能的基础上，依据情况运用，获得优势，掌控比赛。
2. 防守战术
防守战术是指球队在防守时采取的策略。例如，紧逼，位置转换，区域盯人等。防守战术同样需要球员对于基础技能的掌握以及球投手位置、比赛状况等因素的灵活分析，以此从对手的进攻中获取优势。
三、培养团队精神
团队的力量比个人的力量更为重要。 在比赛中，团队合作可以发挥球队的最高水平。这需要球员具有协作和合作的意识，并在球场上发挥出最强的个人优势，互相支持，互相鼓励。
最后，篮球行进间教学计划应该是广泛的，包括训练，比赛，和定期的技术分析等。通过不断地学习和练习，球员将提高效率，创造更多的机会，并获得更多的胜利。
【热】篮球拍球教学计划8篇
感觉假期过得好快啊，新学期到来了，接下来，要理清思绪写教学计划了。教学计划有利于教师提高知识水平和教学潜力、总结教学经验，什么样的学科教学计划算优秀呢？经过精心搜索工作总结之家为您找到了一些关于“篮球拍球教学计划”的资料，我们热烈欢迎您来到我们的网站阅读我们的内容！
篮球拍球教学计划 篇1
小篮球拍球教学计划
篮球是世界上最流行的运动之一，它可以让人们锻炼身体，提高协调性和反应能力，这是在孩子成长过程中非常重要的。对于孩子们来说，练习篮球既是一项有趣的运动，也是一种充满挑战的活动。小篮球拍球是篮球初学者必经的一个环节，它对于孩子们正确的学习篮球运动技巧有着极大的帮助。在这里，我们将介绍小篮球拍球教学计划，以帮助教练和家长们为孩子们提供一个高效、有趣的学习过程。
第一步：介绍小篮球拍球的基本技巧
在介绍小篮球拍球的基本技巧之前，需要让孩子们先熟悉篮球这个运动项目。可以通过显示视频或图片的方式介绍篮球基本规则，比如篮球场的大小、篮球的重量、竞赛规则等。在练习小篮球拍球之前，需要让孩子们熟悉篮球的大小和重量。
1. 球的握持
球的握持是小篮球拍球的基本要素之一。首先，让孩子们用手指和手掌去握住篮球，以及保持合适的握力。千万不要握得太紧或太松，稍轻若无，稍沉若泰。另外，握持时应注意五个手指都要用力。这样才能使球更稳定地被控制在手中。
2. 肩部和膝盖的位置
在行动之前，孩子们需要掌握正确的身体姿势。在拍击小篮球之前，肩膀应该保持放松状态，同时两膝弯曲。这样可以保持平衡，使孩子们在控制球的同时可以更好地补位、变向等。
3. 拍击动作
拍击动作是小篮球拍球的根本要素。正确的拍击动作需要好的协调性和节奏掌控能力。在教学中，教练需要先模拟动作并示范，让学生在姿势和动作上有个直观的认识，加上练习慢速拍球动作和逐渐加快速度，让孩子们养成习惯，确保正确地执行每个拍球动作。
第二步：小篮球拍球练习的任务和目标
让孩子们在练习小篮球拍球的过程中明确可行的任务和目标，是教学计划的另一个重要阶段。每个任务和目标都应该是切实可行的，这也可以帮助孩子们在各个练习阶段保持积极性。
1. 身体协调练习
在身体协调练习中，孩子们需要练习膝盖和肩膀间的协同运动，从而保证身体的稳定性。这个练习可以先在静态情况下进行，比如练习肩膀和膝盖的位置变化，然后再逐渐过渡到小篮球拍打练习中。
2. 球路控制
在小篮球拍球的练习任务中，将重点放在学习控制球的路线。这个任务需要孩子们注意球的反弹和运动方向，以达到更好的控制效果。这个练习可以依靠在地上标记一些标记点、借助声音发出的指示等等，同时可以在练习上添加一些无球补位和变向的动作。
3. 提高速度和准确度
在小篮球拍球变得更加熟练之后，可以逐渐增加速度和准确度的要求。这时需要孩子们更加注重对球的认识和控制。同时要注重让孩子们在练习中保持良好心态，尽量避免出现过度焦虑等心理问题的发生。
第三步：小篮球拍球练习策略
小篮球拍球的练习策略可以使用多种方法来实现。根据孩子们的不同阶段和需求，可以选择不同的练习阶段和方法。
1. 预备阶段
在这个阶段，教练要注重教授学生基本知识和技能。需要进行演示、讲解、问答等多种教学模式，让孩子们尽早获得必要的知识和技能。在此之后，要给孩子们留足时间去练习，尽量把基本技能训练到位。
2. 练习阶段
在孩子们掌握了基础技能之后，需要将他们引入到相应的练习阶段。在练习阶段中，教练应该注重每个孩子的发展需求和练习情况，因材施教，充分发挥孩子们的个人潜力。需要强调的是，在练习阶段中，要特别注意安全，不要让比赛成为一种伤害儿童的游戏。
3. 应用阶段
在孩子们掌握了基本技能和练习方式之后，应该将他们引导向更深层次的发展。在这个阶段，教官们可以选择靠近标准场地，进行一些有策略性的练习。应该让孩子们在练习中多多感受，融入到比赛情境中去，让练习成为一种乐趣。
最后，小篮球拍球教学计划需要有一个总结和反馈环节。在教学计划的结尾，需要让孩子们回顾整个学习过程，回想自己在哪个环节中取得了进步，也思考在哪个环节中需要改进、进一步加强。同时，教练也应该对孩子们进行反馈，鼓励他们一步一步地进步。让孩子们通过小篮球拍球，学会正确的锻炼方法和良好的精神状态，这就是教学计划的精髓。
篮球拍球教学计划 篇2
小篮球拍球教学计划
篮球是国人喜爱的体育项目，对于小学生而言，篮球的规则和技巧相对复杂，很难一下子掌握，所以小篮球运动成为了孩子们的首选。小篮球拍球作为小篮球运动的基础，是一个良好的学习篮球技巧的开始。在小学生篮球教育中，引导孩子掌握拍球技能，可以增强孩子们的自信心、集体荣誉感、团队协作意识等。
一、教学目标
1.了解小篮球拍球基本动作和规则，具备基本的拍球技能和协作能力。
2.发展身体协调能力和心肺功能，提高身体素质和健康水平。
3.引导孩子培养积极进取的精神、团结合作的意识和自我调节能力。
二、教学内容
1.小篮球拍球基础技能的训练
（1）手拍球：两手手心对着手心，应该用合适力度给球一个推、打、拍的动作，目标是让球到达指定位置，不出现超出或不到位的情况。
（2）手指拍球：角度合适，力度适中，用手指把球拍向对方或者墙壁，并控制好过人高度，避免让球太高或太低。
2.小篮球拍球竞技的规则
（1）队员分为两队进行比赛，每队人数在5人左右，必须在未超时阶段得分最高的队伍胜出。
（2）比赛规则：裁判中心裁决比赛中所有的赛事，最终判定谁是获胜方。
（3）比赛时间：每场比赛时间10-12分钟，中间休息3分钟左右。
三、教学方法
1.示范教学方法
这种方法适用于技术较为基础的教学，教师通过对技术的高清视频和图片演示，可以让学生准确地掌握拍球技巧，同时可以让学生们从学生角度看到教学的细节。
2.合作学习方法
这种教学方法强调学生之间的合作，让学生们分组学习和竞争，不仅可以提高学生们的协同能力，也增加了比赛的趣味性和挑战性。
3.边学边赛方法
这种教学方法可以使学生边学边玩，教师可以在学习中安排比较生动有趣的游戏，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习和比赛，提高学习和运用技能的效率。
四、教学步骤
1.学员观看教师示意视频和图片，了解小篮球拍球基本动作和规则，并经过反复练习，逐渐掌握手拍和手指拍等基础技能。
2.小组合作学习：将学员分成两组进行淘汰赛，并按规定的时间进行比赛，比赛结束后由教师给予评价和反馈，促进学员之间相互交流和学习。
3.边学边赛教学：教师设计一些小赛事，比如“回家的路上”等，来帮助学员提高技能，同时巩固拍球技巧的掌握情况。
4.针对性指导：教师根据学员拍球的实际情况，针对其个人特点和不足，合理地进行指导和辅导，逐步调整和完善整个教学过程。
五、教学评价和反思
1.教师的评价和反馈
教师应当在每次比赛后给予学员及时的评价和反馈，让他们了解自己拍球的问题和优点，从而改进自己的技能，同时促进集体荣誉感和团队协作意识。
2.学员的意见和反馈
学员应该在训练和比赛之后，对整个教学过程进行评价和反馈，提出自己的问题和意见，并认真听取教师的建议和指导。
篮球是一项比较高难度的运动项目，通过小篮球拍球的训练，可以让学生在健康的体育运动中成长、进步和享受快乐。通过本计划，旨在引导学生掌握小篮球拍球技能和规则，培养团队协作精神、推崇集体荣誉感和自我调节能力，提升身体素质和广泛兴趣爱好，让学生在快乐中感悟到学习的乐趣和运动的价值。
篮球拍球教学计划 篇3
小篮球拍球教学计划
一、课程目标
1. 帮助学生掌握小篮球拍球的基本技能和规则。
2. 促进学生身体协调性的发展，增强学生的体能素质。
3. 提高学生团队意识和合作能力，培养学生竞争意识和胜利乐观主义精神。
4. 培养学生自我控制意识和自我管理的能力。
二、教学重点和难点
1. 教学重点：正确握拍，正确发力，正确站位，进行基本技能训练，了解比赛规则。
2. 教学难点：合理的运用身体力量，快速反应，灵活的移动，快速的变换方向，敏锐的观察能力。
三、教学方法
1. 教学引导法：通过教师的示范引导学生学习。
2. 自主学习法：教师通过提供素材和参考书目，鼓励学生自主学习。
3. 合作学习法：组织学生进行小组合作训练，促进学生之间的交流和合作。
4. 游戏化学习法：利用游戏化元素，增强学生的学习兴趣。
四、教学过程
一、热身（10分钟）
教师引导学生进行热身活动，如跑步、拉伸等。
二、基本技能训练（30分钟）
1. 正确握拍：教师进行示范和讲解，学生进行跟随练习。
2. 正确发力：使用小篮球进行投掷训练，让学生了解力量的运用和发力要领。
3. 正确站位：教师进行示范和讲解，学生进行跟随练习。
4. 基本技能训练：跑步、跳跃、变换方向、抢球等训练。
三、比赛规则介绍（10分钟）
教师讲解小篮球拍球的比赛规则，让学生了解比赛规则。
四、小组合作训练（30分钟）
教师组织学生进行小组合作训练，让学生之间互相交流和合作，让学生更好地掌握小篮球拍球的技能。
五、比赛模拟（20分钟）
教师组织比赛模拟，让学生体验比赛和竞争的过程。
六、课堂结束（10分钟）
教师进行课程总结，鼓励学生进行反思和总结。
五、评估方法
1. 观察和记录学生的学习过程，并及时进行反馈。
2. 组织期中和期末考试，考查学生小篮球拍球的技能和比赛规则的掌握情况。
3. 鼓励学生进行课堂小结和总结，对学生进行综合评价。
篮球拍球教学计划 篇4
小篮球拍球教学计划
一、前言
随着社会的发展和人们健康意识的增强，体育运动在现代已经成为越来越受欢迎的一种健康生活方式。小篮球拍球作为一种深受广大青少年喜爱的球类运动，既有助于锻炼身体，又能培养体育精神，开拓视野，是促进青少年全面发展的有力途径。本文旨在为小篮球拍球的教学提供一份可行的计划，以此推动小篮球拍球在青少年中的普及和加强。
二、教学目标
1. 培养学生的篮球基本功，掌握小篮球拍球的基本技能。
2. 培养学生团队协作精神，增强团队意识和沟通能力。
3. 培养学生的拍球技巧和灵活性，提高身体协调性。
4. 增强学生的爱心和责任感，注重团队合作，尊重规则。
三、教学内容
1. 篮球基本功训练
通过基本功训练，使学生了解篮球运动的规则、技巧和奥妙，掌握基本的拍球技巧和基本动作。包括：持球姿势、拍球动作、基本运球和基本传接球技巧。
2. 拍球技巧训练
通过多样化的拍球技巧训练，让学生掌握各种拍球技能，培养他们在比赛中的创造力和即兴能力。包括：晃动球、突破球、变向球和假动作技巧等。
3. 团队协作训练
通过团队合作锻炼，更好的发扬小篮球团队的优点。包括：组织学生进行团队赛、交换与队友之间的位置、学习防守与进攻等基本技巧，并注重团队意识的培养。
4. 规则意识
通过教授和学习规则，使学生更好的掌握比赛规则，遵守游戏规则，而不是为了暂时的获胜而违反规则。对违反规则者进行适当的训练，增强学生的责任感和爱心精神。
四、教学方法
采用多种教学方法和手段，既有理论讲解，也有实践操作。包括：教学视频、实战操作、教学课件、实物展示和实际比赛等。
五、教学环节
本计划分为三个阶段进行教学。
第一阶段：篮球基本功训练
1.握球姿势基础训练
掌握握球姿势的准确性、持球技巧，如：单手持球、交替持球、强化稳定握球等。此阶段重点是稳固掌握主持球手习惯。
2. 基本动作训练
如：单腿跳远、连续跳跃、当地脱身等。变换不同角度和进攻方式，学习如何更好地发挥身体协调性。
第二阶段：拍球技巧训练
1.晃动球技巧
通过训练，掌握通过晃动球、使对手进入迷失状态来达到突围的目的。如：头顶晃动、虚晃等技巧。
2. 突破球技巧
通过训练，掌握快速突破对手进攻篮筐的技巧，如：运球过人、上篮等技巧。
第三阶段：团队协作训练和比赛
1. 团队协作训练
通过比赛和训练学生如何在团队中表现优秀，如何和队友相互协作等。
2. 比赛
通过比赛，学生将实际运用在训练中所学的技巧和战术，实现真正的锻炼和提高。
六、教学评价
教学活动的成功，关键在于教师在教学过程中的评价。此计划将会采用多种评价手段，不仅评价学生的技能水平，还将从团队协作能力、规则意识、爱心与责任感等方面进行评价。
七、教学时间表
本计划包括10节教学课程，每节课程60分钟，教学时间为10周，具体分布如下：
第一周：篮球基本功训练——握球姿势
第二周：篮球基本功训练——基本动作
第三周：拍球技巧训练——晃动球技巧
第四周：拍球技巧训练——突破球技巧
第五周：篮球基本功训练——基本运球与传接球技巧
第六周：拍球技巧训练——假动作技巧
第七周：团队协作训练——交换和统筹队型
第八周：团队协作训练——进攻和防守的基本战术
第九周：比赛训练——成年组
第十周：比赛训练——青年组和少年组
总之，小篮球拍球作为一种深受广大青少年喜爱的运动项目，不仅能够锻炼身体、提高体质，还能培养团队协作精神，增强学生的规则意识、爱心与责任感。本教学计划旨在为小篮球拍球的教学提供一份可行的计划，使小篮球拍球在青少年中普及和加强，为学生的全面发展提供有力的保障。
篮球拍球教学计划 篇5
小篮球拍球教学计划
篮球是一项全民参与的运动项目，它具有较高的趣味性和挑战性，且能够有效锻炼身体素质和技能水平。而小篮球拍球作为篮球运动中一个重要的技巧环节，是篮球运动员必不可少的基本技能，其对于创造优美的进攻配合和撕裂对手防线起着至关重要的作用。
为了帮助初学者更好地掌握小篮球拍球技能，并不断提高其技能水平，我们设计了一套小篮球拍球教学计划，旨在提高学生对篮球运动的兴趣和理解，并使其在实践中更好地掌握小篮球拍球技巧。
一、教材准备：
1、篮球场地（标准的比赛场地，带有三分线，罚球线等）
2、小型篮球（适合初学者使用）
3、辅助教学工具（如影像视频、教练手册等）
4、教练员或经验丰富的篮球运动员
二、教学流程：
第一步：基本动作训练
1、传球
球员手持篮球，双手握球，摆动臂和转动腰部，用力将球向上抛出，并向队友传球。
2、停球
球员握紧篮球，将篮球触地，然后用力向上反弹，并及时握住篮球。
3、运球
球员将篮球放在地上，然后利用手指和手掌将篮球向前运动。
第二步：小篮球拍球教学
1、列队练习
球员依次排队，进行小篮球拍球练习。教练员可以根据队员的不同情况，制定具体的训练方案。
2、个人练习
教练员可以通过借助辅助教学工具（如影像视频、教练手册等），让学员进行个人练习，以便提高其个人技能水平。
3、比赛切磋
通过比赛切磋，球员可以更好地感受到小篮球拍球的重要性，提高对于篮球技术的熟悉度和理解度。
三、注意事项：
1、教练员要有丰富的篮球教学经验，以便更好地把握教学重点和难点。
2、学员应对教练员的指示进行认真听取和执行。
3、教学环境应该清洁、整洁、温馨，以便学生更好地投入学习。
4、教学过程应严格遵守比赛规则和安全规范，并保持真诚的沟通和理解。
小结：
小篮球拍球作为篮球运动中一个重要的技巧环节，其对于创造优美的进攻配合和撕裂对手防线起着至关重要的作用。因此，通过实施一系列小篮球拍球教学计划，旨在提高学生对篮球运动的兴趣和理解，并使其在实践中更好地掌握小篮球拍球技巧，从而为篮球运动事业的繁荣和发展做出贡献。
篮球拍球教学计划 篇6
小篮球拍球教学计划
一、教学目标：
本教学计划旨在提高幼儿园小朋友的身体协调和掌握小篮球拍球技巧，为他们日后参与各种体育运动打下坚实基础。
二、教学内容：
1、小篮球拍球前热身：
（1） 双脚站立，手臂上举呼吸，然后用鼻子呼气放松。
（2） 双手触地，两腿伸直弯曲交替进行下蹲运动。
（3） 手臂内外旋转，放松手臂及肩膀。
2、小篮球拍球基本技巧：
（1） 确定击球位置
小朋友要学会找出击球点，同时注意自己的站姿，双脚间距合适，身体前倾，稳定的站好。
（2） 预备动作
小朋友双手轻握球拍，将球拍向上提，紧接着将球拍向底部侧面挥击，击球要有力，直接作用到篮球表面。
（3） 击球动作
小朋友要摆正身体，惯性成双臂跟手向上摆动，同时后退一步，让球自然弹起，再进行击球。
（4） 打好开球
将篮球碰到篮球场地，然后让篮球弹起至身体前方，做出连续击打的动作，同时注意加强力度。
三、教学方法：
1、示范法
教练先向小朋友展示拍球技巧，并拉起小朋友手，带领小朋友练习。
2、激励法
鼓励小朋友，引导小朋友积极参与，鼓励小朋友用自己的努力和汗水战胜困难。
3、趣味法
在教学过程中，增加一些小游戏，激发小朋友的兴趣，让他们愉快地学习。
四、教学时间安排：
本次小篮球拍球教学计划共计20节课，每节课30分钟。
五、教学总结：
本次小篮球拍球教学计划的目的旨在提高幼儿园小朋友的身体协调和特定技能，通过激励、趣味等方式，引导小朋友积极参与，努力学习，这是一个全面发展的过程，相信在教练、家长和小朋友的共同努力下，我们一定会取得最好的成果。
篮球拍球教学计划 篇7
小篮球是一项很受儿童欢迎的运动，而拍球技巧是小篮球运动中的一个重要部分。通过小篮球拍球教学计划，我们可以为孩子们提供更好的体验和指导，帮助他们更好地掌握拍球技巧，提高其运动技能水平。
一、教学目标
1. 让孩子们了解小篮球拍球的基本规则和技巧；
2. 培养孩子们拍球的身体协调性和反应能力；
3. 提高孩子们的小篮球运动技能水平，培养其运动兴趣与精神风貌。
二、教学内容
1. 小篮球拍球的基本规则和技巧；
2. 小篮球拍球的动作练习；
3. 小篮球拍球的应用练习；
4. 小篮球拍球的比赛训练。
三、教学方法
1. 游戏教学法
小篮球拍球教学计划的主要教学方法是游戏教学法。通过丰富的互动和游戏环节，让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握拍球技巧，增强其运动兴趣和学习动力。
2. 示范教学法
在小篮球拍球的动作训练和应用练习中，教师需要进行实际演示和指导。通过示范教学法，让孩子们更直观地了解拍球的正确姿势和技巧，加快他们的学习效果。
3. 多元化教学法
针对不同年龄段的孩子们，需要采取多元化的教学方法，以满足他们的不同学习需求和教育背景。通过多样化的教学手段和形式，培养孩子们的多元思维和创新能力。
四、教学实施
1. 基本规则和技巧的讲解
首先，教师需向学生们介绍小篮球拍球的基本规则和技巧，让他们了解相关操作和注意事项，并提供相应的示范演示和实际练习。
2. 动作练习
在动作训练中，教师需在教室或体育馆内摆放相应的器材和场地，让孩子们进行拍球动作练习，加强身体协调性和反应能力。
3. 应用练习
通过应用练习，让孩子们在实际操作中掌握拍球技巧，增强其应对场上局面的能力。在应用练习中，教师可能需要组织多样的活动和游戏，以增强其学习和动力。
4. 比赛训练
小篮球拍球的比赛训练是小篮球常规训练计划中的一个重要组成部分。通过组织小规模的比赛，让孩子们在竞争环境中不断提高其技能水平和比赛经验。
五、教学评估
在小篮球拍球教学计划中，教师需要定期进行教学评估，以了解孩子们在拍球技巧方面的掌握情况。评估方式可能包括技能测试、比赛记录和家长反馈，以提供相应的指导和改进建议。同时，评估结果也可作为后续教学计划的参考依据。
六、教学总结
通过小篮球拍球教学计划，孩子们将在学习、运动和游戏中获得难忘的体验和感受。作为教师，我们需要及时总结教学经验和反思教学问题，以不断提高其教学质量和效率。希望通过这个教学计划，更多的孩子们能够享受到小篮球带来的无穷乐趣！
篮球拍球教学计划 篇8
小篮球拍球教学计划
为了帮助儿童学习篮球运动，并提高他们的球技水平，我们设计了一个小篮球拍球教学计划。以下是计划的主题范文。
第一节：篮球知识普及
篮球是一项非常流行的体育运动，被许多人喜爱和从事。篮球比赛的目标是比对手得分更多，场地上有两个篮筐，球员必须将球投进对方的篮筐，同时避免对手拿到球和得分。篮球比赛的规则很多，包括攻守转换、犯规、传球、运球、防守等等。
第二节：小篮球拍球基础技术
小篮球拍球是篮球的一项基础技术，也是基础中的基础。它对于儿童学习篮球运动非常重要。在小篮球拍球的技术中，正确的站姿和手臂姿势非常重要。学生应该在身体平衡的基础上，将手臂伸直，并将双手放在篮球上方的两个点上。接下来，学生应该用力推球，使球从篮板反弹回来，并立刻尝试用双手接住球。
第三节：小篮球拍球技巧
了解和掌握篮球技巧是考验学生是否掌握了该项运动的关键因素。在小篮球拍球中，学生应该学会控制拍球的力度和位置。随着越来越多的训练，学生们还将学会更加高效地拍球。在进行更高难度的拍球练习时，学生应该用单手推球，以及使用更复杂的拍球技术。在这些练习中，学生将学会如何正确地控制他们的身体，并了解如何采用不同的方法才能成功地拍球。
第四节：小篮球拍球游戏
最后，为测试学生的篮球技术水平和对小篮球拍球的理解，我们将为学生安排小篮球拍球游戏。在这个游戏中，学生将被分成小组，并参加一个小篮球拍球比赛。学生将学会如何在比赛中发挥自己的优势，如何与自己的队友紧密合作，如何制定战略，以确保他们能够在比赛中取得胜利。
总之，这个小篮球拍球教学计划的目的是帮助学生们掌握篮球运动技能和知识，提高他们的身体素质和竞技水平。我们相信通过这个计划，学生们将在篮球运动中获得巨大的乐趣和成就感。
少儿篮球发球教学计划
光阴荏苒，岁月如梭，新学期如期而至。只有制定出合理的教学计划，才能让教师更好地了解教材的优缺点。那么，学科教学计划需要注意哪些方面呢？今天编辑为大家精选了一篇名为“少儿篮球发球教学计划”的文章，希望大家会喜欢。希望这些知识能够对你有所启发！
少儿篮球发球教学计划 篇1
作为一项受到青少年喜爱的运动项目，篮球在全球范围内都受到极高的关注。而在这个过程中，篮球发球则是最核心的技巧之一。因此，一个完整的篮球发球教学计划就显得至关重要。
1.教学目标
通过篮球发球教学，帮助更多的少儿掌握篮球发球的基本技巧，进而提高篮球运动能力和技术水平。具体的教学目标如下：
（1）掌握球的基本控制能力；
（2）学会基本的传球技巧；
（3）掌握正常步和扭转步的基本走法；
（4）熟练掌握抛球和接球技巧；
（5）掌握不同距离下的不同传球技巧。
2.教学流程
（1）准备工作：引领教练和学员一起进行热身运动，准备好球员的肌肉，让他们进入到正式的训练状态。
（2）基础技术训练：主要讲授篮球的基础技术，如正常步和扭转步的基本走法、球的控制技巧和传球技术。
（3）技术练习：让学员经过多次反复练习，掌握传球的基本技巧，包括抛球和接球技巧。
（4）距离训练：让孩子们通过不同距离下的传球练习，不断提升他们的传球精度和技巧。
（5）对抗训练：利用对抗训练的方式，让孩子们在实践中感受传球技术的重要性，增强他们的实战能力。
（6）实战演练：通过实战演练让学员们更好地理解篮球发球技术在比赛中的具体应用，提升其实践能力和竞技经验。
3.教学方法
（1）示范法：引导教师通过示范演示的方式，直观的展示给学生如何进行篮球发球，让学生们通过模仿加深理解。
（2）讲解法：结合图文讲解，通过详细的讲解，让学生们更好地理解篮球发球技术，并为之奠定技术基础。
（3）提示法：在训练过程中，引导教师通过不断提醒和纠正学员的问题，帮助他们迅速掌握基本技术，避免训练中出现误区。
4.教学评估
通过教学评估，来检验学生、教师在教学过程中的表现、训练效果和进展情况，并对课程内容进行调整和优化。
（1）学员评估：通过考试、比赛等方式，对学员的技能掌握度、基本技巧的熟练程度进行评估。
（2）教学评价：对教学过程中的师生互动、课堂教学效果等进行评价，以优化课程内容和教学方法。
（3）课程改进：根据学员反馈及评估结果，对课程进行优化改进，进一步满足学员的需求。
5.总结
针对篮球发球的教学，我们需要有一个全面、系统的训练计划。在具体的教学过程中，需要结合教学目标、教学流程、教学方法和教学评估，来快速提升学生的能力和技术水平。同时，加强家长的沟通和配合，让孩子们在学习的过程中保持良好的心态，不断进步。
少儿篮球发球教学计划 篇2
少儿篮球发球教学计划
篮球作为一项运动，既考验运动员的体力和技巧，也考验选手团队协作和战术分配能力。而发球作为比赛中的常规动作之一，也是比赛开幕的重要一个环节。因此，对于少儿篮球的发球教学，需要加强引导，注重细节，使孩子们能够学到正确的发球技巧，增强他们的自信心和团队协作意识。
一、认知阶段
在教学初期的认知阶段中，需要先让孩子们基本了解发球动作的要领。这其中，最重要的建立正确的发球姿势。首先，引导孩子们双脚分开与肩同宽，身体重心位于膝盖之上。接下来，引导孩子们伸直双臂，并肩膀微微向前，把弹性球放在手掌中心，弯曲手腕，用手腕发力将弹性球弹到自己的目标区域。
在接下来的阶段中，让孩子们进行练习，使用橡皮球或其他轻型球用单手或双手发球。让他们体验自己的感觉，并不断纠正他们发球的姿势和重心动作。
二、技巧提高阶段
在教学的第二阶段中，孩子们已经掌握了发球动作的基本姿势，现在需要注意细节和动作的完整性。让孩子们使用正式规格的篮球进行发球训练，这将使孩子们更接近比赛的真实环境，对他们的学习会有极大帮助。
在训练时，可以让孩子们进行双手交替发球，这将帮助他们的协调性和反应速度。让孩子们先尝试用右手发球，然后尝试用左手发球。这样既不会使孩子们感到紧张，也可以培养孩子们双手的使用能力。同时，引导孩子们要专注于细节，如发球的轨迹，球体的速度等等。
三、综合达成阶段
当孩子们掌握了正确的发球动作和细节后，就可以进行综合训练，进一步提高他们的发球能力。在这个阶段，可以让孩子们进行组合发球练习，在训练中不断强化其团队协作意识。例如，让孩子们两个人一组，相互离得远一点。然后两人按照特定的规则进行传球和接球，来回传球。这样不仅可以增强孩子们的发球能力，也可以促进他们的友谊和默契。
综上所述，少儿篮球发球教学计划可以分为三个主要阶段：认知阶段、技巧提高阶段和综合达成阶段。在不同阶段，采用不同的教育模式和教学方法，引导孩子们学习正确的篮球发球技巧，并注重培养团队协作和自信心。
少儿篮球发球教学计划 篇3
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项有趣而又富有挑战性的运动，它无论对于男孩子还是女孩子都有很好的锻炼作用。在篮球运动中，发球是一项非常重要的技能，因为发球不仅直接影响到比赛的开始和结束，还可以决定攻守换位的机会。因此，在篮球教学中，我们需要注重训练少儿的发球技能，这样才能帮助他们更好地掌握篮球比赛。
一、发球技能的分类
发球技能一般可以分为直传（传统的发球方式）和抛球（现代的发球方式）两种。
直传：也称“抛挡球”，它是一个人站在发球线上，用一个挡球（又称“枕头”，一种比较硬的橡胶板）挡住球，再用另一只手将篮球向前方直接扔出去，传球距离和方向由挡球器的挡法来决定。
抛球：是最新的一种发球技能。它不用挡球，直接由手上抛出，弧线较高，速度不会太快，非常适合场上跑动的队员接应。
在发球训练中，我们需要着重培养少儿的挡球、手型和步伐技巧。
二、发球训练的方法
1. 挡球训练：
挡球是发球技能的核心，它也是一个人能否成功发球的关键。挡球训练应包括以下方面：
（1）挡球姿势：挡球时，球手要放直挡球手的肩膀，并将球圆圆地放在挡球手中心，不能将球放在挡球手的一侧。
（2）挡球力度：挡球力度要适中，不要过重或过轻，过重会将球挡出界或者无法翻滚，过轻则不能送到对方半场。
（3）挡球方向：挡球的方向可以向左或向右，也可以向对面正中央。挡球时，球员必须同时用双手握住挡球器，以控制挡球方向和力度。
（4）挡球器的高低：挡球器的高低和挡球手的站位也是发球中需要掌握的技巧之一。
2. 手型训练：
手型是发球训练中需要特别重视的方面，手型不好容易导致传球偏出和不能准确传球。
（1）手心向上，手指微微张开，便于控制球。
（2）用球手相对的手臂向第二轮指（与中指相邻的那个手指）的方向膨胀，并将手臂伸直。
（3）另一只手保持握球状态，轻轻地向前推球。
3. 步伐训练：
（1）脚步：发球时，脚步要自然放松，双脚分开略微向前，脚尖朝向发球目标所在地。发球后，步伐要向前迈出一个大步，以保持在发球点的平衡。
（2）身体姿势：在发球点上需要保持平衡。身体直立且稍微向前倾斜，侧重点放在前脚上，使身体保持稳定。
三、发球训练时间和频率
在教学中，我们需要采用循序渐进的方式进行训练，让少儿缓慢地掌握发球技巧，同时保证时间和频率的适度。
训练时间：每天训练1-2小时，每次训练不超过45分钟。
训练频率：每周训练3-4次，每次训练时长不超过30分钟。
四、发球训练的注意点
1. 发球训练建议采用人员分组的方式，每组5-6个人。
2. 要加强身体锻炼，提高身体素质和肌肉力量。
3. 发球训练时要注意预防损伤，保持充分的热身和拉伸。
4. 发球训练中要注意培养少儿的自信心和韧性，让他们在小组成员间多交流，多交流。
5. 发球训练不要追求过于高的技巧水平，因为在发球训练中，基础技能才是最重要的。
五、发球训练效果的衡量
发球训练效果的衡量，主要可以从以下几个方面来考虑：
1. 发球距离和方向：发球距离和方向决定了球的传递效果，可从此指明练球水平。
2. 发球成功率：通过检测发球成功率来评估不同学生的实际情况。
3. 球员发球时的手型、步伐和身体姿势：随着练习时间的增加，这些方面的技能和姿势将会更加完美。
4. 球员在发球状态下的自信心和韧性：通过多次练习让球员充满自信，屏蔽外部干扰，从而提高比赛时的发球能力。
六、总结：
发球技能是篮球运动中非常重要的技能之一，它在比赛中起着至关重要的作用。在训练时，我们需要注重培养少儿的挡球、手型和步伐技巧，同时，要注意训练时间和频率的适度，加强身体锻炼，预防运动损伤，培养其自信心和韧性。通过细致、规范的发球训练，让孩子在篮球场上能够自如发挥，为以后的篮球生涯打下良好的基础。
少儿篮球发球教学计划 篇4
标题：少儿篮球发球教学计划
篮球是一项流行的球类运动，是许多孩子们喜欢的运动之一。在篮球比赛中，发球是一个非常重要的环节，良好的发球技巧是胜利的关键之一。因此，本文将针对少儿篮球发球进行教学计划，希望能帮助孩子们提高发球技巧，增强比赛中的竞争力。
一、前置知识准备
在少儿篮球发球教学之前，首先需要进行一些前置知识的准备。包括基本的篮球技巧、相关规则及注意事项等。
1.基本的篮球技巧：孩子们需要先学习基本的篮球技巧，例如运球、传球、接球等。这些基本技巧的掌握，能够为后续的发球技巧提供优良的基础。
2.相关规则及注意事项：在篮球比赛中，有着一些规则和注意事项。如球员站在底线内侧，球员需要将球从上方传出并穿过中线等等。这些规则和注意事项需要在教学中进行强调，以帮助孩子们清晰地了解发球的规范要求。
二、注意发球姿势
发球姿势是影响发球质量的重要因素，良好的发球姿势能够提高发球的准确性和力量。针对少儿篮球发球姿势的教学，需要注意以下几点：
1.站直，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀。
2.将球拿到耳边，两手握球均匀分配，保持身体及手臂的稳定。
3.眼睛直视前方，目视远方物体，感受球场的氛围。
三、教学方法
教学方法对于效果的提升有着显著的影响。为了让孩子们更好地掌握发球技巧，采用多种教学方式进行教导是非常必要的。
1.示范法：教练员先对学员进行发球的示范，并注重发球姿势、发球力度和准确度等细节。
2.讲解法：在示范完成后，教练员可以详细解释每一个动作的要点和注意事项，温柔但耐心地引导、帮助学员理解发球的流程和正确方法。
3.反复练习法：让学员在教练带领下熟练掌握基本发球技巧后，通过多次的反复练习，巩固和提升发球技巧，培养自信心和篮球意识。
四、发球技巧的分析
1.传统的过头发球：球员通过将球放在头顶上侧，借用上身发力发出球，具有较大的发力、稳定的轨迹和一定的速度。然而，由于发球过于明显，对手容易适应和防守，因此需要不断改良。
2.快速的平扔发球：球员将球举过头顶一定高度，然后以平扔的方式传出，弧线低、速度快、容易制造出球场空间。但是，球场范围会受到一定限制，容易被高大的对手拦截。
3.变化多端的手指反弹发球：球员将球放在两个手指之间，通过在球体反弹的瞬间快速发力，将球传出并绕过对方防守，可以令发球变形、力度、条线不同。但是，需要高超的手指掌控能力，而且需要对时间和发力情况进行准确定位。
总之，少儿篮球发球技巧是比赛中非常重要的一环。通过合理的教学计划和有效的发球方法，有助于孩子们更好地掌握发球技巧，提高比赛的水平和竞争力。因此，家长和教练们应该共同关注少儿篮球发球教学计划，为孩子们提供更好的教学环境和条件，使孩子在篮球道路上享受运动、学习和成长的过程。
少儿篮球发球教学计划 篇5
一、教学目标
1.了解发球的基本概念及规则。
2.掌握正确的发球姿势及技巧。
3.提高发球的准确性和稳定性。
4.培养团队协作精神。
二、教学步骤
1.了解发球的基本概念及规则。
篮球比赛中，发球是比赛的开始和重要的组成部分。了解发球的基本概念及规则是开展本次教学的基础。可以通过观看篮球比赛视频、解读规则书等方式进行学习。
2.掌握正确的发球姿势及技巧。
（1）站姿正确，脚与肩同宽，身体前倾，膝盖微屈。
（2）球握持正确，双手握球，两手交叉、交错，左右手指交叉，手腕使力均匀。
（3）身体转动正确，上身向后摆，撑地的脚轻微抬起。
（4）揭球时，上身和身体同时向前移动，同时手臂托住球，掷球。
3.提高发球的准确性和稳定性。
（1）分组练习：每组2人，一个人持球站在发球线后面，另一个人站在对方接球区等待接球练习。在发球的过程中需要注意保持投球节奏和时间，提高发球的稳定性和准确性。发球一定要投向指定的对方接球区。
（2）单人练习：每个人拿着篮球，站在发球区，保持正确的发球姿势和姿态。反复训练，直到稳定发球。
（3）增加难度：球员站在离发球线更远的地方，发球的距离增加，发球的准确性和稳定性都需要进一步提升。
4.培养团队协作精神。
篮球比赛是一项团体运动，发球也是一项团队合作的巨大部分。组织球队进行发球练习和比赛时，需要注意培养球员之间的合作意识和默契，让球员们懂得团队合作是比赛胜利的关键。
三、教学评估
1. 通过课堂练习评估学生掌握情况。
2. 通过比赛场上的表现，评估学生的发球技能。
四、教学小结
总之，本次教学的目的是让学生了解篮球比赛中发球的基本规则和技巧，提高发球的准确性和稳定性，并培养球员之间的团队协作意识。尤其需要强调发球的准确性和稳定性，因为这是比赛胜利的关键。在这个基础上，通过练习和比赛的实际操作，加深学生的理解和技能，在篮球比赛中取得好成绩。
少儿篮球发球教学计划 篇6
少儿篮球发球教学计划
一、教育理念
篮球是一项深受青少年喜爱的体育运动，对于身体的发育、协调能力、思维能力和团队精神有着重要的影响。而发球作为比赛的开始，是篮球技术中不可或缺的一环。因此，本次教学计划以训练学生的发球技术为主题，致力于提高学生的技术水平、身体素质、协作能力和精神意识，以达到全面培养学生的目的。
二、教学目标
1.学习正确的发球姿势和动作，能够准确地发出空中传递球和地面弹球；
2.了解发球在比赛中的重要性，培养比赛中主动发球的意识；
3.培养学生的团队协作精神，教会学生如何协作发球、捕球和接球；
4.提高学生的身体素质，培养学生坚持锻炼的意识，促进学生的生理发展。
三、学习内容
1.发球的基本技巧：正确站姿、手的位置和用力方法；
2.空中传递球和地面弹球的技巧和注意事项；
3.团队协作练习：丢接球、组合发球、组合传球等；
4.体能训练：跑动、耐力练习、速度和力量的训练。
四、教学方法
1.示范法，通过教练员的示范来帮助学生理解和掌握正确的发球动作；
2.分组练习法，组织学生分成小组进行练习，通过多人互相传球来加深对发球技术的理解；
3.游戏法，将发球技术与游戏结合起来，提高学生参与活动的积极性；
4.个别辅导法，针对个别学生存在的问题进行一对一的辅导，帮助学生更快地掌握发球技术。
五、教学步骤
1.准备阶段。进行热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的训练做好准备。
2.技术讲解。向学生讲解正确的站立姿势、手的位置、用力方法和空中传递球和地面弹球技术，并通过示范进行演示。
3.发球训练。让学生开始进行发球练习，由教练员现场指导和辅导，不断纠正学生要点错误。
4.团队协作练习。进行丢接球、组合发球和组合传球等协作训练，帮助学生掌握团队协作技巧。
5.游戏练习。将发球技术与游戏结合起来，通过比赛的方式帮助学生加深对发球技术的认识。
6.总结阶段。在训练结束后，对学生的发球技术进行总结和指导，并鼓励他们坚持练习和提高。
六、教学效果
通过本次的发球技术训练，学生将不仅仅掌握正确的发球技术，还能够进一步加强团队协作精神，提高身体素质，不断培养自身的挑战精神和进取精神。这将为学生今后的篮球比赛和其他体育运动奠定坚实的基础，同时也有利于学生的身体健康和全面发展。
少儿篮球发球教学计划 篇7
少儿篮球比赛中，发球技术是非常重要的一项技能。通过准确的发球技术可以掌握比赛的主动权，从而为球队的胜利奠定基础。因此，为了帮助孩子们更好地掌握发球技术，在这里我为大家准备了一份少儿篮球发球教学计划，帮助孩子们快速掌握发球技术。
一、发球前的准备
在发球之前，孩子们需要做好以下几方面的准备工作：
1. 进行适当的热身运动，以防止运动伤害。
2. 保持身体平稳，保持身体的重心在双脚之间。
3. 必须拥有一个清晰、明确的发球目标。
4. 在参赛之前需要适当的慢跑进行热身，提高身体的适应性。
5. 每个孩子也需要适当的休息和水分补充，预防疲劳导致技巧失误发生。
二、常用的发球技术
在少儿篮球比赛中，发球技术多样，常见的有下面三种：
1. 仰手发球：这是最常见的发球技术，其基本要领是将球放在手掌上，然后以完全打平的掌心向上托起并向后摆臂，最后突然甩臂，使球以一定高度和速度沿直线飞向空中。
2. 上手发球：上手发球是许多孩子们最喜欢使用的技术，它的基本要领是将球放在掌心上，然后以完全打平的手掌向上往外挥动，发力的方法与仰手发球类似。
3. 侧扔发球：侧扔发球又叫抛球发球，抛球姿势与侧扑或快速换向姿势类似，主要要领是要保证球的抛高度和方向，还需要适当的体重转移和力量记忆技巧。
三、发球技术的训练方法
前面我们介绍了常见的发球技术，那么接下来我们就来谈一谈怎么训练这些技术。
1. 仰手发球：首先，孩子们要在自己熟悉的位置练习，用完全打平的双手托起球，然后向后和上方移动球，最后手臂甩起，用力扔球。练习仰手发球的关键是眼线和身体重心的配合，即眼线盯住发钩的目标，身体的重心在双脚之间。
2. 上手发球：上手发球是一项非常技巧性的发球技术，孩子们需要在练习时要逐步完善自己的动作，控制力量，调整发球的高度和方向。
3. 侧扔发球：对于许多孩子来说，侧扔发球是比较难掌握的技术，所以，我们在训练中可以采用分步训练的方法，首先学会侧跑时的侧扑动作，然后再学会如何控制手掌，保持球的平抛高度。通过这样逐步的训练方式，孩子们可以有效地掌握这项技术。
四、发球技术的注意事项
在训练发球技术时，我们需要注意以下几点：
1. 发球前眼线要盯住目标。
2. 发球时身体要保持平衡稳定，重心在双脚之间。
3. 发球腕部的力量掌握要恰到好处，不能过于用力或者不够用力，过度用力会导致发球不准或者高度过大，不够用力则会导致球速不够。
4. 练习时要有耐心，多次练习，多次尝试，才能有效地掌握技巧。
总之，发球技术是篮球比赛中非常重要的一项技能，能够对比赛取得优势起到非常关键的作用。同时，对于孩子们来说，能够掌握好发球技术，除了提高自己在比赛中的胜率之外，还可以在未来培养孩子们的自信心和集体配合意识。通过这份少儿篮球发球教学计划的训练，相信孩子们会更加自信和出色的表现在球场上。
少儿篮球发球教学计划 篇8
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项团体性很强的运动项目，其中发球是基本功之一，也是篮球比赛中最常用的技能之一。在少儿篮球教学中，发球技能的掌握对于孩子们的整体技术水平和个人发挥能力都有着重要的影响。本文旨在提供一份少儿篮球发球教学计划，以期帮助教练和家长们更好地指导孩子们发掘篮球的乐趣和潜力。
一、前置技能准备
在讲解少儿篮球发球技能前，需要对孩子们的关节灵活性、手部协调能力、身体平衡感等进行充分的训练。教练应该帮助孩子们建立正确的站姿、步伐和身体协调能力，这将为后面的发球技能练习奠定基础。
二、传统发球技术练习
1、扔球练习：教练可以先让孩子手拿篮球，站在离篮球筐3米左右的距离，手持篮球在腰部左右交替横向运球，然后将篮球向前扔出去，目的是让孩子们稳定自己的节奏，练习投掷的准确性和力量。
2、直线发球练习：孩子们可以先在接近篮筐处站立，然后将篮球举过自己的头顶，用手腕发力，将篮球沿直线投进篮筐中，重复多次练习，以提高准确性和力量。
3、斜线发球练习：与直线发球练习相似，孩子们在斜向运动的情况下，进行发球练习，需要多花时间练习和调整，以掌握扔球的准确性和方向感。
三、变化式发球技术练习
1、转身发球：教练可以让孩子们先站在篮筐前，在不踩界限线的情况下，放手举起篮球，然后转身向后投篮，多次重复，掌握转身的平衡和力量。
2、扔翻篮球：将篮球举过头部高度，将手臂弯曲，向后扔篮球，试图将篮球翻入篮筐中。
3、快速发球：运用手腕力量，做出快速的连续动作，向篮筐投篮。
四、发球技术练习的注意事项
1、练习过程中要注意防止受伤，头，手，身体等部位都要得到保护。
2、发球时的站姿坚定，双脚着地，身体保持平衡，利用臀部推力，并且手臂要足够伸展，使篮球的高度足够。
3、训练耐心逐渐提高，三次不中则停止一次，以免影响情绪，影响练习进程。
总结：在少儿篮球教学中，发球技术的掌握对于训练成果会产生重大的影响。以上介绍的该计划，旨在帮助教练和家长更好地指导孩子们进行有效的发球练习，提高他们的整体表现和自信心，进而甚至在以后的篮球比赛中带来胜利。
